Witam Dołącz się do pytania. Uwielbiam biegać niestety bieżnia dla mnie to zbyt duży wydatek więc zastanawiałem się nad orbitrekiem co myślicie o takim wyborze: http://www.olpran.pl/produkt/fitness-orbitrek-2010-2011/9821-orbitrek-7136.html?L=7 Niestety mój budżet tej kwoty nie może przekroczyć.
Witam. Dziękuję Panom za bardzo cenne dla mnie rady. Decydując się na tą dietę , wiedziałam na co się "rzucam". Zakupiłam sobie książkę o tej diecie i dokładnie ją przestudiowałam, wiem również o jej skutkach ubocznych. Jak do tej pory jestem z niej bardzo zadowolona i nie odczuwam żadnych skutków ubocznych, ponieważ ściśle trzymam się [...]
BCAA dawkowanie jest ok, można ewentualnie zwiększyć dawkę o 1 tabletkę przed i po więcej. L-Carnitine brałbym na czczo, oraz bezpośrednio przed treningiem (aerobowym), po treningu już nie. Thermo Stim - również na czczo od 1-3 caps, potem przy np. następnym posiłku również ta porcja, oraz bezpośrednio przed treningiem aerobowym 1-3 caps. [...]
Adidas Granatowe L Długośc całkowita 111cm Od kroku 80cm W pasie 40-41-55x2cm Szerokość w udzie na wysokości kroku ok 35x2 Zmieniony przez - ps2ps2ps2 w dniu 2011-01-06 11:53:51 Zmieniony przez - ps2ps2ps2 w dniu 2011-01-06 11:54:13
Adidas Szare L Długośc całkowita 110,5-111cm Od kroku 80cm W pasie 40-55x2cm Szerokość w udzie na wysokości kroku ok 37,5-38x2 Zmieniony przez - ps2ps2ps2 w dniu 2011-01-06 11:54:59 Zmieniony przez - ps2ps2ps2 w dniu 2011-01-06 11:55:14
Nike-L czarne z białym pasem na nogawce. Długośc całkowita 111-112cm Od kroku 82cm W pasie 39-53x2. Szerokość w udzie na wysokości kroku ok 36x2 Zmieniony przez - ps2ps2ps2 w dniu 2011-01-06 11:58:01
Spodnie Reebok L Nowe NOWE Długośc całkowita 111cm Od kroku 78cm Szerokość w pasie 37-54cm Zmieniony przez - ps2ps2ps2 w dniu 2011-01-06 12:03:18 Zmieniony przez - ps2ps2ps2 w dniu 2011-01-06 12:03:30
Mam jeszcze jedno pytanei do ciebie TomQ bo w chwili obecnej mozna zakupić starszą wersje storma i najnowszą różnią sie one formami kreatyn oraz w jednym zastąpiono jeden składnik Beta-Alaniną wstawie składy żeby porównać. Stara wersja: Zawartość w porcji (10,33 g): Kalorie 0 Węglowodany < 1 g cukry 0 g Magnez 5 mg Hypervol Complex 5000 mg [...]
Gryfy gwinotwane czy gładkie? OK, ławeczka zamowiona - http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html Do tego jest zamówione: http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryfiki-40cm-2-sztuki-zaciski-mg-040.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-lekko-lamany-140cm-zaciski-mg-140-l.html [...]
Obliques już właściwie wszystko napisała W każdym bądź razie poniżej masz listę produktów do diety, jaką opracowałyśmy dla kobiet z niedoczynnością tarczycy. Tymi wskazówkami powinnaś bezwzględnie kierować się przez pierwsze 4 tygodnie. Później wprowadzimy odpowiednie zmiany i plan zostanie zindywidualizowany dla ciebie: 1. Wywal z diety [...]
Dzień 29 testu Witam, dzień treningowy. Pierwszy trening z mikrocyklu 3-jek. Dzisiejsza miska bez zmian, trening wykonałem troche później czyli: glutamina 1. Placki z owsianych, jaj i białka + owoc 2. 100 gr ryzu paraboli z piersia, jajem i brokułem 3. 120 gr ryzu z wołowiną+warzywa l-karnityna + kreatyna z bcaa trening kreatyna + 3 kapsy Bcaa [...]
hmm... no tak wszystko rozumiem, tylko ja zawsze ćwiczę na czczo i tabletki też biorę na czczo. czy może to wyglądać tak? czyli wstaję np. o 9.00 biorę na czczo 1caps Fitmax L-Carnitine, oraz 1caps Thermo Stim i 2caps BCAA. Po ok. 30min. zaczynam ćwiczyć 1h na orbiterku. Gdy skończę to biorę 2caps.BCAA i 1caps. Thermo Stim . Jeśli nie to proszę [...]
WItam! Moglibyście mi doradzić jak dawkować: -ACTIVLAB BCAA Powder XTRA L-Glutamine / 500g -VITALMAX Kreatyna Monohydrate 500g Pytanie tez jest takie czy bcaa mam stosowac od rozpoczecia treningu siłowego czy po 3 tygodniach wraz z kreatyna? Pozdrawiam! ;)
właśnie dlatego też chce sobie kupić w sumię będę miał 3cykl mdro-l + (te 2 z promocji) gdzieś czytałem że ten megavol to jest podobno 2razy silniejszy niż m-drol ale to mówię co czytałem... jeśli by się ktoś wypowiedział kto już brał coś z tego to by było sympatycznie a widziałem po postach że coraz więcej ludzi się PH interesuje
NitroProGen Premiks białek: koncentrat + hydrolizat serwatki + białko jaja + kazeina + peptyd l-glutaminy Smak czekoladowy - rewelacja Rozpuszczalność bez zastrzeżeń, nie pieni się, nie ma grudek
Ja jestem w grupie zwolenników l-glutaminy jak i 99% zawodowców Poza tym nie jest to droga opcja , ja uwazam bcaa za niezbedne ale podczas ciezkich aerobow szczególnie tych robionych naczczo
PYTANIA DO FITMAX TEAM
