CLA i L-KARNITYNA - zobacz sobie do listingu "co nie kupować" który zamieściłem w artykule z 1 strony. Oba związku delikatnie mówiąc nie należą do piorunujących IMO tylko uzupełniająco i bez liczenia na jakieś efekty. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-13 11:44:56
Hmm, ja akurat z poziomem tłuszczu nie mam i nigdy nie miałem żadnego problemu - mogę jeść co chcę itd. - więc łatwo mi pisać Ale... jeśli coś nie idzie przemyślałbym: - solidny trening siłowy, - interwały/HIIT i podobne treningi, - aeroby i podobne treningi, a przede wszystkim - proporcje białek, węglowodanów i tłuszczy w diecie... oraz bilans [...]
dobra dzieki wielkie, no jak sie robi dobry trening to mozna ladnie spompowac. faftaq wczoraj wieczorem poswiecil mi pare minut na gg i powiedzial podobonie. a odosnie kofeiny to moge wypic 1 l tigera i pare minut pozniej zasnać . Ide za wasza rada i kupuje creapure to napewno albo storma zobaczymy jak z kasa wyjde, bardzo mi ulatwiliscie zycie [...]
Nauczanie techniki - w początkowych stadiach nauczania techniki, muszą występować maksymalnie dogodne warunki, czyli ćwiczenia wykonujemy na równej murawie, bez ograniczenia czasowego, na wypoczęciu, od ćwiczenia o małym stopniu trudności do bardziej złożonych. Wraz ze stopniem zaawansowania wprowadzamy, ograniczenie czasu (np. przeciwnika), [...]
Methyltestosterone* Metylotestosteron Androgen, Hormonum sive analogum ATC: G 03 BA, G 03 EK (17β)-17-Hydroksy-17-metyloandrost-4-en-3-on CAS: 58-18-4, NSC 9701 Synonimy Metiltestosterone Działanie. Związek steroidowy o działaniu i zastosowaniu testosteronu. Dobrze się wchłania z przewodu pokarmowego. Przenika do mleka [...]
Pierwsza publikacja nie dotyczy kwestii treningu na czczo, a jest to obserwacja dotycząca kilku parametrów metabolicznych w trakcie trwania wysiłku. Druga publikacja nie ma charakteru naukowego, a jest jedynie swobodna, wręcz bardzo swobodną interpretacją wyników wybranych badań. Udowadnianie, że sniadanie jest posilkiem niepotrzebnym jest [...]
Ostatnio zacząłem czytać "Człowiek w poszukiwaniu sensu" - autora logoterapii Viktora Frankla (jednej z metod psychoterapii, potwierdzonej naukowo, choćby tutaj https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fa0014331). Ogólnie ten austriacki psychoterapeuta i psychiatra sporo rzeczy wyniósł z obserwacji jego pobytu w Aushwitz. W książce to co mi [...]
albo janusze jak gadaja ze sie wyrzerzbia i l karnityne se kupia albo dzis sztygar sie chwali batonem proteinowym i cos tam o masie gada ze na mase a typ co nie cwiczy i ma spora nadwage pyta a by schudnac jest cos ? a on muwi ze jest jedna dobra rzecz l karnityna plus xD mnie podupi xDDDDDDhehe ale sie nic nie odzywam nawet %-) Zmieniony przez - [...]
Jak można, decydując o życiu Polaków, aż tak bardzo oderwać się od rzeczywistości! Elżbieta Bieńkowska (51 l.) jeszcze jako wicepremier mówiła rzeczy, od których włos się jeży na głowie. – 6 tys. zł! No rozumiesz to? (...) To jest niemożliwe, tak? Żeby ktoś za tyle pracował – dziwiła się ówczesna minister infrastruktury w rozmowie z Pawłem [...]
czwartek piontek xD przyszly te ciuchy szau nie ma %-) sie yebłem z rozmiarowkom L na mnie wisi a M mnie fajnie opinała ale nie miałem metki na koszulce to niewiedziałem jaki rozmiar i L wziołem i mnie nie opina wcale xD bezrekawnik Everlast tez nie opina o rozmiar za duzy xD ta Bluza co ci sie podobała troche pedalsko sie w niej czuje hehe %-) [...]
Wielkie dzięki! SOG'a otrzymałeś:) Więc coś z tą dietą muszę zrobić, może bilans nie wychodzi do końca na plusie... Przeglądałem tematy na temat suplementacji. Miałeś do czynienia z gainerami? Proponowano mi Mass XXL z Treca, Creatynę z rybozą oraz L-glutaminę. Czy to dobre rozwiązanie? A wracając do treningu: nie mogę łączyć unoszenia nóg z [...]
Więc coś z tą dietą muszę zrobić, może bilans nie wychodzi do końca na plusie... Proponowano mi Mass XXL z Treca, Creatynę z rybozą oraz L-glutaminę. Czy to dobre rozwiązanie? To wazna sprawa, wiec zajmij sie nia w pierwszej kolejnosci. Suplementy odpusc, na tym etapie jestes w stanie dostarczac wszystko z pozywienia. A wracając do treningu: nie [...]
graj w konterstrajka w kafejce wróć do domu włącz tv pierwsza wieża płonie po 5 sekundach #!$%@? się drugi samolot hehe jaki fajny film prezenterka płacze o kurdebele to tvn24 o #!$%@? to nie film mame mame chodź szybko wojna mocno xD zaraz dzwoni wujek foliarz, który co roku przepowiada wojnę z rosją albo koniec świata i ma na działce [...]
Somatostatyna somatostatin hormonum sive analogum H01CB Działanie: Naturalny hormon o budowie tetradekapeptydowej wyizolowany początkowo z podwzgórza, a następnie zidentyfikowany w komórkach D trzustki, błonie śluzowej żołądka oraz w licznych komórkach przewodu pokarmowego. Do celów leczniczych stosowana jest somatostatyna uzyskana [...]
Wg mnie niestety wygra Hilaria, ma za sobą media + kumpel Sorosa jest właścicielem urządzeń które będą liczyć głosy%-) Pilek - mam identyczne cechy co Ty. Okrągłe plecy, hiperlordoza i przodopochylenie. To najczęściej występuję razem, bo jedno wywołuje drugie tzn miednica ciągnie lędźwia, Co do mostka to koniecznie trzeba mieć rozciągnięte [...]
Pirytynol pyritinol nootropicum N06BX Działanie: Lek będący pochodną witaminy B6 (pirydoksyny) pobudzający aktywność enzymów odpowiedzialnych za metabolizm w komórkach nerwowych. Wpływa na przemianę katecholamin, przemianę i transport glukozy, pobudza również syntezę serotoniny w OUN. Może wykazywać działanie psychostymulujące, poprawia [...]
Dokładnie, ja poszedłem do psychiatry z odruchami wymiotnymi z nerwów, klasyczna nerwica żołądka.. dała mi paroksetyne 20mg, jadłem to półtora miesiąca - 0 efektu. Odstawiłem z dnia na dzień i myślałem że mi łeb rozsadzi, prądy przez głowę mi przechodziły co 10 minut, zdawałem wtedy prawko i sam nie wiem jak udało mi się to zdać. A z suplementów [...]