kwestia

Jest wiele możliwości (pieczywo z dobrym składem jest ok, ale bazowanie na nim już nie, jest wiele wartościowych węgli, nie tylko pieczywo). Możesz zrobić placki jaglane/ owsiane z dodatkiem bakalii, możesz zrobić batony proteinowe, babki na słodki z jabłkami, czy innym owocem, albo babki na słono z mozzarellą np. Kwestia wymieszania składników, [...]

Kwestia techniki ruchu, celu, zaawansowania itd. W Twoim przypadku pewnie nie będzie różnicy.

Jak nie masz problemów z kolanami to nawet 3 razy w tygodniu nie powinno być problemu z trenowaniem nóg kwestia dobrej regeneracji.

[...] i wyciskanie nóg na suwnicy(5x10) Martwy ciąg klasyczny (3 serie siłowe), Martwy ciąg sumo(3x8), Martwy ciąg na prostych nogach z deficytu.(5x10) Nie wiem czy to kwestia genetyki czy za "dużo" ćwiczeń czy zły dobór ich czy nie powinienem robić więcej frontów niż LB/FB. Diete trzymam czystą ale wpadają czasem (jeden dzień śmieci na [...]

[...] efektów. 6. Tyle, aby zaspokoić zapotrzebowanie i wyjść na +. Nie ma znaczenia dla masy, czy zjesz dwa, czy 7 posiłków. Liczy się dobowy bilans. Oczywiście pozostaje kwestia zdrowia, wyrzutu hormonów, pracy jelit etc. Tym się jednak będziesz przejmować za kilka lat. 7. Czytaj o diecie. Owoce mają dużo cukrów, więc niektórzy je [...]

[...] 5x 13kg/13kg/15,5kg --- 10x 10,5kg/13kg/15kg 5x 13kg/15kg/18kg/15kg/13kg Tu podobnie jak w ćwiczeniu na biceps - im dalej, tym lepiej. Ostatnia seria super. Może to też kwestia "rozgrzania" układu nerwowego i odpowiednich bodźców dla tych małych partii mięśniowych. 5. Wznosy bokiem na barki 4x15 4kg/6kg/4kg/20x4kg 4kg/6kg/4kg/20x4kg [...]

[...] ale... jeśli tydzień temu przeszłaś na ,,dietę" to nie znaczy, że rozwaliłaś metabolizm, hormony, gospodarkę cukrową i musisz łykać 346 suplementów z Tajwanu, żeby doprowadzić się do porządku. Taki stan to kwestia nie kilku dni, tygodni, ale miesięcy, a czasem nawet lat. I o tym pamiętajmy:) /SFD/2017/7/27/7a4cd7d789cd46558415080fd2f63036.jpg

[...] jak zrobić "formę startową". Rozumiesz? Tak. Mi chodziło o kwestię tej opłaty za seminarium. Drobna opłata za całość a w tym m.in. wykład Jacka B. czyli nie ma tragedii. A kwestia "ich" wykładów na temat formy startowej to racja - też nie bardzo chciałbym słuchać jak zrobić formę kogoś kto raz zrobił i to mu wyszła lipna :P A Saker miał [...]

Rozpiska diety wygląda dobrze. Kwestia tego jak będą wyglądały inne dni. Na ile będziesz wprowadzał odpowiednie urozmaicenie w źródłach składników odżywczych.

[...] będzie zdrowsza i potencjalnie smaczniejsza można łatwo sobie wywnioskować. Na pewno antybiotyków więcej leci do tych pierwszych kurek :-) Co wybierać to już indywidualna kwestia przede wszystkim finansowa. Moim zdaniem nie ma co popadać w paranoję i jadać wszystko bio, eko itp. Jeśli ktoś ma możliwość - spoko. Osobiście staram się jadać nie [...]

I też kwestia jak wypadłby Lesnar kondycyjnie. Co do konkurencji, szkoda ze wielu zawodników odchodzi do Bellatora. Gale mają ok, ale jakoś mnie nie przekonują zbyt mocno. Dla mnie UFC ma ten niepowtarzalny klimat i design %-)

[...] iż nie wolno podawać kurczakom hormonów, ale jak to wygląda w praktyce? Dodatkowo nie wiem czym karmią kurczaki, ale chyba soją, a co z zawartością "estrogenów" w niej? Podobno ma jej dość dużo. Wybaczcie, że napisałem o tym taki sposób, ale czytałem o tym bardzo dawno i nie pamiętam już wielu rzeczy, a ta kwestia w sumie dalej mnie nurtuje.

Witaj, Kwestia o jakim cukru i z jakich produktów. Stołowy najlepiej wcale, z owoców? Tego może być już sporo

To nie kwestia regenerowania nie ma zwyczajnie po czym , trzeba się udać do specjalisty i zrobić diagnostykę a co wyjdzie wówczas dalej w odpowiednim kierunku

[...] też, że strasznie chce mi sie pić i to niezależnie od tego ile pije (a codziennie wypijam min. 3l wody). Trochę pomaga jak dodam odrobinę soli do wody, więc to pewnie kwestia elektrolitów. Ogólnie mało solę. 26.07 środa DT Na szczęście rano jak wstałam, to energia juz wróciła, bo obawiałam sie czy dam radę zrobic trening. Trening 1. [...]

Na chwilę obecną bardziej interesuje mnie kwestia odbloku. Jak zdecyduje się lecieć dalej to wtedy będę się pytał jak ruszyć to wszystko

Kwestia też możliwości trawiennych oraz mechanizmów sytości ;) mogą być zaburzone

Osobiście ten szejk przesunąłbym na inną porę dnia. Druga kwestia to odpuściłbym sobie ten ekstrakt z acai. Owszem, jeśli ten środek jest pozyskiwany z dobrej jakości surowca to może być zasobny antyoksydanty bowiem mimo wszystko schłodziłbym ku temu entuzjazm, gdyż właściwości tego ekstraktu są mocno przeceniane. W tym po treningowym posiłku [...]

Podobnie jw do przetrenowania w takim układzie nie bardzo miało jak dojść a druga kwestia że przy 2 miesięcznej przerwie zregenerowałbyś się , należy szukać innej przyczyny.

Ale ja nie interpretuje tego ze tak napisaleś tylko nawiązuje swoją wypowiedzią ze ciebie wymeczy a mnie nie kwestia indywidualna