SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • mysle ze bialko to podstawa do budowania masy miesniowej :) ale moje pytanie raczej rozlega sie w tym temacie, co do tego mam brac, l-karnityne zostawie bo pomaga w diecie :) napalilem sie na x-pand albo horse power, chcialem brac cos dodatkowo co dobrze wplynie na sile, mase miesniowa i na pompe :) aktualnie cwicze na sucho + hmbolon ;]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2008-05-23 11:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie 1993 - bitwa pod grunwaldem II, gdzie Policja zachowuje się, jak niewyszkolona banda w waciakach, która bez ładu i składu okłada kiboli na oślep i dostaje w******l. Nota bene zachowywali się jak zwyczajni tchórze zostawiając kolegów na "polu bitwy". Dzisiejsza prewencja to już lata świetlne od tamtego okresu, a będzie o wiele [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9007 Data: 2008-05-23 08:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-arginina zmniejsza hormon wzrostu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W odpowiedzi na "L-arginina zmniejsza hormon wzrostu? " cytat z artykułu o nagrodzie Nobla, nie pamietam już gdzie to znalazłem "Nagroda Nobla z medycyny w roku 1998. F. Furchgot, J. Igrano, F. Murad wykryli, że w śródbłonku naczyń znajduje się czynnik rozszerzający naczynia (EDRF), jest to tlenek azotu (NO), a jego prekursorem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 01:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Zestaw ćwiczeń dla 14 latka.

    Post
    Inne dyscypliny

    Co do roweru, to miałbym wątpliwości. Słyszałem kiedyś, że jeden sprinter musiał zaprzestać jazdy na nim, ponieważ powoduje ona skracanie mięśnia czworogłowego uda. Skorzystaj z wyszukiwarki, były już na forum rozpiski treningowe dla sprinterów. Przede wszystkim rozciągaj się, ćwicz skipy, wieloskoki. W przypadku biegu na 60 metrów bardzo ważnym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2008-05-22 22:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] No i wszystko wróciło do normy Wczoraj po prostu cały dzień poza miastem i mało tego żarcia wyszło.. Dieta 1. owies + białko 2. pieczona chuda szynka (mniam) + sałata,rukola, oliwa z oliwek, cytryna 3. szynka + sałata (bez oliwy) 4. wieśniak + pomidorki + słonecznik 5. białko Suple białko 5x thermo shape 3x top 10 dla kobiet 2x hmb 2x [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 20:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kilka pytań o dietetyce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. 3l - troche sztywno. Ja wypijam około 5 dziennie. Co do zastąpienia jej sokiem to zły pomysł. W sokach masz spore ilości cukrów, co napewno odłoży się po czasie w formie tłuszczu. Szczególnie pijąc 3 l tych soków dziennie. 2. Jeśli masz dobrą dietę to po co dodawać fast food ? Jeśli to ma być masa tłuszczowa, to owszem. Pomysł słaby z takim [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2008-05-22 18:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okey dobra nie mam zamiaru sie tutaj sprzeczac a tym bardziej mierzyc uda bo nie mam metrowki kolo siebie .... maja niektorzy za przeproszeniem naje**ne na tym forum ze wam sie chce pisac takie ******ly, napisz cos porzadnego np odpowiedz na pytanie i koniec a nie bedziesz sie tu wyklocac ze wszystkimi nie masz co robic to idz sobie pobiegaj albo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2008-05-22 15:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gym nie ******l , wiemy ,ze to bylo niedawno

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 15:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha nie wierze w to co czytam , powaznie Powiedzialem Ci idz zyj sobie dalej w swoim wyidealizowanym swiecie , gdzie wszyscy buduja mase i w tym samym momencie robia kratki na brzuchach, przedgladnij sobie cala historie testow SFD i znajdz mi takie osoby , porozmawiaj sobie z osobami siedzacymi w temacie glebiej a nie ******l mi tu smutow , da [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 15:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://img291.imageshack.us/my.php?image=15letniszczylhk7.jpg to dlaczego ****a kłamiesz na forum ? za kazdym razem ? nie ******l tylko sam na siebie bana załóż i przemyśl sprawy za miesiąc wróć i przeproś! nara

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 15:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proponuje sie ogarnac i nie chwalic władza i plecami , bo dam w******l dzieci ponizej 18 zakaz wchodzenia w dział dopingu , tak samo kredki do oczu nie mile widziane

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 15:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady do kumpli:))

    Post
    Odżywki i suplementy

    Webo powiem krótko w.y.p.i.e.r.d.a.l.a.j

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2008-05-22 14:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobudzenie na siłowni po red boosterze znaczne.co do smaku red boostera(fruit surprise) to jeszcze porównam do oranżady tylko niegazowanej. ostatni trening 5tek drop sets udany. trwał 1h. oto wypiska bez uwzglednienia serii rozgrzewkowych: - zamiast martwego ciagu znow dalem dzien dobry na lawce rzymskiej(dzien dobry) zeby wzmocnic prostowniki po [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 13:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden osiem L - smak zwyciestwa bic kij wie ale nie sa :/

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 13:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    PROSZE O OPINIE L-Karnityna Naturell x 60 tabl. Olimp - Therm Line II - 120kaps. (myśle zastosować ten produkt w nowym cyklu) !Trec - L-Karnityna Complex - 90tab. VIP Activita - L-Karnityna - 600mg - 135kaps.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2008-05-22 12:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE (stacki) - Zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    * L-Karnityna Naturell x 60 tabl. kiedys nawet po tym schudłem tak mi sie wydaje (moze trening duzo zdziałał)

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 12:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • SPALACZE (stacki) - Zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam co myślicie nad połaczeniem Mono+cp i zastanawiam nad Olimp - Therm Line II - 120kaps. !Trec - L-Karnityna Complex - 90tab. VIP Activita - L-Karnityna - 600mg - 135kaps. (KIEPSKIE)

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 12:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • PERFECT BURNER smak cytrynowa ice tea - l-carnityna i kofeina smak i orzezwienie bardzo dobre. jestem fanem tego smaku. pobudzenie psychiczne i fizyczne odczuwalne QNT Stimulant BURN- RED BOOSTER - kofeina, guarana i l-carnitine smak fruit surprise-owocowa niespodzianka 0 kalorii, nie słodzony aspartamem skład(moje tlumaczenie-nie ma polskiej [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 11:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niezły z niego po******l

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 00:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kopt O żadnej nienawiście ni ma mowy, bo każdy rozsądny człowiek wie, że potrzebuje policji. należy teraz zastanowić sie jaki odsetek całego społeczeństwa stanowią Ci nierozsądni+ Ci dla kórych tacy są idolami... A tacy na pewno się znajdą,wiec myśle że można tu mówić o nienawisci. Zadaniem policji jest jedynie pilnowanie tego naturalnego porządku [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9007 Data: 2008-05-22 00:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)