laby

co do micelarnej kazeiny nie warto by było zastosować czegoś z olimpu? Przynajmniej wiadomo gdzie robione i firma posiada laby do testów, wiadomo że jakby chcieli robić wały to i tak będą robić ale przynajmniej mają dział zajmujący się testami a nie tylko mówią że mają. Chociaż sam olewam kazeinę. WPC i kilka tabsów bcaa na noc mi wystarcza

[...] telefony ;-) placisz za znaczek na obudowie.. no juz nie mowmy o systemie bo w takim razie bylby drozszy niz najdrosza opcja windowsa ;-) a i dodam ze jesli mam tylko mozliwosc i finanse to stawiam na alphe. nie zaluje. jednak inne tansze laby tez daja rade i sa naprawde dobra alternatywa Zmieniony przez - GWookie w dniu 2012-12-27 15:34:34

3.1.13 " Porażka " Dzisiejszy trening zacząłem od push 2. Jak się okazało 2 tyg chorowania i laby doprowadził mnie do stanu... no zobaczcie Push 2 1. Wyciskanie na ławeczce poziomej R10 33x10/43x10/53x10/63x8 2. Przysiad przedni wąski R12 28x12/38x12/48x10 3. Gilotyna na duzym skosie + R12 28x12/38x12/48x8 4. Syzyfki 8/8/8 5. Francuz [...]

u nas laby są pyszne %-)

zrobiłem 1,5 tygodnia laby od treningów, bodajze poszedlem 2 razy na silke. dietke odstawilem, napilem sie pare browarków, polezalem, pognilem :D ruszylem z samym boksem, bo poprostu mialem taka ochote i powiem wam, ze motywacja wrocila 2x silniejsza :)

[...] czytam twoje wpisy to dochodzę do wniosku że robisz to od niechcenia, i te dopytywanie o odżywki zamiast po prostu się zamknąć, i robić swoje;) Wpierw sylwester i 2 tygodnie laby, później 2 tygodniowa choroba co dziwne bo osoby aktywnie ćwiczące bardzo rzadko chorują, na dodatek na 2 tygodnie (z wyrostkiem uporałbyś się co najwyżej w tydzień), i [...]

Haha koniec laby szwagier:p

Dont pies ze mną ćwiczy ;-D _______________________________ 11-03-2013 tydz 10/1 DNT Standard %-) zaczynam nowy tydzień od laby \-) Miska 135b 75t 200ww http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9c9a634cc72f04ba35/mika zielsko: brokuł, kalafior, marchew, ogórek kiszony popitka: mięta, rumianek, melisa, kawa, woda prochy: O3, ZMA, D3, beta [...]

[...] OGOLNE ODCZUCIA Klatka w seriach laczonych, bardoz dawno nie robilem serii laczonych i zadzialalo, silowo regres, ale czucie na mega + a na tym mi zalezy. http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/komentarz_zps8ac0f38a.png Niecale 2tyg i jakies 2-3dni lekkiej laby z dieta na pewno;-)

z ciekawosci, jakie laby soku masz?

Dziś przedostatni dzień laby. Miski nie wrzucam bo będę jadła to samo co dzisiaj (zawsze gotuję na 2-3 dni coby w garach nie siedzieć - mam niestety tylko dwupalnikową kuchenkę i staram sobie uprościć pichcenie). Jutro walczę dalej z rozkminianiem nowego treningu. Co jak co ale TGU (powstaniec turecki :-) ) to dla mnie zagwozdka z wykonaniem jest. [...]

W takim razie, combo praktykowane. Niektóre laby mieszają obie substancje w 1tbl.

Nie ma opcji Smoczek :-) Fota będzie jak dopnę celu :-) Czyli suchość nad suchościami... zresztą teraz jestem po antybiotyku i tygodniu laby więc nie ma sensu. Dopiero od wczoraj biegam, dzisiaj 5km znowu i kumpel dzwoni, że noga jest :-) Dzisiaj będzie podwójne aero %-) Rutkow zaraz ci dam pw.

Regeneracja dzień 7 Po tygodniu laby... ciężko wstać rano %-) Dawno nie jadłam migdałów. A że dziś cały dzień na chudym schabie, to kupiłam i zjadłam ich więcej. Niestety zaraz po zaczął mnie boleć brzuch i brzuch mi wydęło teraz... Chyba mi nie służą migdały... @-) Z dobrej nowiny w pracy przenieśli mnie na lepsze biurko i teraz już mogę siedzieć [...]

oczywiście że można ale niektóre laby nie da się z mieszać _ jak trafisz na propa bolącego to lepiej bić oddzielnie z winem ale mieszać z trenem

nie napisałaśkiedy było robone badanie kortytzolu i nie podałaś wartosci referencyjnych, jeśli rano - to domyślam się że przedział normy wynosi 5,0 - 25,0ug/dl, ale niektóe laby mają inny. Poza tym jeśli przerwa pomiędzy posiłekim a badaniem byłą zbyt długa - to właśnie niedobó energii mogł spowodować wzrost sekrecji kortyzolu, co miało odbicie w [...]

Kto Cię prowadzi? Zapytaj.Moim zdaniem trzeba odpocząć.Kolano ciągle nadwyrężane samo się nie zagoi.Tydzień laby dobrze mu zrobi.Może zupki na kościach i galaretki z żelatyny dobrze mu zrobią?

meta takim toksykiem nie jest, meta/tura/oxa z enanem moze? jedyne co mozesz zrobic jeszcze to zainwestowac w jakies lepsze laby, apteke jesli mozesz wyrwac lub ug z wyzszej półki. lub zrobienie wlasnego mixa typu prop + enan np 50mg propa + 100mg enana e2d i wtedy juz bez orali ;-)

[...] okazjonalnie za podtrzymywanie na duchu :) Nie kończę, dopiero zaczynam przygodę z ciężarami...Już mi Kokos sugeruje żebym poważniej się wzięła za to heheh dzięki kobieto za bacik. Odmeldowuje się na 2 tygodnie laby... :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf5009e1bb24446fb62e7dfd7ee2455c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/47bcb269974746cebd08218682bf0498.jpg

PODSUMOWANIE Noo to po tygodniu laby czas na podsumowanie ostatnich 12 tygodni. ;-) Jeśli o żarło chodzi to jadłam przez bardzo długi czas na oko i pisałam, że było tego ok 2400kcal a jak podliczyłam to okazało się, że tak naprawdę pochłaniałam 2700-2800 %-) Potem zaczęłam liczyć, przyszły upały i wychodziło sporo mniej - 2000-2200kcal. Ogólnie [...]