laby

Oto podsumowanie mojej wyżerki świątecznej czyli 3 dni laby. - około 2 kg ryby - 300 g schabu gotowanego - 500 g sałatki warzywnej - 350 g sernika i innych ciast - 2 filety śledziowe - 3 pierogi - barszcz z uszkami plus suplementacja jak w dni nietreningowe.

[...] z kazdego UG cos odfiltrtujesz. z jednego mniej z drugiego wiecej. tak dla scislosci to w dupie byles i gowno widziales porzadne firmy fitruja wszytsko, i to przez 0.22 wiec nic nie odfiltrujesz sobie w domu Jak Ksiedzu napisal filtry sa drogie, zajmuja duzo miejsca wiec zdarzaja sie laby ktore nie filtruja,ale to jest przegiecie w h**

to nie chodzi maniek, że nie działają te soki tylko o świadomość co się bije. Nie wierzę, że wszystkie laby trzymają taki sam gówniany poziom sterylności. Jedna wpadka ok ale k***a non stop. Jeśli aparat da radę to jutro kręcę filmik heh.

i PMP i Unigen bardzo dobre laby, natomiast dla mnei dormalne jest że unigen bedzie miał czystsze środki ponieważ widać że robionyy jest przez powazne osoby ktore raczej sobie nie pozwolą na wpierdzielanie przypadkowych paprochów do butli czy amółek( sam mam 20 enana z Unigena,10 deki niedługo będe miał i w żadnej ampie nie ma nic co mogłoby dać [...]

tmq tak pmp to naprawde wysoka poprzeczka inne laby powinny sie cale zycie starac zeby siegnac poziomu pmp... :)) :))

Niestety sa niedzialajace propy:-)). 2 kolezkow bralo ~rok temu propa alchy i jeden mial kose, drugi sam olej:-(. Tak ze nawet takie laby jak alcha moga byc lipa niestety lub stezenie na bardzo niskim poziomie w danej serii. A o holku-pimperze nie bede nic pisal%-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-02-21 16:00:28

Po 18nasce coś nabawiłem się z barkiem ale myśle już 3 dni laby od siłowni to przesada troche rozciągania i było dobrze do momentu wyciskania za karku, coś strzeliło w lewym barku, 10 minut rozciagania tego barku i wskoczył na miejsce i było elgancko już do konca. - wiosłowanie sztangą 5s.42 kg, - wyciskanie sztangi za karku 5s 25kg - podnoszenie [...]

jak wroce to sie pobawisz troche Się widzę będzie działo 8-) Szefowa z nowymi pomysłami, zagoni nas do roboty. Koniec laby i marudzenia (to do mnie %-) ) 8-) chanula ładnie. Pamiętasz żeby jeść warzywa w sporych ilościach?

Nogi z prostownikami i brzuchem. Nie bój się intensywności, po dwóch treningach masz 5 dni laby więc możesz dowalić więcej ćwiczeń czy serii niż normalnie, oczywiście w granicach rozsądku. Gotowcami nie sypię z zasady.

[...] się nie poddać i zrobiłem trening (niedawno skończyłem) choć obciążenia zmniejszyłem profilaktycznie i ilość powtórzeń w niektórych ćwiczeniach by się "rozgrzać" po tygodniu laby spokojnie i nie nabawić się kłopotów jak Mascar. 2012-04-26 DIETA I PRZEBIEG DNIA: śniadanie tortilla z wędliną i warzywami x 2 + 300g serka wiejskiego z odżywką [...]

[...] 6 strzalow poki co- 2x0,6=1,2, 4x0,8=3,2, czyli 4,5ml i pol butli poszlo okolo, czyli 9 powinno byc. Kumpel z cypio BR wyciagnal 8 strzalow po 1ml hehe. Znowu niektore laby leja po 10,5ml;-). Ale kvrwa, zeby na ug oszukiwac:-(. Chce sie zrobic cykl 10tyg na 2 flakonach tescia dlugiego a tu hvj bo wyjdzie 8,5tyg np. Wkvrwiajaca sprawa jak [...]

Myslalem ze to bujda jak ktos mi psial ze 8.5ml w propie mial. Znam takie laby do leja wiecej ale zostawie dla siebie.

noooo 8-) znaczy ze i nasze pokolenie cos chce ze soba z glwa zrobic byle by tu nam koleznaka nei polozyla laby i nie oddala sie malkontenctwu :-> Bo ja to czytam miedzy wierszamy : "nie uda sie, tak nie moga, inaczje nie moge..." Szukaj sposobow jak mozesz :-)) a wszytsko bedzie dobrze ;-)

Hermann, dokladnie tak samo pomyslalem, to ze bede zyl to wiem, ale mi to dalo do myslenia ze lepiej dorzucisz pare zlotych i bic troche drozsze laby %-) a co do tego samego obszaru to jestem od pol roku ciagle na towarze i bije tylko po udach e2d/e3d, wiec to napewno ma wplyw bo bol nieraz jest cholerny jak wbije w udo. po barkach bic sie boje, [...]

Masz rację, a w jakie laby bedziesz celował np z propem?

dzien bry. koniec laby, praca! jeszcze mam zapal, ciekawe kiedy mi przejdzie :D

zrób jak napisałem i bedzie dobrze. tylko celuj w pewne laby, zeby potem nie bylo ze oxa wałowana, czy w npp prop siedzi Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-11-24 21:03:57

to nie powinien byc temat ulubiony a najtańszy bo wiekszosci ceną ludzie sie kierują bo jak by wszyscy mieli równo kasy to pewnie ap by wszystkie inne laby znokałtowało

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA__czyli_co_warto_bra%C4%87%2C_vol%2E3-t891856.html Sa pewniejsze laby :-). Ale pytaj w polskich realiach.

kazde laboratorium. chodzi o wynik do 2x ponad norme, czy zeby pookazalo jak nawet x10? bo niektore laby robia tylko do okolo x2 gornej normy