ladies

właśnie pomyślałam, że muszę się z niektórymi rzeczami pożegnać, bo już nie utyję, przecież ladies jestem :D

olewam. %-) dzięki, dziewczyny! %-) babę jak spotkam kopnę i pozdrowię od ladies. %-) %-) %-) %-)

annawcz, ja Cię proszę - nie jest Ci głupio herezje w dzienniku pisać z tym tętnem? Odnoszę wrażenie, że się za pro uważasz, więc plisss, doczytaj coś, ogarnij się. Przecież tu ludzie z portali dla biegaczy zaglądają. I pewnie gadają sobie u siebie o "jakaś tam z SFD, to...". Najgorsze jest to, że wbrew pozorom w necie anonimowym się nie jest. Nie [...]

Ladies and gentlemen Aby wprowadzić do spamu treść zgodną z nazwą działu... Cytat z filmu "Lejdis" na dziś – -Najgorsze jest to, że ja mam wielką, gigantyczną, megadupę! Ona mi się całkowicie wymknęła spod kontroli. Ja mam swoje zachowania motoryczne, a ona ma swoje. Na przykład idę korytarzem, a ona mi się szyderczo dynda [...]

Ja już dałam ;P Jak na Ladies głodne stonki pozbywają się oponki :-D

Kochane, mam problem, bo doszukałam się sprzecznych informacji na forum. Mam rozkład 1800 kcal, 100g białka, 130g węgli, reszta tłuszcz. 1. Czy wieczorem można jeść węglowodany, jeśli nie jest to posiłek po ćwiczeniach? Bo Shrimp w moim dzienniczku zaproponowała jabłko na kolację, ktoś napisał, że nie bardzo, bo to węgle, Bunia potwierdziła - i [...]

Ja bym wywaliła ten jogurcik i zrobiła w domu placka owsianego z tym bananem, a do pierwszego posiłku dorzuciłabym jakieś węglowodany, bo masz raczej za mało w diecie ww. Możesz w pierwszym dorzucić chleb żytni na zakwasie, najlepiej domowy albo ryż brązowy, tak samo do ostatniego. Masz już rozkład btw od Moderatorek? Z tego, co widzę, to już [...]

dzień dobry Ladies! Dziś już chłodniej ufff... :-)

a nowy spam ma już tytuł? Panowie, szykujcie działa, Ladies przężą tutaj ciała }:-(

Ale możesz spróbować znaleźć ogarniętą Ladies ze swoich stron :-)

Arphiel , maslo znalazlam .a artykul poczytam co jedza ladies

Ciekawe ile Ladies będzie sprawdzać ;-) Ja byłam w pracy i musiałam się pilnować, żeby się nie śmiać %-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-06-21 18:30:37

hejo ladies i panowie :-) Mam takie małe motto na dziś i w celu weryfikacji wklejam, może ktoś się w temacie anatomii i naprężeń potrzebnych wypowie? /-)_ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/363b6b366d0640449a81d18341ed4922.jpg

katlak, błazen działu Ladies %-)

mam mascarpone.... ale gdzybów nieeeee.... :/ ale właśnie już pytałam w temacie "ladies przy garach" gdzieś tu wyczytałam, że mięsko wieprzowe jest dobrze potrzymać chyba w mleku lub jogurcie... tylko mam dziury w pamięci i nie pamiętam gdzie to widziałam, kto był autorem, dlaczego i jak dokładnie to mięsko przygotować ...

http://kobieta.gazeta.pl/kobieta/1,107881,13910570,Akcja_5_kg_w_dol__pochwala_niekonsekwencji.html#BoxLSTxt hyh widac ze nie ladies %-)

Ja też już uciekam do wyrka spać :) Dobrej nocy drogie Ladies :)

Pas do wiosła no ja pitolę...albo wiosłują biorąc sztangę z racka to już całkiem ... dobra ladies, odmeldowuję się :) branoc!

To ja przykro mi nie odpowiem :-) Może spytaj w ladies, bo wiem że dziewczyny coś tam kombinowały.

Zacznij od 1800 kcal najwyżej ktoś poprawi. Czytaj co jedzą Ladies i układaj takie miski. Nabiału 1 porcja dziennie no i ćwicz :-)) Zmieniony przez - mika w dniu 2013-05-29 09:20:02