l

- no wlasnie niewiem , na opakowaniu pisze tylko ze 20 ml rano 20 ml na wieczor , sportowcy indywidualnie , jest tez wzbogacona o troche tauryny , a na opakowaniu pisze 500ml butelka , a na srodku butelki l-karnityna 480mg , wiec niewiem czy w 20ml czy w 40ml. ale sadze ze w 40 - ile razy dziennie pić herbatke zieloną ? !!! odswiezam bo [...]

wstalem o 7:30 , l-karnityne lyknalem 8:10 , poczekalem 30 min i jezdzilem na rowerze 40 minut ( 24 km ) ze stala predkoscia 33-37km/h. po rowerku zrobilem pare razy brzuszki odczekalem 5 min i zjadlem sniadanie. te sniadanie moglo byc o tej porze ?

imo powinieneś ją łykać zaraz po wstaniu -> l-k potrzebooje dość doożo czasu, by wzrosła jej koncentracja we krwi; śniadanie ok. 1 h po aerobach (nie pooźniej) - żeby podtrzymać powysiłkowe spalanie tłooszczu Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-07-12 09:40:20

zapomnialem sie jeszcze spytac, jak brac l-k w dni nie treningowe , wolne od aerobow ( ale silownia jest , poprostu niemam sily na rower po przysiadach ze sztangą )

BPR-L dzieki sog sie nalezy ale w nietrningowy dzien bede bral 1 porcje rano poniewaz tak pisze na opkaowaniu i na dluzej mi wtedy starczy

wyglądasz jak moj pająk...... Jedziemy po ziolo jedziemyyyy......A R N O L D SCHWARZENEGGER T-3

zaopatrzył bym się jedynie w aminy do rozpuszczania w formie płynu. Purple Wreath polecam... - do tego l-karnitynka ewentualnie jedziesz w góry?

Isostar bardzo nieekonomiczny izotonik za duzo biora za firme pucha 400 g = 33 zl (na 5 litrow) natomiast Vitalmax Ionto (na przyklad) jest do rozcienczenia na 30 l płynu i kosztuje 25 zl moze i skladowo Isostar jest lepszy ale jak izotonik to izotonik ma uzupelniac plyny w org i lepiej kupic Vitalmaxa. Pozdro

bedii kreta to kreta wiec nie ******l glupot

Myślę żebyś zamówił L bo za długie to one nie mogą być a tam jest do 188 cm a ew. przymierzysz i jak będą niedobre to odeślesz i kupisz XL.

Ja mam 185 cm i ma L-ki. ;-)

Niestety, 5-htp oraz L-Tyrozyna została otwarta i zostały pobrane po 2 kapsułki z jednego i drugiego.

ja bo lubie uczucie jak dostane a na drugi dzien sie z tego ciesze i podziwiam siniaki no i nie chce dostac w******l w kazdej wolnej chwili na ulicy

jesli mowisz o ZMA to nachodzi mnie produkt SNI, hmmmmmm co o nim mozna powiedziec,duzo magnezu, L-karnityny, tribulusa i wit C, srednio chromu i acetylocysteiny !!! mowie co znajduje sie w porcji 6 kapsulek !! skoro sugestią jest napisane brac 6 kap przed treningiem, to napewno jakos wspomoże odchudzanie !! Choc pamietaj ze niektorzy dopsze [...]

wypelnij profil jesli chcesz sie bawic w 3,5 dwoojodo - l- tyronine to sklaniaj sie w strone trx pbl'u => bardziej oplacalne sam stymoolator tarczycy /t2/ spowodooje m.in. wzrost apetytu, aczkolwiek w polaczenu z ec nie powinienes tego odczoowac; t2 zwieksza wytwarzanie enzymu zwanego cyklaza adenylowa /koordynator innych enzymoow i hormonoow/ [...]

ogolnorozwojowe pompki ? ?eee chyba nie .. a no i jak masz robic 100/100 ty chyba bedziesz robil półpomki albo gorzej, ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

jakbym mial do dyspozycji kilkaset mln Ł na transfery, kontrakty to moja druzyna tez by wygrywala prawie wszystko. Czel$i ma kase na najlepszych graczy i toim przynosi sukces. Co do tego ze graa ladnie ostatnio to niezbyt se zgodze, i nie wiem o jakim kryzysie mowisz?

Za duzo to nei czytales l.p.a 2 Posty podwieszone poczytaj i uloz diete a masa bedzie szła.

L. przeczytanych art. 8 yyyyyyy no to chyba jednak troche mniej niż połowe z tych artyków o odżywianiu przeczytaleś

czyli celem priorytetowym jest spalenie tłuszczu , tak? więc najpierw dieta z ujemnym bilansem następnie dużo aerobów do tego jakiś spalacz (l-karnityna raczej nie da Ci efektów...) kreatynę narazie odstaw bcaa łykaj, traktuj jako antykatabolik 5-7 g przed treningiem i tyle samo po treningu glutaminę równiż łykaj w ilości 20 g dziennie (rozbij ją [...]