tak ale wtedy każdy czyta ze znajomych :D. Zestaw za 1300 zł ponad ładnie :). Koniu większość supli starczy Ci na jakies 30dni jedynie No Preload L Carnityna i Chyba Gold Omega-3 wystarczy na dłużej a noi EAAnabol. Kilka pytan :) 1. Czemu tyle EAAnabola tylko 1 puszka Xplode? 2. Carnityna ma pomoc w niezaalaniu sie? 3. Kiedy startujesz z testem? [...]
moje zapotrzebowanie kaloryczne TDEE= 3140 kcal suplementacja : tcm 5g(trec) rano i na noc lub po treningu 3g mono w odzywce l-carnityna przed treningiem 2 kaps muslce up protein (actilab) 50g po treningu Zawartość jednej porcji 50g zaw: Wartość energetyczna 193kcal Białko 35g Węglowodany 6,5g [...]
Thermo Speed wcale mocniejszy nie jest w połączeniu z l carnityną, może zrób odpoczynek od stymulantów, tzn spalaczy, kofeiny, napoi energetycznych. jak obecnie bf się kształtuje, waga wzrost, ile już poleciało
Ale jaja, są badania tego Abnexena, i w związku z tym że wyszło mniej białka niż być powinno, mogę sobię wziąść 2 z tych koksów: 1.Kreatyna 600g Fitmax (nasza cena internetowa: 67,00zł) 2. L-Carnityna 3000 Liquid 12szt. (nasza cena internetowa: 54,00zł) 3. Aminostar BCAA 300kap (nasza cena internetowa: 30,00zł) 4. Ultimate ZMA 90kap (nasza cena [...]
na zdjeciu chyba widac ze miesa na lydkach troche jest dzis w koncu nie padalo i nie wialo i ruszylem na rowerze do pracy. Z diety dzis bedzie: 1. BCAA, L carnityna, Essenale forte, lek parosketyna ROWER DO PRACY 2. Kasza jaglana, banan, jagody, serek wiejski 3. Spagetti z indyka: Makaron pelneziarno, mielona piers z indyka, oliwa, warzywa ROWER [...]
[...] sernik na slodziku 4. Odzywka bialkowa, oliwa, truskawki, maliny Nie pisze ilosci posilkow, ale kalorii okolo 3300kcal na dzien. Sernik czesto ale tak mi smakowal ze zjadlem cala blache w 3 dni. SUPLE: l-carnityna, multivitamina, omega 3 LEKI: parosketyna 10mg rano, trazdon 75mg wieczor Zmieniony przez - kris4real w dniu 6/22/2020 6:59:52 PM
[...] nigdy w życiu się nie wysypiałem a to działa cuda)- ile chcesz to magnez i cynk -omega3 2caps - daj do posiłku głownego DNT: Rano -5g Mono -1g HMB -Zen szen -Omega3 Przed basenem -5g Mono -3-4g megacaps Tauryny -L carnityna 4caps (~0,8g) - 4-5g Przed snem -Zma -omega3 - do głownego posiłku Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-09-21 09:54:50
[...] Ten powyższy wczorajszy trening dobrze mi zrobił, trochę się rozruszałam i dobrze rozciągnęłam :-) Dzisiejsza miska: + Omega3, Calcium+D3, Euthyrox 50 , BCAA, l- carnityna 3g przed treningiem + około 4 litrów wody, kawa, zielona herbata x3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d699003861dc4ddaa4e64f434d0f4771.png Zmieniony przez - Ola1 w dniu [...]
A wiec zakupilem ZMA Z olimpa https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_ZMA-opis885.html. Suplementy które obecnie biore: Kreatna HCL L-Carnityna Sylimarin Ultra Omega 3 i dojdzie ZMA Zmieniony przez - kris4real w dniu 3/12/2020 2:46:42 PM
[...] szybko dostarczając niezbędnych nam aminokwasów. Dla uzupełnienia minerałów polecam MineralFit, L-Ca w zależnośvi od upodobań, jeśli lubisz pobudzenie/kofa ładnie na CIebie dziala Therm-L-carnityna, jeśli nie chcesz/nie lubisz-Base-L-Ca. Co do spalacza/dodatków pozostawiam CI otwarty wybór Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-06-20 10:24:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do tego plecy i TRX, które dały tak popalić, że nawet się nie spodziewałem tego.. :D Do tego dostaliśmy jakieś suple także parę złoty do przodu, szkoda że większość to L-carnityna XDD Ogólnie bardzo dużo wiedzy i to takiej praktycznej, jestem bardzo zadowolony, ale samopoczucie.. to już gorzej, jestem tak wyj**any, że zaraz zjem i lecę w kimę [...]
[...] nie brałem WITAMINY: Special two NOW obecnie VITARAL z apteki;) PROZDROWOTNE: nie brałem Odnośnie tej l-karnityny(jak pisał Bimsalabim) Od lutego planuje redukcje i chyba zaryzykuje i kupie 240kaps Vitalmax l-carnityna (6kapsów dziennie czyli 4000mg) pamiętam że l-karnityna olimpa w małych dawkach kilka lat temu działała na mnie świetnie:>
Musisz wiedzieć ,że siłownia w przypadku osoby ENDO to i aktywność fizyczna to nie chwilowa rzecz. Tak samo odpowiednie odżywianie. To prawdo podobnie cały styl życia. Podstawa tak naprawdę to dieta i to Ty musisz ją rozpisać, a my możemy Ci jedynie pomóc i doradzić. Jeżeli sam sobie ją rozpiszesz będziesz wiedział co w trawie piszczy i przyda Ci [...]
sprawa jest taka, że l-carnityna praktycznie w ogóle nie wpływa na spalanie tłuszczu :-/ mogłeś już sobie wziąć jakiś thermogenik, nawet lajtowy TSE, zamiast tej l-k jedyny plus to taki, ze poprawi ci się wytrzymalosc
bartek_nsw w pasie zleciało jakieś 3cm, było 94cm a kilka dni temu jak mierzyłem pokazało 91cm.Docelowo ma być 80cm No i w łapie poszło ok 0,5cm z 44,5 na 45cm. Zdjęcia postaram się wrzucić jeszcze w tym tyg. Kristek używałem kiedyś l-carnityne comlex z chromem i wit.B6, teraz zastanawiam się nad L-Carnityną Gold w płynie. Myślę,że to dobry pomysł [...]
lece obecnie z credexem, l-carnityna, tribulusem,wit, zinc, mg i amino powinno styknac ale w hemo zainteresowal mnie rowniez(po za L-Carnitine Arginate Dihydrochloride L-Carnitine Taurinate Dihydrochloride L-Glycine-L-Carnitine) Geranium a w superpump obawiam sie zalania to mono zamienilbym na HCL ps anubis84 wyspij sie,a tak wogole i idz stad [...]