[...] chlopak naprawde trzyma miche, ja po tych cyklach mialem duzo lepsze efekty pomimo tego że jestem cięzsy i mam za sobą dwa cykle sterydowe. nie wiem jak to sie dzieje, moze kwestia genetyki, koles lubi pona******lać w domu w worek od czasu do czasu i wydaje mi sie że tu gubi troche kalorii, niewiem... chlopak uparl sie że chce w koncu sięgnąc [...]
musa - po co robic mase ktora bedzie gubil? krutszy estr wieksza mozliwosc kontroli, chce duzej masy to moze odrazu oma meta antek? kwestia jedna, po co? popatrz sie ile don p. zrobil na pierwszy cyklu propa da sie? da. a skoro mowisz ze gosc ma diete to zrobi i 10kg na propie. z czego spadnie mu 1kg a nie wiecej, tak samo z rozstepami, po co je [...]
nogi zostaną już na tym etapie... co do grzywki kwestia gustu ...od tamtej pory już sporo odrosła .... teraz moja fryzura wygląda zupełnie inaczej - ale obydwie fryzurki bardzo lubię
Ok, ok ja to wiem, ale po prostu uważam to za nielogiczne :) A to czy jajko to zwierze czy nie to akurat kwestia dość na czasie tylko w odniesieniu do innych nieco form życia ;)
[...] różnicę - oczywiście pozytywną. Nie wiem jak z masturbantami ale ja widzę różnicę, szczególnie od około tygodnia Wiosny za oknem jeszcze nie ma, jestem na redukcji i tracę pomału siły, ale regeneracja jest ok, wytrzymałość ok, twardość mięśni ok (to w większości kwestia diety). Myślę, że poza prozdrowotnym efekcie warto przekonać się na sobie.
[...] 1 wejściu można zabłądzić ;] Racja z naszymi rodaczkami jest ich całkiem sporo :P I tru z tym ze pr$%^@#* jest dojazdem w szczycie /zimie więc faktycznie lepiej szukać blisko :) BTW Czy ktoś był by tam w przełomie wakacji ?! ja się wybieram , kwestia tego gdzie dokładnie będę mieszkać :/ , Zmieniony przez - Staas w dniu 2009-03-24 13:43:42
Do kitu ta dieta...Zaglądałaś tu? http://www.sfd.pl/Do_oceny_dieta_wegetaria%C5%84ska-t483933.html Może tam się podepnij do tematu, jak nie wiesz jak to zrobić. I nie tnij tak tego zapotrzebowania! 1200 kcal to ty potrzebujesz na podstawowe czynności życiowe, a reszta? Pozostaje kwestia treningu. Sorki, ale na tym co robisz nie schudniesz...
Witam Przeczytałem Twoje stare posty (drsquat), a głównie ten temat: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html I nasuwa mi się myśl, że jednak mój trening źle wygląda. Ćwicze planem Twojego autorstwa FBW i tutaj nasuwają mi się pytania odnośnie kwestii serii. Czyli np.: rdl- 1s 25kg 2s 37,5kg 3s 50kg czyli z zachowaniem zasady 1seria 50% CD, [...]
[...] nóg nie jest zbyt praktyczna, tzn wyprosty są ok ale niestety ugiecia nóg leżąc na brzuchu odpadaja... czy to prawda i czy nie da sie z tym nic zrobic? bo z tego co widze to kwestia jednego spawu pod innym kątem. Edit: Widze jeszcze jedną nową i bardzo ciekawą ławeczke na dodatek tańszą - http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/300 Szkoda [...]
[...] nadwagą, przez to, ze lubi eksperymentowac i rozkoszowac sie wlasnymi przepisami. Moglbym tak dlugo o tym nawijac, ale nie bede sie uzalal. To w pewnym momencie nie jest juz kwestia psychiki i silnej woli, ale nacisk ze strony rodziny i nawyki zywieniowe, ktorych ta dziewczynka w wieku 10 lat sama nie zmieni. Musi to zrobic matka ! Zmieniony [...]
[...] wcześniej) - rozkładając te 3k na jakieś 6 msc. to nie będzie aż tak duże obciążenie 2) Gdybym operował powiedzmy w maju - to i tak wakacje przechodziłbym w podkoszulce (kwestia opuchlizny itp) 3) Musiałbym odstawić trening, a tak czy siak chce dobrze wyglądać na wakacje choćby z delikatnymi truskawkami 4) Kwestia operacji na przestrzeni [...]
heh, cp tanie a jednak moze porobic. fajnie, nie ukrywam ze ucieszyla mnie ta informacja bo mam 2 puchy na składzie kwestia teraz tylko - jak na mnie podziała.
Wawel mialem to samo i zanik czucia po ok tygodniu. Kwestia byl ucisk nerwu ktory jest przechodzi przez srodek lokcia. Mocny z salonu , nie made in china
[...] rzeczy. Dzieci potem kojarza np. slodycze z nagrodą wzamian za dobre zachowanie. Kilka, kilkanascie lat pozniej gdy jestesmy starsi, podswiadomie robimy to samo (tu wchodzi kwestia psychologii). Wchodzimy na diete i za kazdy stracony kilogram nagradzamy się cheat mealem typu fast foody i slodycze co uznajemy za przyjemnosc. Zmieniony przez - [...]
[...] a konkretnie biegałem 7 lat. niechciałem robic juz odwodnienia bo wtedy było by miesnie nog widac duzo lepiej. Na tych zdjeciach wygladaja na zaniedbane troche ale to kwestia oswietlenia, jak robie z flashem zdjecia to niewidac separacji miedzy miesniami dobrze jak bez flasha to zaciemne. trenigni podobne jak na masie na redukcji były z [...]
Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania
