Widac ze nie zrozumiales tego co napisalem =[ w kawie znajduje sie kofeina (widocznie nie wiedziales) ;) to bylo udowodnienie tego iz wieksza ilosc kofeiny blokuje.... a temat zalozylem bo: X-Pand Energized: ENERGIZED MATRIX (L-tyrozyna, kofeina, N-Acetyl cysteina, L-fenyloalanina, siarczan wanadylu) 1600 mg I nie wiadomo jaka ilosc z tego to [...]
wszystko sprowadza sie do budzetu to raz, ponadto tak jak masz w opisach, jablczany szybciech wchodza do krwioobiego, dla przykladu: ja mam clenburexin, side z PHD l-karnityne, HMB,bcaa, amino 6800, antykataboliki pudziana, pompe w postaci nitro i do tego cyklu kreatynowego dorzucilem tylko przedtreningowo piguly cm3, tak wiec sam wiec widzisz [...]
Pozycja walki JKD tzn. pozycja On Guard to mój ulubiony temat. Sorry za późnią odpowiedź W JKD pozycja walki jest tylko jedna-aczkolwiek płynna i zmienna. Bruce nazwał ją small phasic bent knee position. W wolnym tłumaczeniu mała faza zgiętego kolana. W JFJKD-orginalnym JKD stoi sie w takiej samej pozycji w jakiej stawał Bruce -silniejsza strona z [...]
POlaco - ten ban jest bardzo... kontrowersyjny IMO Jabi - wzialbym moze L albo XL i na silke bym mial bo lubie takie wieksze koszulki, a napis mi sie podoba (wez zapyerdol i kupie od Ciebie po znajomosci za 15 zl ale ciiiiii) bo sie wyda hrhr Kasteta podziwia obcaski kobitek zaopatrujacych sie u niego w sklepie w spalacze i zapewne [...]
e L L L o co tam u Was ? hehe ps. co to s stompy ?? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-09-30 13:13:39 no to nara hehe Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-09-30 13:21:13
Bardzo dobry suplement ;) Łacze z OLIMP Thermo Speed Extreme Mega Caps i ladnie idzie TSE 4 capsy dziennie L-Karnityne 3-4 Capsy dziennie Daje dobre efekty ;)
Ja tylko wciągam muscle juice z racji tego ze polecil mi go gdzies z 6miechow temu pewny kulturysta a sklad moim zdaniem ma dobry: zawiera w jednej porcji 55 g białka i aż 13 g BCAA (aminokwasów rozgałęzionych), 10,9 g glutaminy, 17 g oleju MCT oraz 1,4 g argininy Wartość odżywcza w porcji (250 g): Wartość energetyczna 1021 kcal w tym tłuszcz [...]
To Twoje: Suma Otrzym. Głosów Liczba wysłanych artykułów 5 Liczba przecz. artykułów 11 A to moje: Suma Otrzym. Głosów 72 L. wysłanych artykułów 1518 L. przecz. artykułów 7415 Wiec widzisz jak jestes daleko w tyle, czytaj czytaj i wchłaniaj wiedze, bo jest tu jej pod dostatkiem !
Od takich tematów jest odpowiedni dzial - Doping. Choc widzac co napisales o sobie to jedyne co tam mozesz dostac to Pozadny o******l. Pozdro BTW A i skup sie na diecie a nie na zaawansowanej suplementacji!!
L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 domyślam sie ze dopiero co zaczałes ćwiczyć wiec na krete jeszcze zdecydowanie za wcześnie...narazie ja odłóż i ćwicz bez żadnych supli/odżywek, poczytaj trochę na forum, znajdz odpowiedni trening( ACT, ewentualnie lekkie fbw) znajdz dla siebie dietę i cwicz
Jednak pumy V-kon II L IT wygladaja solidniej niz esito (choc jaka jest prawda to nie wiem ). Przychylam sie do adidas absolado in lecz chcialbym sie dowiedziec czy nie bede tego zalowal, czy nie jest to takie gowno jak na F10.
SOKOLA TO TEZ UWIELBIAM JAK I CALE WWO ORAZ PROSTO. chcesz kupić granatową bluze prosto - L-ke? ziomek jest dobry Ten kawałek b.lubie też: http://pl.youtube.com/watch?v=npQS6WzsJ24&feature=related
Cel:masa, siła No tak, ale widzę 7 razy w tygodniu ;d. No, ale właściwie jesteś pierwszą osobą, która chciała zrobić trening na rzeźbę z dietą na masę. ;d L. wysłanych artykułów 128 L. przecz. artykułów 484 Nie wiem co czytałeś, ale prawie w każdym poście o treningu na masie są 3 treningi w tyg. ewentualnie 4, ale nie 7
Postaram sie a ostatnio miałem mega dużo pracy i nie za bardzo było kiedy. Dodam tylko ze piję ok 6 l chłodnej wody niegaz. dziennie. Na poczatku było ciężko ale z czasem nauczyłem to w siebie wciskać.
Trening ok. jak robisz juz go więcej niż 4 tygodnie to zmniejsz ilość powtórzeń, w ogole warto bys intensyfikowała stale trening, by byl ciagel nowym bodźcem dla twojego ciala. Acha i nie zartuj sobie z tymi 1100kcal, to jest glodowka, nawet dla niskiej osoby, na niej to sobie najwyżej zebra wyrobisz Serio wiem, ze większość kobiet mowi [...]
[...] w poprzednich postach to prawda, nie da rady jednorazowo schudnąć 10kg i pozbyc sie tłuszczu. Tak samo jak nie da rady od razu przytyć 10kg po np 2-dniowym obżarstwie. Wogóle z tego co piszesz o diecie, to chcesz rano zapełnić żołądek tabletkami z l-karnityną i jogurtem activia i tak wytrzymać do południa. Koszmar! Własnie po takim odżywianiu [...]
według mnie jest to jeden z najskutedzniejszych slupli na rynku. Brałem go przez 50 dni z reactor pro 3 od treca i l-glutamine (też od treca) i efekty naprawdę niezłe - żeźba spaliłem chyba 8 kilo tłyszczu, a mięcha zrobiłem jakieś 7 kilo i to mi się trzyma już od 4 miechów. Zero spadku siły kondycji i żeźby po zakończeniu cykłu :).Dieta była, ale [...]
SPAM 20 Siodema juz nie pije, a Twister nadal nas bije !!
