l

BOOSTERY TESTOSTERONU:(c.d) 4) Mucuna Pruriens - ŚWIERZBIEC WŁASCIWY (inaczej zwany aksamitne ziarno) Gatunek rośliny z rodziny bobowatych. Pochodzi z Azji Wschodniej, Moluków i Filipin. Obecnie rozprzestrzenił się w całej strefie tropikalnej i występuje tu zarówno jako zdziczały, jak i roślina uprawiana. Jej nasiona zawierają będący [...]

Dzięki panowie! Staram się jak mogę. Forma powoli powraca, o czym świadczą chociażby powracające z rana żyły na łydkach i udach, co u mnie oznacza ponowny, spory stopień odtłuszczenia i postępujące "brużdżenie" mięśnie. Niestety zauważyłem też jednak, że znowu zaczyna chyba siadać samopoczucie, a może to tylko złudzenie. Póki co będe [...]

Boostery testosteronu: Na pierwszy ogien idzie popularny ostatnimi czasy DAA 1) DAA - D-aspartic Acid (Kwas D-Asparginowy) Troche teorii: Kwas D-Asparginowy - jest aminokwasem fizjologicznym, który powstaje w organizmie w skutek konwersji kwasu L-asparginowego do kwasu D-asparginowego. Odgrywa istotną rolę w produkcji plemników i hormonów [...]

KOLEJNE „ZŁOTO” DLA POLSKI Trzeciego dnia Mistrzostw nie odnieśliśmy zbyt wielu sukcesów, ale jeden był na wagę złota. Wspaniale wypadł debiut międzynarodowy Anny Nawrot, która „ograła” 17 rywalek z kategorii fitness sylwetkowego do 168 cm wzrostu. Bardzo dobrze radziła sobie w tej kategorii także druga nasza reprezentantka Natalia Kordus, która [...]

Anastrozol anastrozole antineoplasticum, inhibitor aromatasae L02BG Działanie: Silny niesteroidowy inhibitor aromatazy wybiórczo hamujący wytwarzanie estronu i estradiolu (w ponad 80%) z androstendionu i testosteronu w tkankach obwodowych i w obrębie nowotworu. Zmniejszenie stężenia estrogenów w surowicy powoduje zahamowanie podziałów [...]

Somatropina somatropine hormonum sive analogum H01AC Działanie: Uzyskiwany z zastosowaniem metod inżynierii genetycznej rekombinowany ludzki hormon wzrostu (GH/STH). Uprzednio somatropinę uzyskiwano przez ekstrakcję z ludzkich przysadek. W organizmie somatropina (m.cz. 20 000 - 29 000) wytwarzana jest przez komórki kwasochłonne przedniego płata [...]

Fulwestrant fulvestrant antineoplasticum L02BA Działanie: Kompetycyjny antagonista receptora estrogenowego, wykazujący powinowactwo do receptora porównywalne z powinowactwem estradiolu. Blokuje on działanie troficzne estrogenów, nie wykazując jednocześnie nawet częściowo działania agonistycznego (estrogenopodobnego). Mechanizm działania [...]

Hydrokortyzon hydrocortisone antipruriticum, hormonum sive analogum D07AA, H02AB, S01BA Działanie: Główny kortykosteroid kory nadnerczy otrzymywany syntetycznie. W stężeniu fizjologicznym zapewnia równowagę metaboliczną gospodarki białkowo-węglowodanowej, zwiększa wytwarzanie glikogenu i rozpad białek w wątrobie, a także powoduje mobilizację [...]

Je tem xd l

Była taka opcja, ale nie interesuje mnie zbieranie literek L na sherdogu, tera pocisnę na pełen pisdzie to zobaczymy, myśle, że dobry trener mi tą stójke doprowadzi do stanu używalności. Pamiętam jak kiedyś na MT wbił gość po 40, ziomek trenera. Na sparingu mi strasznie doj**ał. Potem jak z nim gadałem to sie dowiedziałem, że z moja matką do [...]

Aż tęsknie za Piłkiem. Dziękuję Ci e-kolego, bardzo mi miło, naprawdę, ale piLek, a nie piŁek. Przez L jak Elżbieta. Pozdrawiam Don Pilekkio ps. Drodzy koledzy, Yoshi ma rację, można prowadzić kulturalną dyskusję wymieniając wzajemnie poglądy tak, aby się wzajemnie ubogacać. Nie potrzebne nam tutaj spory i afery. http://i.imgur.com/ynzJjVa.jpg.jpg [...]

No to Piłek bez "ł" %-). Nie no żart, teraz już wysilem oczy i wiem.

Wybierz sobie 2 pozycje do których chcesz dojść i dopiero wtedy buduj do tego trening. Ja jak zaczynałem kalistenikę to wybrałem sobie l-sit i mostek. Chyba, że je robisz już to wtedy coś innego wymyślimy

Mostek robię, l-sit z niewyprostowanymi nogami do końca (przykurcze dwujek i przodopochylenie %-) )

ja l-sita spokojnie na 20 sekund utrzymam, z nogami na ponad kąt prosty (nogi do góry) to ciężej

pytania do kandydatek to pyszny pomysł ... iście makiaweliczny ale pyszny no i wracamy do naszej nienormalności ... powoli opada bitewny "kusz" rozdygotane emocje ukoi coś co koi rozdygotane emocje a my czekamy na kolejną odsłoną Bolesnego Cyrku Panów K&L a swoją drogą to tak se pomyślałem ... czy takiemu Bedorfu nie jest smuto jak ma walczyć [...]

Ja bym pokazal mu l-sit

Jak chcesz. Nie mówię żeby zrezygnować, tylko żeby doprowadzić ciało do optymalnej postawy. Ja dalej mam wady - ich się nie pozbędziesz. To co możesz zrobić to tak działać mobilnościowo, żeby je zmniejszać. Czyli poprzez manipulacje stopniem przykurczu i siły mięśnia antagonistycznego ustawiać ciało w lepszej pozycji. Np w przypadku hiperlordozy - [...]

Ja mam ogólnie słabe zapasy, nad którymi trzeba pracować więc skupiam się na walce z dołu, z tym, że wygląda to tak: Jak zaczynam z kolan to wciągam na dół, sweep i kontola z góry Jak ze stójki to próbuje obalić, wejdzie to spoko, nie to jestem z dołu i robię to co wyżej.

Ja to nie dałbym rady z siłką. Po pierwsze mam zbyt niekonwencjonalny trening, ale pomijając to wizja tego że miałbym tracić czas na dojazd i powrót z siłowni i na wszystkie rytuały związane z wyjściem na nią zniechęca mnie skutecznie. Dobrze zaplanowana domowa siłownia to dużo roboty, ale profity z niej wynikające nie do opisania po prostu. [...]