l

Ok L-glutamine kupie napewno a co do magnuma jeszcze sie zastanowie :) Dzieki.

A jak sie stosuje L-glutamine trzeba robic przerwy co cykl jak z kreatyna czy nie?

Nie robi się żadnych cyklów na L-Glutaminie, już prędzej możemy mówić o cyklu na Magnumie ze względu na obecność kreatyny. Glutaminę stosuj w następujący sposób: Dni Treningowe: - 5g na czczo - 5g bezpośrednio po treningu Dni Wolne: - 5g na czczo - 5g 30 min. przed posiłkiem

l-argninine mozna stosowac bez przerwy, jednak po pewnym czasei tolerancja organizmu rosnie i jezeli tsosujesz je w celu poprawy produkcji NO moze nie byc juz tak wyczuwala dodatkowa jaj podaz. tak to nie ma norma scisle okreslonych co do czasu suplementacji. co do HMB rowniez zaleca sie stosowanie w wiekszych ilosciach, hmb ma to do siebie, ze [...]

dorzuć żurawia i pompki z nogami na podwyższeniu w pozycji ciała "L" (ćwiczenie na barki). A przysiad rób z wyskokiem chociaż.

Nowa bluza Abercrombie& Fitch rozmiar L prosto z usa:

Skład szczegółowy NitroProGen: koncentrat białka serwatkowego instant 80% (45% udziału), białko z jaj instant 82% (20% udziału), hydrolizat białka serwatkowego instant 76% (15% udziału), kazeinian wapnia instant 90% (15% udziału), peptyd l-glutaminy (5% udziału), premiks witaminowy (witaminy: E, B1, B2, B6, B12, B5, B3, H, C, folacyna).

tak kolego cwiczyc musisz do tego odpowiednia dietka te 2 zeczy to podstawa cwiczenie powinno polegac na 30 min jakies cwiczenia siłowe np z treningu dominatora znajdziesz to w wyszukiwarce i oczywiscie aeroby ja proponuje 2 razy dziennnie rano przed sniadaniem tak ze 15 min i popoludniu ze 25 moze byc skakanka moze byc rowerek jak masz trucht w [...]

Dobrą dietę, aeropy, zieloną herbatę, l-karnitynę i cla! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Najlepiej bedzie jak kupisz se l-glutamine i juz Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Tez jestem za L-glutamina(ma dzialanie antykataboliczne tak jak HMB). HMB jest nie warte swojej ceny A tak wogole to jest za bardzo przereklamowane ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj piszę i przerywam waszą ciszę***

Andromedoo Sporo się spóźniłem /dopiero dziś jestem po raz pierwszy od dłuższego czasu na forum/. Ale mimo że spóźnione najszczersze życzenia spełnienia się czego sobie tylko zamarzysz. happy birthday buon compleanno feliz cumpleaños joyeux anniversaire ; bon anniversaire Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag [...]

L. przecz. artykułów 1 Zacznij czytać forum. Zacznij od tego: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

a jak do tego sie bierze białko 30g to też razem z EAA i L-leucine? czy chwile odczekać?

czyli mogłoby być tak ? -trening siłowy + tlenowy -dietka redukcyjna + witaminki Centrum + omega3 -scorch + l-carnintyna + zma + odzywka białkowa ?? czy dobrze ?

jak kupujesz w sklepie to jajo M waży bez skorupki ok 45 do 50 g natomiast L czasem się zdarzy 60g

czyli BSN NO-Xplode + ACTIVITA L-Glutamine + VITALMAX AMINO BCAA+ ewentualnie VITALMAX Whey Pro Gainer 2 ( zostało mi tego troche jeszcze ) to będzie dobry zestaw, przy czym chodzi mi głównie o przybranie tkanki mięśniowej Zmieniony przez - anrzejecz w dniu 2007-10-21 21:59:24

No to na wytrzymalosc - kreatyna, beta alanine, l-canityne. Wydolnosc - beta alanine, cordyceps

Za długi odstęp czasowy pomiędzy treningami. W dodatku dwa dni w tygodniu to strasznie mało. Możesz wprowadzić kompleksowy plan. Dwa razy w domu, raz na siłowni. - Jeżeli nie masz innej możliwośic.l

Wykonuj duzo cwiczen aerobowych. Mozesz zakupic jakis suplement przyspieszajacy spalanie tkanki tluszczowej np. L-karnityne, Fat burnera, czy Terma pro ========================================================== I lepiej proś bo ktos ci w przyplywie złości połamie kości by przypomnieć o lojalności