l

wstaw tutaj nowe foto i nie ******l pozatym teraz pewnie świrujesz, widzisz komentarze i zaczynasz sie wstydzić

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Najpierw czytaj potem pytaj. Odwiedź koniecznie dział "dla zupełnie zielonych", poczytaj podwieszane posty! Jak będziesz znał podstawy to ułóż sobie plan treningowy i daj do oceny. Ułóż dietę i daj do sprawdzenia w dziale "odżywianie". Odwiedź koniecznie to: [...]

Podstawowa 11 Realu: Bramkarze 1. Iker Casillas 20 maja 1981 r. 13. Diego López 3 listopada 1981 r. 25. Carlos Sánchez 19 stycznia 1978 r. Obrońcy 2. Míchel Salgado 22 października 1975 r. 3. Roberto Carlos 10 kwietnia 1973 r. 4. Álvaro Arbeloa 17 stycznia 1983 r. 6. Iván Helguera 28 marca 1975 r. 15. Raúl Bravo 14 [...]

dorcus po co ci jakies cherbatki boze wydaj kase lepiej na bardzo pozadne buty do biegania (jesli oczywiscie niemasz :) ) po pierwsze jesli dobrze czaje to niewiesz co masz pic rano przed biegiem wiec tak najlepsze to wypicie rano na 30 min szklanke wody z rozpuszczona lyzeczka miodu i doda ci energi (szklaneczka sie wchlonie w 15do 20 min,,to [...]

Jeżeli chcesz sobie kupić glutamine, to radze ci abys wybral czystą L-glutamine a nie (np. glutarol) związek peptydu glutaminowego i kwasu glutaminowego. Mozesz np. OLIMPA

Monica Bellucci-175cmm Woody Allen-165cmm Antonio Banderas-176cmm Bruce Willis-178cmm Halle Berry-169cmm Kurt Russel-180cmm Sharon Stone-170cmm Sylvester Stallone-175cmm George Clooney-178cmm Pierce Brosnan-185cmm Jim Carrey-187cmm Mel Gibson-175cmm Sandra Bullock-168cmm Kevin Costner-183cmm Brad Pitt-180cmm Penelope Cruz-168cmm [...]

no dobra , ale dlaczego jabłczan kreatyny? - nie moze byc monohydrat? a moze lepiej brac HMB lub L-Glutamine?

peptyd lepszy do mieszania z bialkiem ale wartosc bilogiczna przy braku kofaktorow okolo 70 procen nizsza niz l gluta nie mowiac jusz o setrach gluty i acetylowanych wynalazkach

czysta l-g jest bardzo niestabilna i przy niesprzyjajacym ph szybko moze zostac stracona w przeciwienstwie do peptydu

nie zgodze sie z wami. Ostatno kupiłem za 40 zł czystą L-Glutamine OLIMPA

oki, z tego co czytam to chyba najlepiej peptyd, ale zdania jak zwykle sa podzielone. Kiedys zrobilem cykl na kreatynie, peptydzie l-g i bialku serwatki, bylem w szoku, 8 kilo przez m-c hehe, co prawda foka tez mi poszla, ale wszystko da sie zrobic - rowerek co 2 dni i po problemie. hejka

Muszę sobie zrobić jednak przerwe bo mi sie p.i.e.r.d.o.l.i Przerzucam sie na spiropent

shit to ma byc 1-6??..... wal z propem i nie ******l.... cierp cialo cos chcialo

dobra........ tylko ze jaczytalem ze duze stezenie kwasu glutaminowego(GLUTAROL) moze byc szkodliwe dla ukladu nerwowego mózgu. więc raczej preferuje czystą L-Glutamine

on ma chyba 77 cm w lapie i jest rekordzista swiata . pozatym on na taka sylwetke potwora pracowal wiele lat i juz w h.u.j sterydow wzia a synthol to jeden z nich i nie wieze ze to po tym syntholu tylko tak go r.o.z.k.u.r.w.i.ł.o

wstań o 5:30 zjedz dwa duze banany, zeby naladowac miesnie glikogenem. Po biegu zrob to samo, zeby uzupelnic glikogen i idz na sniadanie. Po treningu, dla odmiany wypij sobie soczek jakis tak 0,5 l(moze byc kubus :p)i idz sobie na obiadek, jak zarcie do dupy to sobie uzupelni posilek twarozkiem granulowanym. A wieczorem przed znem zjedz sobie [...]

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 2 poczytaj troszke poszukaj w wyszukiwarce na pewno cos znajdziesz:p

zgadzam sie z odp powyzej L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 10 jakbys poczytal troszke o suplementach dla poczatkujacego to bys nie kupowal tego ja sama cwicze 2 latka i jak na razie bez supli zacze tak za okolo pol roku jak dotychczas wystracza mi dietka oraz trening:p i sa efekty a to jest najwazniejsze:p

Oto oferta: partner, XL, jasny khaki-granat, 649 pln , http://img361.imageshack.us/img361/7023/partner5kz.jpg , http://img4.imageshack.us/img4/2928/image098kopia7gt.jpg , http://img4.imageshack.us/img4/2928/image098kopia7gt.jpg , serac, L, XXL, czerwono-czarny, 749 pln , serac,L, XXL , chabrowo-czarny, 749 pln , [...]

nie ******l