l

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 3 wyszukiwarka! rozpisz sam a najwyzej ci ktos poprawi Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-26 21:32:01

moze ruszysz troche sam dupe a nie wszystko pod nos... L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 5 wyszukiwarka i dzial z testami

R E K L A M E sobie koles urzadza !!!! NICK ALLEGRO --> HASAN28 NICK SFD---> HASAN REKLAMA !!!!!!! R E K L A M A ! ! ! !

Edit Zarzuć ankiete chłpocze L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 1 Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-06-18 10:10:42

Zrobiłam dzisiaj pomiary i bez zmian niestety od zeszłego tygodnia (ale ważne,że nie w górę) wymiary po 5tyg. 19.04-31.05 waga: 65kg/ 64,5kg (-0,5kg) talia: 74cm/ 73cm (-1cm) biodra: 94cm/ 92cm (-2cm) udo (środek): 49cm/ 48cm (-1cm) udo (wyżej): 58cm (-) łydka: 34cm(P) 34,5(L) (-) bic: 30cm (-) Jak widać po tych 5tyg nie mam powodów do radości [...]

mmooonia ostatnio tez dopadła mnie mania karkówkowa,chyba mnie zaraziłaś ale tylko w weekend jem inne mięso niż kurak,chociaż ten też wleci maupka to mnie coraz bardziej upewnia jeśli chodzi o nabiał i wszystko,co mleczne zwłaszcza w większych ilościach Wzięłam na noc no-spę i rano już było ok Zrobiłam dzisiaj pomiary,ale jestem przed [...]

hej haj hello co za wspaniały dzień! słoneczko świeci ptaszki śpiewają, poranny jogging już mam za sobą no i pomiary też ku mojemu zdziwieniu mój bębenik się powolutku rusza mimo,że jest taki oporny Dodam,że na wagę to nie patrzę,bo patrząc to co chwilę się zmienia być może troszkę mi zalegało stąd te 0,5kg więcej Nóżki nie spadają,ale tym się [...]

lemoni to zdjęcie to owszem wiosłowanie,ale półsztangą (maszyna) i to założyłam bluzkę,która najbardziej akcentuje moją oponkę jeszcze będę miała piękną talię (nadzieja matką głupich ) a póki co dzisiejsze wymiary Porównanie z 21.06 a 28.06 waga 64kg/ 64,5kg (+0,5kg) talia 70cm/ 71cm (+1cm) biodra 89cm/ 89cm (-) udo (środek) 47cm/ 47cm (-) udo [...]

oooo s z l a g g!! koocham te ciasssstka we wrześniu sobie zrobię

L. wysłanych artykułów 18 L. przecz. artykułów 82 Nie chcemy leni na forum bo wszystko jest w wyszukiwarce a wasza wiedza jest na poziomie przedszkola, wstyd... gainer wg brakow w diecie kreatyna DT5g rano i po treningu np DNT 5g rano

Wiedziałem że odpalisz chyba już za dobrze cie znam%-) też tak mam że jak już jest to jeść a nie dziubac;l

Jakość b.dobra :-) Nie są cienkie ale też nie są grube :-D Inaczej... na lato są za ciepłe jak dla mnie %-) Na łydce obcisłe(mam 43cm) udo i tyłek nawet w miarę luźny, choć przysiadu w nich nie zrobię na pewno bo by j****y :-D Mam rozmiar L , model: skinnyfit Podsumowując jak za ta cenę to git :-D

Leginsy na zdjęciu są firmy mordex ? Jak nie to gdzie kupowałeś i jaki rozmiar ? Tak mordex rozm.L, ja mam 172cm wzrostu, udo z 65cm i są ciasnawe lekko, ale długość dobra :-)

Triceps/Biceps 9.03 V tydz 1. Prostowanie ramion drążek 3x15 2. Francuskie łamaną do czoła leżąc x4 10x36 / 10x41 / 9x43.5/ 7x46kg 3. Francuskie jednorącz 3x10-12 4. Uginanie ze sztangą prostą 4x 12x35 / 10x40/ 10x45 / 8x50kg 5. Młotki stojąc 4x8-10 6. Uginanie na wyciągu z dołu jednorącz 3x10-20 Trening bardzo udany pomimo tego że jest to ósmy [...]

Bolero u mnie chyba od roku na stanie. Lubię intensyne smaki ale i tak pół saszetki na 1,5 -2 L wody i dla mnie idealnie. Białe winogron mój faworyt

O to jutro idę na bank. Co do butów, to może akurat ten kolor i akurat Twój rozmiar :-P http://www.ataf.pl/p/k/2352,73/buty-do-koszykowki/meskie/obuwie/nike-air-jordan-extrafly-anthracite/?back=f.l.0.szukaj=jordan+extra.fly -20% na nie teraz jest.

L wszystkie, ale się coś ciasnawe robią %-) SQ 215 :-) przetrenowany ale jakoś dokladam %-) youtube.com/watch?v=HPDrscWcPvM&feature=youtu.be

Wczoraj były grane barki. Główne ćwiczenie - wyciskanie hantli siedząc udało się zrobić 17x40kg. Dziś poszły nogi i siady kończyłem 20x160kg. Fajna taka odskocznia od typowych siłówek 1-5rep. Ale i tak już chętnie doje*ł bym klamotu więcej %-) Jutro rest. Ps. Moja dieta już legła w gruzach :-D Ale 2 dni wytrzymałem, to już coś %-) W nocy poszło [...]

Wodyn dodal filmik jak Tom martin wczoraj 415 j**n#l w martwy bez pasmow w wadze 110 kg lol

Wojtek te bluzy/koszulki mordex to jest rozmiar L czy XL?