SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • Konkurs mikołajkowy !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Bardziej korzystne jest szybkie – przy wolnym są duże kryształy lodu (sprzyja im temperatura -6 - -8°C) – uszkodzenie sarkolemy i sarkoplazmy przy rozmrażaniu, gorsza jakość mikrobiologiczna. Przy szybkim powstają drobne kryształki lodu i nie ma nadmiernego odpłynięcia wody. najlepiej zamrażać szybko, a rozmrażać [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4524 Data: 2008-12-06 19:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs mikołajkowy !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Jaki rodzaj zamrazania zywnosci jest lepszy (szybki czy wolny) i dlaczego? Bardziej korzystne jest szybkie zamrażanie żywności ponieważ przy powolnym zamrażaniu w przestrzeniach międzykomórkowych oraz między włóknami produktu tworzą się duże kryształy lodu w następstwie przechodzenia do tych przestrzeni soku komórkowego. Wskutek odwodnienia [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4524 Data: 2008-12-06 20:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs mikołajkowy !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.lepszy jest szybkie poniewaz wytwarzane kryształki lodu, powstające w komórkach tkanki zamrożonego surowca, są małe i nie powodują rozerwania struktury i powstawania niekorzystnych zmian. 4.nie występuje w organizmie cukier o izomerii L ,bo wszystkie sa o izomerii D 2.CZEŚCIOWO ODWRACALNYM BO DA SIE TO UZYSKAĆ W WARUNKACH LABORATORYJNYCH ALE [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4524 Data: 2008-12-06 21:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS - #RYWALIZACJA CHUDERLAKÓW do 75kg#

    Post
    Trening dla początkujących

    tomekgse Dziennik: http://www.sfd.pl/Dziennik_tomekgse_RYWALIZACJA_CHUDERLAKÓW_-t426145.html Dane z początku konkursu (1. sierpień 2008): waga:69kg wzrost:ok.178 klatka:105cm biceps:ok.33cm przedramię: 28-29cm udo:54cm łydka:36,5cm pas:82cm Dane z końca konkursu (1. listopad 2008): waga:74,9kg wzrost:ok.178 klatka:ok.109cm biceps:równo [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10736 Data: 2008-12-07 12:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a pryszcze

    Post
    Odżywki i suplementy

    pryszcze a opryszczka to dwie zupelnie inne schorzenia jesli chodzi o opryszczke to zdarza sie ze przy cyklu kreatynowym oslabia sie nasza odpornosc, miedzy innymi dlatego poleca sie l-glutamine do cykli kreatynowych. oslabie odpornosci sprawia ze jestesmy bardziej narazeni na dzialanie wirusów w tym wirusa opryszczki a wypryski skorne to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2008-12-07 12:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shoo chętnie chętnie ale obawiam się, że to ja bym z nich gorzej wyszedł niestety, mimo mojego wielkiego cielska obskoczyłbym prawdopodobnie ostry w******l

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 13:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy polecacie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie lepiej kupic razem bcaa+l-glutamine? i sie nie bawic w dakowanie osobno... poza tym puche 0,5kg mozesz wyrwac juz za 60 zl

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5068 Data: 2008-12-07 13:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla mnie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    To ja to widze tak: Ostrowia - Ostrowia WPC 80 900gram Vpx - NO Shotgun V.3 - 644g lub Bsn - N.O - Xplode - 820 g Ultimate Nutrition - Creapure (powder) - 300 g Pvl - Mutant Mass - 2270 g Vitalmax - Glutamin L-100% Base - 200 g Koszt:332-352zł z Glutaminy moge zrezygnowac Co Wy na to?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2008-12-07 13:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co powiedzie na taki przypadek: Gosc jest dobrze wytrenowany i ma prawidlowe odruchy, na treningu jest dobry ale jak przyjdzie do "ulicy" to zapomina o wszystim i jest sparalizowany. Przykre to jest bo nagle zostaje strach i panika. Pisze w temacie adrenaliny ale nie wiem do czego to przypiac:léki, stres, depresja..nie wiem, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6288 Data: 2008-12-07 14:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs mikołajkowy !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oto dwie osoby, ktore otrzymaja po 150zl na zakupy w sklepie sfd: bednar1989 szepke Oboje odpowiedzieli dobrze na 4 z 5 pytan, wiec pod uwage byla brana kolejnosc wpisow. Nikt nie odpowiedzial prawodlowo na pytanie 4. Chodzilo o L-arabinoze. W zamówieniu powinno znaleźć się następujące info: Zamówienie darmowe w kwocie 150zl za konkurs w dziale [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4524 Data: 2008-12-07 15:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cubann-4 lata, foty do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    no brzucha narazie nie pokaze bo troche sie zaniedbalem przez ta przerwe od silki jak zaczne znowu dawac maxa z siebie to wrzuce... dietke pozniej jak co rozpisze a suple to obecnie byly : Storm+Shock teraphy+masowka Weider Giant Mega Mass 4000+HMB revolution+L-glutamina+Amino Muscle 16.500+bialaeczko ProLongatum xD

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 20:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No więc po poszukiwaniach znalazlem suple takie jakie proponowal mi apokalipsa, mianowicie : BCAA Trec / L-Glutamine Extreme 1400 Trec (tutaj sie jeszcze zastanawiam co wybrac) ZMA original Trec arganina AAKG Trec HMB Trec Scorch (spalacz) Czy to nie bedzie zle zestawienie i czy wszystko bedzie ze soba "wspolpracowac"? Kolejne pytanie, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2008-12-07 20:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOBIETA 23 LATA =REDUKCJA+RZEŹBA

    Post
    Trening dla początkujących

    PS. Chciałam dodać że zakupiłam l-karnitynę i thermo speed extreme tylko nie wiem czy bez problemu mogę je ze soba łączyć?:)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7007 Data: 2008-12-07 22:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOBIETA 23 LATA =REDUKCJA+RZEŹBA

    Post
    Trening dla początkujących

    Coś, co rzuca się w oczy to Twoje oczyszczenie. Oczyszczaniem organizmu zajmują się nerki, wątroba i układ limfatyczny a nie jedzenie marchwi i jabłek. Błędnie zakładasz, że jedząc mało cokolwiek oczyścisz. Jeżeli będziesz układać dietę, to pamiętaj o tym, że jej kaloryczność nie jest jedynym i najważniejszym kryterium. Bardzo ważne jest co i jak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7007 Data: 2008-12-07 22:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy odżywki białkowe szkodzą?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kobieta dobrze prawi odzywka nie bedzie podstawa diety jesli nie mamy zbilansowanej diety to jest to wyrzucanie piniedzy w bloto (spekulowalbym) "w wiekszych ilosciach" - obciaza nerki - prawda "zle dawkowanie moze doprowadzic do otylosci" - tez racja prezenterka porusza stereotypy - cwiczacy = koks ehh "nie jemy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4242 Data: 2008-12-08 00:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mizongquan

    Post
    Sztuki Walki

    Muszę tu napisać bo obejrzalem film na ktorym był glówny instruktor tego stylu w Polsce. Wykonanie tragiczne normalnie - mogę go porównać do kilkunastoletniego bratanka którego przez krótki czas uczyłem (jak dotąd moj pierwszy i prawdopodobnie ostatni uczeń) - obaj mają taką samą koordynację ruchową - stanie na jednej nodze w formie niewykonalne . [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3227 Data: 2008-12-08 03:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i o to nadszedl czas na omowienie prac konkursowych i WYNIKI W sumie w konkursie wziely udzial cztery osoby: 1.) Marcin_VB 2.) castroMT 3.) shoo 4.) K_u_b_u_ś (w kazdym wypadku ocenialem tylko wersje ostateczna pracy obecna na moment zamkniecia konkursu). 1.) Marcin_VB http://www.sfd.pl/%5DPraca_konkursowa%5B_Marcin%5FVB-t455107.html Plusy: [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8810 Data: 2008-12-08 11:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mierzyłem Zdaje się, że to jest specyfikacja typu S M L

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8810 Data: 2008-12-08 14:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mamy wybierac miedzy M L XL ...a ja jako chlopak na rozmiarach sie nie znam wiem tylko, ze XL jest najwieksze z tych trzech hehe.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8810 Data: 2008-12-08 14:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer białkowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ACTIVLAB Best Mass Xtreme - klasa dobry smakowo, bulk z dobrymi dodatkami takimi jak: L-glutamina, Lecytyna, Cholina oraz Inozytol mi podchodzil - jesli chcesz to sprobuj pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2008-12-08 15:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)