l

a ******l sie homo.......

J.A.G.L.A jaka kategoria wagowa ?? Będziesz startował teraz w Kracovie ??

scorpion OD******L SIE!!!!

Shoo chętnie chętnie ale obawiam się, że to ja bym z nich gorzej wyszedł niestety, mimo mojego wielkiego cielska obskoczyłbym prawdopodobnie ostry w******l

jakbym qwa wiedział, że będą sparingi, a na dodatek, że dostane na nich taki w.p.i.e.r.d.o.l to bym się nie pchał wierz mi a tak się przejechałem, oberwałem i wróciłem w****iony do domu Zmieniony przez - SoulReaver w dniu 2008-12-17 22:35:00

Dzień 9 Dieta 6:00 : Jajeczny naleśnik 1 sztuka: 2 jajka + 100g piersi z kurczaka 9:00 : pierś z kurczaka 150g, sałatka warzywna z 10ml oliwy 12:00 : Udo z kurczaka gotowane bez skóry 250g + sałatka warzywna z 20ml oliwy. 14:00 : Udo z kurczaka gotowane bez skóry 250g + sałatka warzywna z 20ml oliwy. 17:30 : Jajka gotowane na twardo 4 sztuki [...]

Dzień 13 Dieta 6:00 : Jajecznica z 4 jaj rozmiar L + oliwa z oliwek 20ml. 9:00 : Pierś z kurczaka gotowana 150g + orzechy laskowe 40g + fasolka szparagowa 12;00 : Pierś z kurczaka gotowana 150g + orzechy laskowe 40g + fasolka szparagowa 14:00 : Pierś z kurczaka gotowana 150g + orzechy laskowe 40g + fasolka szparagowa 17:30 : Pierś z [...]

Dzień 14 Dieta 6:00 : Pizza low carb: 2 jajka + puszka tuńczyka + ogórek małosolny + oliwa oliwek 20ml. 9:00 : 2 Kotlety mielone z łopatki wieprzowej mielonej + kalafior 12:00 : 2 Kotlety mielone z łopatki wieprzowej mielonej + kalafior 14:00 : Pierś z kurczak 150g + 20ml oliwy + kalafior 17:20 : Jajka gotowane na twardo 4sztuki rozmiar L + [...]

Suplementy Controlled Labs White Flood (przed treningiem silownia/kosz) SAN BCAA-PRO 5000 (po kazdym treningu, w dni nietreningowe na czczo) Premium Nutrition Thyrotherm (30 minut przed treningiem) Stack Force (w ciagu dnia, oraz dodatkowo w dalszej czesci cyklu razem z Thyrotherm) Ultimate Nutrition GABA (przed snem) Universal Animal FLEX (do [...]

7 z 42 Dzisiaj na czczo zrobilem czwarty w tym tygodniu HIIT skladajacy sie z 12 interwalow czyli maks co mozna zmiescic w 15 minutach (1 minuta na 20 sekund) zaczynajac odrazu po rozgrzewce od "szybkiego interwalu". Jutro skroce wolniejszy interwal do 55 sekund i jade dalej. (wiatr we wlosach) Waga na czczo 18.05.2008 104,5kg przed [...]

koziolki po 5 ld 4.50-5 nic wiecej nie ma morozow 0.5 L 13 zł duch za te info to zaczne oplaty pobierac malinka Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-12-15 22:01:31

duchu obronisz mnie jak koksik wpadnie mnie bic glowa ?? po ile u was za 0.5 L ?

don masz racje bana sam chciałem i dobrze właśnie o to chodzi ze staje jak trza to zawsze ale mam mały problem bo guma mi pękła i dopiero po 2 min sie z orieowałem a ze dmuchałem małolate (17)l to nie chce jej zycia z***ac dzieciakeim w tym wieku , a problem jest taki ze zawsze oje spusty nawet na koxsie były bardzo płodne ( 12 wizyt u ginkologa [...]

kawalek ode mnie byl wypadek L wpadla pod busa i instruktor zginąl, kursantka w szpitalu stan ciezki, ciekawy jestem kto byl instruktorem bo znam wszystkich z okolic...

imie na L

jezeli myslisz ze l- carnityna pomaga bardzo w spalaniu tkanki tluszczowej to bardzo sie mylisz. wracaj do dopingu bo na suplach sie nie znasz

malolaty sie naczytaja a potem bada pisac dziesiatki postow o stosowaniu l carnityny

nawet nie czytalem co napisal omgterror ale przeczytalem co napisali bossowie wyzej...... no coments...... a ja swoje uwazam ze l-karnityna jest super mega suplementem pomagajacym spalic tkanke tluszczowa jest super mega suplementem pomagajacym podczas dlugotrwalych treningow tlenowych ma jedna wade ( taka malutka ....) dawki ktore podaja [...]

ej bim ja bralem l-k 8g dzienie i zgadnij

wogole co teraz reklamuje w telewizji soczki z l-karnityna pij a bedziesz trzymac linie bedziesz poprostu FIT! bueeheheh