no tak. bo na poczatku tylko sie zolnieze okinawscy uczyli do wojny i czytalem gdzies ze chyba 10000 karatekow pokonalo wiecej samurajow uzbrojonych. moze to i racja bo wtedy sie uczyli jak najlepiej a teraz to sie czesto ludzie ucza dla sztuki. ja sie czasem zastanawiam, czemu nie zrobic jkaiegos inter(/l national turnieju, i by sie najlepszych [...]
11 kg? bez problemu w miesiac. 7 razy tyg aeroby po 1 h dziennie L karnityna - 2 gramy na 30 minut przed wysilkiem. i 1 gram w trakcie dnia. Mozesz tez dozucic cwiczenie brzuszka 4 razy w tygodniu. Pamietaj dobra dieta - malo weglowodanow i duzo bialka. Excelowski plik z wyliczeniami jest na stronie glownej. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie [...]
Młody369, a skąd wiesz, że peptyd nie jest gorszy od l-glutaminy? Bo ja mam dokładnie odwrotne informacje. A co do Glutaminy Multipowera to jeśli jest to 100% glutaminy to możesz śmiało brać. Tylko nie wiem jak z ceną, bo u nas importer multipowera stanowczo przesadza z marżą. 500g kreatyny, która w sklepie firmowym multipowera w Łodzi kosztuje [...]
Ja zwaliłem raz dokładnie 11kg w 8tygodni, ale aerobów było 2godz dziennie (1godz biegania rano i 1-1.5godz rowerka po siłce. Wtedy używałem L-karn. Ultimate'a, po 1g na godzinę przed ćwiczeniami. Ostatnio przerzuciłem się na Carnitargin (ampułki z karnityną, argininą, HCA, wit.C i B6). W płynie lepiej się przyswaja.
dwkowanie l-kar ?? tzn kumpel biega w klubie i co obuz to wpier.... bierze 4tabletki dziennie i nap*****la na górach i co jak przyjeżdza to jest chudy jak szczur :)) jak chcesz zrzucic to spox a kreatynka do tego pomoze utrzymac miesien i będziesz wytrzymalszy w biegach !!! .......pozdrv !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo
A co do hi-teca, to chociaż sam też rzadko stosuję ich produkty, to muszę powiedzieć, że na Zachodzie to bardzo ceniona marka. Na FIBO mają zawsze wielkie i świetnie zorganizowane stoiska, z mnóstwem produktów i tłumem zwiedzających. Produkują nawet prohormony na rynek holenderski. Niestety u nas tą firmą kierują amatorzy, którzy nie mają pojęcia [...]
THX Kondziu & Songo, wiem ze robienie rzezby opiera sie na treningu a nie suplementach, jednak chcialem sobie czyms dopomoc w zrzucaniu zbednego tluszczyku (a taki po robieniu masy niestety zawsze sie pojawia, w mniejszych czy wiekszych ilosciach) L-karnityne raz stosowalem, ale nie przekonala mnie zbytnio... Pozdro Lękliwy stokroć umiera [...]
e tam to nie ma co oglodac jesli wazacy 275 kg sumita walczy to juz nie jest sumo. ja osobiscie przelaczam jak walczy/l akebono musa i im wagowo podobni. TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...
Niestety Paweł, ale muszę Cię rozczarować. W kaps. Multipowera jest 600 mg l-glutaminy. Czyli w opakowaniu 36g za ok. 50 zł. Ja kupuję glutaminy Vitalmax (w Łodzi ok. 65 zł za 200g) lub Ultimate ok. 130 zł za 400g. Jak więc widzisz różnica jest ogromna. Pewno glutam. Multipower jest wysokiej jakości, jak większość produktów tej firmy, ale cena nie [...]
Witajcie THERMONAUCI... Podoba mi się to To jak zawiązywanie stowarzyszenia wielbicieli Thermy. Cały wątek jest super bo to w dużej mierze pomoc psychiczna w trudnej walce o rzeźbę!!! Ja postanowiłem monitorować moje postępy naukowo. Wykonałem dzisiaj rano test na % tłuszczu, wody i suchej masy. Będę wykonywał taki test co 1-2 tygodnie i jak [...]
ciekawie piszesz. też param się trochę biochemią. ale, przynajmniej w moim przypadku, nie powiem nic złego na L-karnitynę. działa (zwłaszcza "plus" z OLIMP-u). dieta bogatotłuszczowa to bzdet. pomaga zgubić kilka kilogramów, ale jest niezdrowa i może powodować powstawanie różnych chorób, z rakiem włącznie. ale ogólnie spoko, tylko [...]
paleo, o jakich nieciekawych efektach mowisz w przypadku niskich ww i wysokiej insuliny? Co do lyzek: na oliwie jest napisane "lyzeczka = 14g" wnioskowalem wiec z tego, ze chodzi o lyzke do herbaty. Jestes pewien, ze musi byc duza lyzka stolowa? I jeszcze jedno pytanie o paski Keto-Diastix. Po czterech dniach mam caly czas sladowe ilosci [...]
nie czytałam wszystkiego bo za duzo pytam sie więc po l karnitynie u kogoś wystąpił efekt yoyo,czy jeśli skończysz brać therme to jest taka możliwość.obawiam sie tego
Maku i Krasnall u Cybera w Vegas - Foto Story :))
