l

Gust w sylwetce mamy ogolnie ten sam. Odchudzales sie czy zawsze byles taki lekki ? Trening na masę przy takiej aktywnosci (12h praca FIZYCZNA) + jeszcze siłka + basen wymaga DUZEJ ilosci kalorii a to niestety wymaga duzej ilosci jedzenia. Praca i trening to bodzieć do wzrostu miesni ale to wlasnie jedzenie (+ ewentualnie ta odzywka) to budulec [...]

Koszulka rozmiar L

jaki by nie byl cel L-karnityna odpada, hmb juz lepiej przy redukcji good antykatabolik lub dodatek do cyklu na krecie. Glutamina mozesz szamac jak nie masz na co pieniedzy wydawac rano i po treningu, przy redukcji tez przydatna.

ok powiedzmy ze zakupie bcaa A teraz mam taka prosbe rozpiszcie mi jak brac te suple(L-k.hmb.bcaa).z gory thx pozdro

BCAA http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Carbo http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Carb_BX-opis888.html Tylko, że np. tutaj jest, że do 250 ml wody na 10 g. to jak ja mam 1,5 l wody to mam aż 50 g tam wywalić? Czy normalnie w porcji nie patrzeć na ilość wody.

W jakim celu L-Karnityna? Bo nie pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej Teraz zobaczyłem że to dział doping-tutaj załóż temat: http://www.sfd.pl/suplementy/ Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2016-03-15 19:41:24

Redline uwolni tkankę tluszczową a l carnitine ją zbije, tak mi mowiono

l-karnityne odpusc, szkoda pieniedzy

wiekszosc ekspertow moze mnie teraz wysmiac ale moim zdaniem mozna zapobiec rakowi dzieki systematycznemu piciu -soku z marchewek swiezo wyciskanemu ok pol litra dziennie -zakwasu z burakow - juz niepapietam ale pestki z brzoskwini czy moreli tez przeciw rakowi (wit ķ2) , pestki z dyni - gorzka czekolada ( kakao + 80 procent bo reszta to smieci [...]

L.przeczytanych art. - 6 to chyba nie zawiele ... www.sfd.pl/search.asp

3 lata temu zacząłem coś tam ćwiczyć ale nie można tego nazwać ćwiczeniem.A od zimy tamtego roku zacząłem na poważnie ćwiczyć ale z przerwami.I dopiero teraz mam efekty.W wakacje wyciskałem 95kg a teraz 120kg :)Brałem kretke z l-glutaminą.Wiec można liczyć że cwicze od roku :)

1)- 2)16 3)67/179 4)10 lat pływanie od 1,5 roku silownia 5)wytrzymałość, siła 6)carbo :P bcaa, l-glutamina 7)- 8)- 9) cale 16 lat zycia :D 10)dieta wysoko weglodowanowa zapotzrebowanie ogromne jest przy tym wysilku :P zdecydowanie ujemny bilans moge jeść na potege i tak chudnac 11)200zl

Witaj! a jak u Ciebie z odżywianiem?? i jaki masz cel?? zrzucenie tłuszczu?? ile tego tłuszczu?? jak wygląda Twój dzień?? bo same preparaty czy to bedzie l-carnityna czy nawet clenbuterol nic nie dadzą jeśli będą jedynym środkiem prowadzącym do celu...

Wczesniej juz zjadłem ze 2 opakowania krety,glutaminy i bcaa ale to jakieś 4 miesiące temu. Moim celem w treningu jest osiągniecie masy. ANKIETA: 1 .WIEK:17 2 .WAGA:80 3 .WZROST:184 4 .WYMIARY: -Biceps: 39 w porywach do 40 :) -Klata: 109 -Udo: 65 -Talia: 85 5 .STAZ NA SILOWNI: 13 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS [...]

powiedzmy ze 30-40 min jazdy bez obciazenia, dieta normalna, ograniczenie slodyczy, bez obrzerania, tluszczy, biore tez termo stim i moge wsmomagac ta jazde L-karnityna

najpierw: 1. podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ 3.Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na [...]

tak dla pewnosci zeby przeczytał : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

ok znalazłem jakaś strone http://www.alpha-net.com.pl/dietetyk/die_pln_calories.php ale tutaj pisze ogolnie bez podania wagi czy czegokolwiek...np. Jogurt truskawkowy 1,5 % - ale jaki duży mału 1l 0,5 L? skąd mam to wiedzieć proszę o odpowiedź

A6W mam już za sobą i również robiłem pr. i l. noga jako 1 powtórzenie. Nawet jeśli w 5 i 6 tyg. nie mieścisz się w czasie 25 min. to skracaj do min ruch. Spiecie i tak jest(wcześniejsze tygodnie robią swoje). Zastanów sie jednak co po Waiderze?

1.Czaje. Jaką tygodniową dawkę IA (mam arimidex) dobrać do tego cyklu ? 2.Jakis czas temu robiłem badania wątrobowe i wyniki były bardzo dobre. Planuję zrobić po tym cyklu l. 3.To prawda że osłonki na wątrobę mogą osłabić działanie mety ?