SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • Redukcja planowa od dawna

    Post
    Galeria Zdjęć

    Trzymam się okienka żywieniowego 10-18.Proszę przejrzeć pozytywne opinie popularnego dr na yt film około 20min,który wykłada na Uniwersytecie. Wszystko poparte najnowszymi wynikami badań. Plusów jest ogrom. Za kika dni na zwiększenie testosteronu wchodzi cynk 15mg x 2 (30 mg) przed snem, i z rana Ashwagandha do posiłku. Mam nadzieję ,ze wrośnie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4183 Data: 2023-09-26 13:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Nie, dużych manipulacji wodą i solą nie robiliśmy, bardzo nieduże, jakieś + - 1 g i 1 litr, nic nie odstawiałam, tylko w dniu zawodów miałam lekko wodę ograniczyć, ale niedużo, także przed wejściem wypiłam co najmniej 1,5 l. W moim przypadku nie było typowego peak weeka, praktycznie tak jakby z marszu wchodziłam, bo forma miała być soft z [...]

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-27 09:58:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2475)
  • Tydzień po ost enanie 2500 co 3 dni lub 1666 co 2 dni po hcg badania Test e2 PRL jak będą w widelkach clomid min 3-4 tyf pod koniec clomidu badania Test E2 PRL Lh Fsh Jak będzie wszystko w normie jesteś odblokowany Witam, jestem po badaniach po 3 dawce i chcę się dowiedzieć czy powinienem zacząć działać Symexem. Nie zauważam zmian przy sutkach, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2023-09-29 12:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Nie mogę edytować poprzedniego posta dlatego ankietę wrzucam poniżej: 1. WIEK: 33 2. WAGA: 82 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: 58 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 120g -węglowodany: 220g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: siłowy 3x w tyg, cardio 2x w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2023-09-29 17:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Wrzucam jeszcze z widełkami. WYNIKI: LH: 3,4 mlU/ml (1,7-8,6), FSH 2,46 mlU/ml (1,5-12,4), Prolaktyna 7,73 ng/ml (4,04-15,2), Estradiol 37,83 pg/ml (11,3-43,2), Insulina 8,7 pU/ml, (2,6-24,9), SHGB: 65,6 nmol/l (10-57), Morfologia cała w normie. To już nie chodzi o same wyniki. Potrzebuję mieć więcej wolnego testosteronu i zbić SHGB - dla ogólnego [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2023-09-29 19:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • TRENING FBW A B do oceny Po roku (kalendarzowym, bo w praktyce może pół) Splita 4-dniowego wróiłem do FBW. Trening co 2 dzień, czyli teoretycznie 3 lub 4 DT. Celem doboru ćwiczeń jest unikanie obciążania lędźwi oraz wiązadła prowadzace nieuchronnie do odnawiania kontuzji opisanych w poprzednim wpisie. Gryfy i maszyny nie wliczone w ciężar. Ciężar [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7678 Data: 2023-09-30 09:00:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 38)
  • Masz rację po podaniu syntetyka SHBG obniży się do tego też dobrze obniża proviron 50-75mg ale najlepiej apteczny. Innych metod na zbicie SHBG nie znam. Jeżeli chcesz się kloc to przemyśl. Ogólnie wynik l całkowitego testosteronu hakbi LH, FSH masz b. dobre to lekarz Ci nie orzeposze TRT. Możesz sam na własną rękę ale przemyśl to wszystko.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2023-09-30 11:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Masz rację po podaniu syntetyka SHBG obniży się do tego też dobrze obniża proviron 50-75mg ale najlepiej apteczny. Innych metod na zbicie SHBG nie znam. Jeżeli chcesz się kloc to przemyśl. Ogólnie wynik l całkowitego testosteronu hakbi LH, FSH masz b. dobre to lekarz Ci nie orzeposze TRT. Możesz sam na własną rękę ale przemyśl to wszystko. Colin, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2023-09-30 14:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Koenzym Q10 i witaminy - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    1.INKOSPOR X-TREME ZMB6 cynk magnez witamina B6 2.INKOSPOR X-TREME CREATINE POWDER 3.INKOSPOR Flash 300 g 2x 4.INKOSPOR X-Treme Aminostrong 240 tabs. 2x 5.INKOSPOR X-Treme L-Glutamina 350 g 6.NOW FOODS CoQ10 100 mg 90 veg caps. 7.UNIVERSAL Animal Pak 44 sasz. 8.UNIVERSAL Animal Omega 30 sasz. 9.OLIMP Gold Vit D3+K2 60 caps SPORT EDIT. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 305 Data: 2023-10-01 11:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koenzym Q10 i witaminy - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    1.INKOSPOR X-TREME ZMB6 cynk magnez witamina B6 2.INKOSPOR X-TREME CREATINE POWDER 3.INKOSPOR Flash 300 g 2x 4.INKOSPOR X-Treme Aminostrong 240 tabs. 2x 5.INKOSPOR X-Treme L-Glutamina 350 g 6.NOW FOODS CoQ10 100 mg 90 veg caps. 7.UNIVERSAL Animal Pak 44 sasz. 8.UNIVERSAL Animal Omega 30 sasz. 9.OLIMP Gold Vit D3+K2 60 caps SPORT EDIT. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 305 Data: 2023-10-01 11:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie , jestem tutaj nowy i potrzebuję kilka słów tylko małego doradztwa . Nigdy nie interesowałem się sprawami hormonalnymi, kiedyś trenowałem na siłowni w wieku 25lat i wszystko naturalnie z odżywkami . Mam obecnie 38 i otóż od 2 lat systematycznie i proporcjonalnie zacząłem odczuwać spadek chęci do życia do ambitnych planów do starania [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6690 Data: 2023-10-01 13:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Nie wiem czy to dobre miejsce na to pytanie ale spróbuję. Leciała u mnie Oxa przez ok 3 miesiące, końcówkę połączyłem z Ostaryną, którą też leciałem ok 3 miesiące. Jakies 2-3 tygodnie po zakończeniu osty moje "wyniki" wyglądają tak: - Testosteron 229,9ng/dl (norma 47,01-980,56) - Estradiol 14pg/ml (norma 11-44) - Prolaktyna 8,96mg/nl (norma [...]

    Odpowiedzi: 18940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-01 21:28:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7861)
  • białko serwatkowe, T-100 , jabłczan kreatyny, l-arginina , cytrulina , l-karnityna, glutamina oraz dibencozide To wszystko to kosmetyka na granicy placebo nie powinno wchodzić w rządną interakcję ale ja bym to odstawił i zredukował bf jak skończysz kurację z lekarzem bo rozumiem że masz dużą nadwagą skoro już ci się odkłada tłuszcz na narządach

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6690 Data: 2023-10-01 22:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Nie wiem czy to dobre miejsce na to pytanie ale spróbuję. Leciała u mnie Oxa przez ok 3 miesiące, końcówkę połączyłem z Ostaryną, którą też leciałem ok 3 miesiące. Jakies 2-3 tygodnie po zakończeniu osty moje "wyniki" wyglądają tak: - Testosteron 229,9ng/dl (norma 47,01-980,56) - Estradiol 14pg/ml (norma 11-44) - Prolaktyna 8,96mg/nl (norma [...]

    Odpowiedzi: 18940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-03 08:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7861)
  • Koenzym Q10 i witaminy - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] bedzie dobrze|? 1.INKOSPOR X-TREME ZMB6 cynk magnez witamina B6 2kaps przed snem 2.INKOSPOR X-TREME CREATINE POWDER 5g na czczo i około godz 16.00 3.INKOSPOR Flash 300 g 20min przed treningiem 4.INKOSPOR X-Treme L-Glutamina 350 g do posiłku potreningowego 5g 6.NOW FOODS CoQ10 100 mg 90 veg caps. 1kaps przed snem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 305 Data: 2023-10-03 09:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wtedy robilem tylko estrogeny i wolny testosteron. Oestradiol 122.8 pmol/L Free Testosterone 10.9 pg/ml Nie wiem dlaczego. Ktore lepiej? Arimidex chyba jest apteczny polski. Tu chodzi o przedluzone dzialanie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2023-10-09 20:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Vidalista Black 80 is a powerful drug that is often considered a next generation solution for ED (erectile dysfunction) disorders and male impotence. It contains Super Vidalista as the main ingredient and also contains additional energy-providing ingredients such as L-arginine, ginseng, vitamin B6 and folic acid. All Vidalista 2.5 these [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4375 Data: 2023-10-10 11:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    Małe odświeżenie pomiarów. :-) 9.09.2023 Biceps - L 40/ P 40 Klatka - 114,5 Talia - 88 Biodra - 93 Przedramię - 19.5 Łydka - 41.5 Udo - 55.5 Waga - 90 8.10.2023 Biceps - L 40/ P 40.5 Klatka - 116.5 Talia - 87 Biodra - 93.5 Przedramię - 19.5 Łydka - 41.5 Udo - 56.5 Tłuszcz - 11 mm Waga - 90.8 _________________________________ Chcę dorzucić [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 16724 Data: 2023-10-10 18:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 168)
  • Ok a wiec redukcji koniec. Z racji tego że miałem trochę wolnego czasu dzisiaj oraz interesuje się tym sportem coraz bardziejz poprosiłem trenera o małe ladowanie wegli żeby sprawdzić czy mój organizm jest an to wyczulony i ymeycisgnac wnioski na przyszłość. Wiec wstałem rano zrobiłem zdjęcia, zagotowałem 3 l herbaty z pokrzywy i jezcze jakiś [...]

    Odpowiedzi: 699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-11 18:23:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 740)
  • Kwestia genetyki.... Nawet jak wszystkie hormony " rozjechane " to spokojnie jest możliwość zapłodnienia... jedn po kilku strzałach testa jest " bezpłodny," a inny po 10 latach ON jest płodny. Nie ma reguły. Jak wyżej badania nasienia i będziesz wiedział..l

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2023-10-12 00:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)