l

sie jarzynek w*****ł

Ł

1.Zacznij od diety -zwiększ liczbę posiłków do 7-8, ale mniejszych -zmień proporcje węglowodanów do białek na około 1,2/1 lub nawet 1/1 -pij dużo wody minimum 5litrów ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 2.Trening -dodaj zajęcia aerobowe (najlepiej rano [...]

po co ci l-k przy robieniu masy?

MDRAGON ty się chyba interesowałeś spalaczami powiedz jakie są bo ja znam tylko L-karnityne i THERMAL PRO jakie są jeszcez ??

nie ******l tylko wpadnij do mnie na piwo

Kontuzja Krzynówka hotel "Romantik ... jednym słowem prze***ane l. MŚ: Z Austrią bez Krzynówka W okrojonym składzie rozpoczęła w poniedziałek treningi przygotowująca się do meczów eliminacji mistrzostw świata z Austrią i Walią piłkarska reprezentacja Polski. Większość piłkarzy z klubów zagranicznych dotrze do niemieckiej miejscowości [...]

No i wlasnie Misiorek dotknal chyba sedna sprawy. z tej imprezy zrobily sie zawody sportowe i liczy sie jednostka nie grupa. to jest poza kamerami i szumem medialnym WIELKA WADA tej imprezy, gdzie nie ma co pomagac drugiemu, bo to twoj "rywal". paranoja, wg mnie podstawa kazdej formacji jest zespol, jak sie myle prosze o sprostowanie... [...]

łahahaahaha no super Polecam nie używac tych samych igieł..a powaqznie zap*****laj do szpitala i nie ******l ze szkoda cyklu przerywac bo tak moze mówić tylko całkowity bezmózg. To nie jest zabawa, koks to nie zabawki.a wzw to nie przeziębienie. zdr.

Moim zdaniem l-karnityna nie jest warta swojej ceny. Siłownia owszem (najlepiej trening rzeźbiący), aeroby 3xtydzień po conajmniej 30 minut (tętno ok.130), no i dieta... to nie jest dieta kulturystyczna. Ja serdecznie polecam CKD. Możesz w poście w podpisie sprawdzić co to mniej więcej jest. Możesz też oczywiście stosować jakąkolwiek inną dietę [...]

Validol24 to c.i.u.l.a

Witam! Mozliwe, ze bylo juz takie pytanie, wiec przepraszam, jesli bede mecze Was jeszcze raz Jaki polecilibyscie plecak na harpa? Sa to tylko 2 dni, wiec chyba nie ma sensu brac wycieczkowego Bergsona PEAK 60... Myslalem, zeby zaopatrzyc sie w plecak 25 - 35 l, ktory oprucz imprez typu harpagan przydalby mi sie do krotszych wycieczek po gorach, [...]

Banan daj swoje foto bo inaczej nie chce mi sie ciebie sluchać. Jesli masz uwagi przyjdz na radiową warszawa aplauz i pogadaj z Darkiem Karpińskim albo jesli ci sie nie podoba Z Maciejem Kaczorowskim i nie ******l mi farmazony.Potwierdziło to pożniej moją teze.Artykul w gazecie to samo mówi.Obecnie moje pytanie jest nieaktualne.

"Tribbiani jaki masz rozmiar wkladek w tych butach, bo ja zmierzylem wkladki w swoich adidasach i wyszlo ze potrzebuje buta z wkladka 29cm, i sa wlasnie solarisy z takim samym rozmiarem wkladki ale czy one nie beda za szerokie, pytam sie bo nie mam okazji ich zalozyc na noge bo kupuje je na allegro a nie chce pozniej zalowac bo mam zamiar w [...]

L. przecz. artykułów 5 hopie wysiliłbyś się rochę

L. przecz. artykułów 6 koledze się nawet poczytać nie chce wszystko trzeba na tacy wyłożyć Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-08-31 02:28:33

fajny dział wybrał na zadawanie takich pytań L. przecz. artykułów 2 Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-08-31 03:09:08

Rady? Uzbrój się w cierpliwość. Nie można tłuszczu spalać za szybko (no chyba, że to na jednorazowy seks, a potem możesz przytyć ) Jak masz dużo kasy to możesz sobie oczywiście kupić jakieś l-karnityny, jakieś blokery węglowodanów, ale to wszystko to jest sranie w banię. Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, do tego trening na rzeźbę i aeroby. [...]

to masz ****a dobra supre. wbijaji nie ******l smutow.

Az trudno uwierzyc, ze mozna sie spakowac w 20 l, mkrajes gratulacje. Mkrajes, pisal w ktoryms poscie, ze wystarczy jedna para butow, zgadzam sie, ale co zrobic gdy but zostanie w bagnie (byly takie przypadki), wtedy to mozemy sie juz tylko pakowac. Ja bym nie zaryzykowal... Na przyszlo eske biore 50l plecak thenorthface [...]