l

Bialko to bialko niczego nie wyjasnia.Gdybys zjadl np 100 g bialka serwatkowego na raz to bys tylko obciazyl nerki.A gdybys zjadl 100 g NitroProGen-u to nerek bys nie obciazyl poniewaz Nitro ma dluzszy czas absorbacji aminokwasow.-Bialko serwatkowe trawi sie od 1 min do ok. 1h -peptyd l-glutamin-y od ok. 30min do 4 h [...]

Tekwondo -L.O. nr 5 -poniedziałek, środa ,piątek ul.Orzepowicka Kung fu - SP nr 5- czwartek, piatek ul Różańskiego Karate -Bushido ul.Floriańska SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem [...]

bralem kiedys...inny acetyl-l-karn i niestety w innym celu jedyne co moge powiedziec - to ze *****sko kwasny smak

pod moim blokiem stoi beczkowóz i dziennie średnio 500 l pochłaniam Zmieniony przez - wuder w dniu 2005-02-19 10:57:34

odp. na te pytania na ktoe nie osdpowiedziales najpierw: 1. podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ 3.Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: [...]

GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 (1 str ogolnorozojowka ) a potem 2 Cykl - BUDOWA MASY - str. 17) NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]

no nie wiem niby robie dobrze a blokuje, chyba musze wstawic link ale bez poczatku /ankieta/173781/suplementy-diety.html Zmieniony przez - Kovacs_ w dniu 2015-02-10 17:54:29 Zmieniony przez - Kovacs_ w dniu 2015-02-10 17:54:51 Zmieniony przez - Kovacs_ w dniu 2015-02-10 17:55:39

nie za dużo wersja ekonomiczna to 2g rano, 4-5g oprzed treningiem, 3g przed snem. łącz z l-glutaminą

A6W mam już za sobą i również robiłem pr. i l. noga jako 1 powtórzenie. Nawet jeśli w 5 i 6 tyg. nie mieścisz się w czasie 25 min. to skracaj do min ruch. Spiecie i tak jest(wcześniejsze tygodnie robią swoje). Zastanów sie jednak co po Waiderze?

Witaj! a jak u Ciebie z odżywianiem?? i jaki masz cel?? zrzucenie tłuszczu?? ile tego tłuszczu?? jak wygląda Twój dzień?? bo same preparaty czy to bedzie l-carnityna czy nawet clenbuterol nic nie dadzą jeśli będą jedynym środkiem prowadzącym do celu...

ok znalazłem jakaś strone http://www.alpha-net.com.pl/dietetyk/die_pln_calories.php ale tutaj pisze ogolnie bez podania wagi czy czegokolwiek...np. Jogurt truskawkowy 1,5 % - ale jaki duży mału 1l 0,5 L? skąd mam to wiedzieć proszę o odpowiedź

L.przeczytanych art. - 6 to chyba nie zawiele ... www.sfd.pl/search.asp

powiedzmy ze 30-40 min jazdy bez obciazenia, dieta normalna, ograniczenie slodyczy, bez obrzerania, tluszczy, biore tez termo stim i moge wsmomagac ta jazde L-karnityna

BCAA http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Carbo http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Carb_BX-opis888.html Tylko, że np. tutaj jest, że do 250 ml wody na 10 g. to jak ja mam 1,5 l wody to mam aż 50 g tam wywalić? Czy normalnie w porcji nie patrzeć na ilość wody.

W jakim celu L-Karnityna? Bo nie pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej Teraz zobaczyłem że to dział doping-tutaj załóż temat: http://www.sfd.pl/suplementy/ Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2016-03-15 19:41:24

Redline uwolni tkankę tluszczową a l carnitine ją zbije, tak mi mowiono

l-karnityne odpusc, szkoda pieniedzy

wiec jak juz pisalem cwicze 6 miesiecy cel masa . wzrost 174 , waga 69 , biceps 33 , przedramie 28 , klatka 101 , pas 85 . posiadam pelen zestaw suplementow kreatyne , gainera , proteiny , amino , dextrose , l-glutamine . ostatnio mialem 1,5 tygodnia przerwy bo czulem sie ze slabne , chyba za ostro zaczolem . mam lekka skolioze wiec dlatego [...]

3 lata temu zacząłem coś tam ćwiczyć ale nie można tego nazwać ćwiczeniem.A od zimy tamtego roku zacząłem na poważnie ćwiczyć ale z przerwami.I dopiero teraz mam efekty.W wakacje wyciskałem 95kg a teraz 120kg :)Brałem kretke z l-glutaminą.Wiec można liczyć że cwicze od roku :)

jaki by nie byl cel L-karnityna odpada, hmb juz lepiej przy redukcji good antykatabolik lub dodatek do cyklu na krecie. Glutamina mozesz szamac jak nie masz na co pieniedzy wydawac rano i po treningu, przy redukcji tez przydatna.