SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • ktos tu zdecydowanie prosi sie o w******l

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-04 12:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie można tak powiedzieć najlepsza większość ma to samo w środku, ale dosyć tanio wychodzi L-karnityna Dymatize - i masz przynajmniej pewność oraz l-karnityna Vitalmaxa

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4459 Data: 2006-02-04 12:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płyn wychodzi lepiej i jest smaczny za 58zł dostajesz litr l-karnityny Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2006-02-04 13:17:38

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4459 Data: 2006-02-04 13:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie tez kupujesz w Lider Price czy Lidl? od******l sie od tych sklepów,mam do nic najblizej

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4459 Data: 2006-02-04 13:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE BRALIŚCIE NA KLATĘ W WIEKU 15,16 LAT

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Mam troche wiecej lat, ale w wieku 16 lat, bez zadnego treningu, na WF-ie wycisnalem 50 kg,przy wadze 73-75 kg. Zaczalem cwiczyc rok pozniej, w wieku 17 lat. Teraz mam 23 lata. Po 6 latach treningow (przewaznie 2-3 x tyg., a w wakacje 2-3 miesiace przerwy)wyciskam 160 kg w lezeniu,100kg w siedzeniu na barki, przy wadze 85 kg(wzrost 178 cm). [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-04 13:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Hmm... takie l-ki w plynie na dlugo wystarczaja?? Rozpuszcza sie je w czyms czy jak?? Ale wolalbym jednak takie w kapsułkach.. Co mi powiecie o vitalmaxie i activicie??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4459 Data: 2006-02-04 13:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa, herbata, lowcarb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ta sugestia o której czytałeś może wynikać z faktu, że kofeina może mieć wpływ na wzrost insuliny, a tym samym zaburzać ketozę. Kofeina ma wpływ na wzrost adrenaliny, noradrenaliny co powoduję uwolnienie glikogenu wątrobowego(glukoza) do krwi i wzrost insuliny. Ma to znaczenie w pierwszych dniach stabilizacji ketozy np: po ładowaniu. Nie ma [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4224 Data: 2006-02-04 14:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tą wodą :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    3-5 litrów dziennie. Nie musisz całego baniaka na raz wyżłopać :) A co do pilnowania się to jeden baniak 5 litrowy rozlewam sobie codziennie do 3 butelek 1,5 l. Kontrola na maxa. A co do zup to nie musisz wliczac 300g wody, jak wypijesz 6 litrow to tez dobrze. Woda nie szkodzi organizmowi. Taka jest moja opinia. Pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2006-02-04 14:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tą wodą :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mi sie wydaje że wszystko jakby sie sumuje tylko było tu raz np że litr herbaty licz jako 0,5 l wody niewiem czego ale niedawno ktoś tak napisał Rozłóż to na cały dzień np po szklance wody co dodzina i bedzie ok bo jak wytrąbisz litr na raz to sie polejesz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2006-02-04 15:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. 925g 2.139zł 3. ******** 4. Energized (grape, orange, tropical berry Xpand ulepszona formuła (cherry lime, grape, tropical berry) Xpnad orange Xpand pills 5. C rozmiar L

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 15905 Data: 2006-02-04 15:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm...wydaje mi sie, ze Dziewulski troche przegiął. Wszystko zalezy od sytuacji. Ulec w mordobiciu 5 żulikom może każdy-nawet mając gaz i pałke(bo wiadomo, ze nasi gliniarze nie za bardzo mogą sięgnąć po bron nawet w obronie zycia). Ale fakt jest faktem, ze jesli gliniarz ulegnie jakiemus pijakowi w walce 1 na 1-to: -straci pewnosc siebie(na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5723 Data: 2006-02-04 15:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w takim razie wznawiam ankiete mysle ze mimo iz troche zle zaczalem zasluzylem w jakis tam stopniu! Obiecuje tym samym poprawe. ANKIETA KWALIFIKACYJNA: Nick: GUGCIO Staz treningowy: Trening Wznowiony 1.02.05 po 2 letniej przerwie(nie liczac przerw ok 4 lat) Cel treningowy:Aktualnie atakuje 10%bf czy sie uda zobaczymy Wiek: 22 Wzrost: 183cm [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 17187 Data: 2006-02-04 16:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nabrać żeźby" l. przeczytanych 1 l. wysłanych 1 Poczytaj artykuły, atlas ćwiczeń, ułuż sobie plan i daj do sprawdzenie ewentualnie a odżywki sobie odpuść narazie :]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2006-02-04 17:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol+DIeta+Areoby

    Post
    Doping

    mordka, ale tu chyba należało by ruszyć teorię katabolizmu.. Ty mówisz o czymś zupełnie innym. Co ma siła do rozpadu białek mięśniowych.. A przed tym własnie chronia antykataboliki typu l-glutamina, bcaa, częściowo hmb.. pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5672 Data: 2006-02-04 17:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Grasik: LL jestem za! Oraz: Stirlitz usłyszał pukanie do drzwi. Otworzył je. Za drzwiami stał kotek. - Chcesz mleczka, głuptasku? - spytał czule Stirlitz. - Sam jesteś głupi! Właśnie przyjechałem z Centrali - odrzekł kotek. Stirlitz szedł nocą przez las. Nagle zobaczył na drzewie świecące oczy. - Sowa - pomyślał Stirlitz. - Sam jesteś sowa - [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-04 18:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Co mam zrobić chodzi o mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening na mase oparty powinien być głównie na ćwiczeniach wielostawowych – budujących - trening każdej partii 1x w tygodniu(są wyjątki ilość planami podstawionymi na priorytety) - ilość serii powinna wynosic 12-16 serii - przerwy między seriami 1-1,5 min w jednostawowych, 2-2,5 w wielostawowych. - ilość powtórzeń powinna wynosić nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2006-02-04 19:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monotematycznie,fakt post powinien się nazywać "do******l sobie nawzajem" ale Obelx co na to poradzisz,zakładając że Kazam potrafi śmiać się 8 razy ze swojego nieudanego dowcipu..

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-04 19:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś nowego w treningu? pomóżcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    - rozłóż posiłki na 7-5 mniejszych - pij dużo wody - zmniejsz zapotrzebowanie kcal o 500 kcal od ogolnego bilansu kalorycznego - dorzuć antykataboliki np bcaa, l-glutamina - aeroby z rana naczczo lub po treningu silowym. - Możesz dorzucić jakies spalacze thermo speed czy inne badziewia. Mięsien idzie zawsze przy redukcji-jak ma rosnąc lub [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2006-02-04 19:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś nowego w treningu? pomóżcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja bym ustawił zapotrzebowanie kaloryczne na 0 czyli bez zadnego odejmowania i dodawania i dodałbym l-glute lub bcaa

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2006-02-04 19:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś nowego w treningu? pomóżcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i jak masz kase to glute znaczy l-glutamine dokup albo bcaa

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2006-02-04 20:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)