kółko do ćwiczeń

Kaszmirko dziekuje w imieniu mojej psiny za zainteresowanie:-) Nadal chodzi w kolnierzu ochronnym i widze, ze ma juz do dosc. Te jego smutne oczy mowia tak wiele, ze momentami serce sie kraje. Byl na kontroli u lekarza i diagnoza taka, ze leczy sie oko i wszystko idzie w dobrym kierunku. W piatek moze juz mu to oko rozszyja ( ba ma zaszyte i nic [...]

[...] coś jest nie tak z cukrem. Mam gorszą wydolność, kondycję, ogólnie wszystko. Siłowo coś tam idzie do góry, ale ta ospałość jest duża. W sobotę zrobiłem sobie takie treningi: kółko do ćwiczeń 20 razy podciąganie na drążku z wymuszeniem 20 razy HIIT 12 x 18 14 min Kalorii nie liczyłem, ale chyba sporo. Zmieniony przez - drago77 w dniu 2016-05-15 [...]

Pull 1) Martwy ciąg 4x5 60kg x8 70kg x8 80kg x5 115kg x5 115kg x5 115kg x5 115kg x5 Ciężko i miernie z techniką, -kot- do tego -odbicie-. Zobaczymy jak to będzie na kolejnym treningu. Oby lepiej. 2) Podciąganie nachwytem 4x5 x5 x5 x5 x5 Zmieniam na szeroki nachwyt. 3) Przyciąganie drążka wyciągu dolnego, siedząc 3x5 45kg x5 75kg x7 75kg x8 75kg [...]

Pull 1) Martwy ciąg 4x5 60kg x8 70kg x8 80kg x5 115kg x5 115kg x5 115kg x5 115kg x5 Ponagrywałem filmiki i wniosek jest prosty. Trzeba zrezygnować z martwych. Wolę być słaby, ale z całym kręgosłupem, niż za 4lata mieć problem z założeniem butów. Od kolejnego treningu wrzucam ciężkie wiosło i martwy na prostych nogach, zamiast martwego ciągu. 2) [...]

Pull 1) Martwy ciąg 4x5 60kg x8 70kg x8 80kg x5 115kg x5 115kg x5 115kg x5 115kg x5 +5kg. Dobra, zaczyna być ciężko... Raz przy zbyt mocnym nabraniu powietrza, aż się w głowie zakręciło. :/ No i wszedł kot kilka razy, do tego odbijałem ciężarem. Zobaczymy co będzie w piątek. Mam nadzieję, że to poprawię. 2) Podciąganie podchwytem 4x5 x5 x5 x5 x5 [...]

[...] - kółko do ćwiczeń, w jakiś sposób szkodzi na skrzywienie kręgosłupa. Bym był bardzo wdzięczny... pozdr

Nie ma głupich pytań :) BTW: Kupiłem dzisiaj kółko do ćwiczeń brzucha to będę testował ;)

HMS Wałek Kółko Do Ćwiczeń Na Nogi Felga WA06

https://allegro.pl/hms-walek-kolko-do-cwiczen-na-nogi-felga-wa06-i6909971193.html?snapshot=MjAxOC0wNy0wMVQxMDoyNDoyOS44NzdaO2J1eWVyOzdkNGZjMmQ0ZmFlZmZlYmZhYmQ3YTcyNmUzZWM0OTE0NDEzZWRhYzA2ZGMwNzIxYjJlYmI1ZTVmNWE1NGE3ZTY%3D

Himek dzięki za opinie polecam w ogóle kółko do cwiczeń. takie które trzyma sie oburącz i w podporze można jeździć - bardzo fajne wchodzi na barki. (nie wiem czy jasno to opisałem) Cwicze na tym zawsze po treningu barków i klatki i obecnie wyciskam 10kg więcej na barki niż 4 tygodnie temu Good shit naprawdę. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu [...]

Viren: myślałem, że nie daję rady utrzymać się w pionie, za co brzuch by odpowiadał, a to jednak dwugłowia ;) Musisz trenować bo cieńko z siłą%-) http://image.ceneo.pl/data/products/3350218/t-bat-sport-kolko-do-cwiczen-brzucha-bfkb-200.jpg Też bardzo ciekawa opcja:) Aczkolwiek przy Twoim braku zasobu sił może być ciężko.Ale możesz spróbowac jak [...]

To jest kółko do ćwiczeń mięśni brzucha. Zmieniony przez - ar3Q w dniu 2008-06-29 16:18:48

Ok , dzięki za odpowiedź. Mam jeszcze jedno pytanie, czy na mięśnie brzucha dobre będzie kółko do ćwiczeń np.http://allegro.pl/item812709959_kolko_podwojne_do_cwiczen_solidne_fv_gwar.html Zmieniony przez - Seba94 w dniu 2009-12-07 17:35:54

http://allegro.pl/walek-kolko-do-cwiczen-allright-rehabilitacyjne-i3739071146.html

[...] jeżeli chodzi o czas to mam go sporo. od wczoraj zacząłe biegać (nie wiem ile razy w tygodniu) Do dyspozycji mam expander, hantle 2x10kg, takie kółko do ćwiczeń na brzuch (kojarzysz?)i stacjonarny rower. Ile razy w tygodniu powinienem ćwiczyć. Jeśli chodzi o mnie to mogę codziennie ćwiczyć i biegać. Wymiary podam [...]

Jak to na domowe warunki przystało czyli : hantle, skakanka, rower, uchwyty do pompek, drążek, obciążniki na nogi/ręce, ekspander, twister i kółko do ćwiczeń... s0dium chętnie posłucham również twojej opinii, z racji tego ze jestem początkujący, każda rada będzie dla mnie bardzo cenna :)

kółko do ćwiczeń Ja mam takie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cae0f9e286fb4878bc9053faf46b61d7.jpg

Wpisz na allegro kółko do ćwiczeń i wyskoczyło ci pełno ofert , koszt to 20 -25zł

http://www.google.pl/imgres?imgurl=http://www.magero.pl/dane/full/5c337e787631476fadc387de3421a37d.jpg&imgrefurl=http://www.magero.pl/kolko-do-cwiczen-brzucha---walek-pojedynczy-pilates-bb-703-body-sculpture-cat-272-id-1559.aspx&usg=__82yVo41iAFf0nXIQvff7dJeHj44=&h=600&w=616&sz=139&hl=pl&start=4&zoom=1&tbnid=8lLE

Ab wheel nazywany również Ab roller, a po polsku kółko rehabilitacyjne lub wałek treningowy. Mowa o małym z pozoru niewinnym przyrządzie, który potrafi dać nieźle w kość. Konstrukcja kółka składa się zazwyczaj z dwóch kół połączonych stalowym/plastykowym prętem, który po bokach służy za uchwyty. Urządzenie to pomaga przede wszystkim wzmacniać i [...]