[...] u gastrologa to dobry pomysł. W moim przypadku jak spożyję nawet 40g płatków owsianych to pewien rosyjski prezydent pozazdrościłby mi produkcji gazu :D U mnie to nie jest kwestia tolerancji lub jej braku na jakikolwiek produkt, gdyż po tym samym produkcie w szkole 'puchnie mi brzuch' a w domu czuję się świetnie, nie jest to też kwestia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wszystko wyglada w miare sensownie, jednak jak wspomnial kolega wyzej, kwestia dla kogo:) kwestia, jaka jest Twoja masa ciala, wzrost, wiek i aktywnosc fizyczna w skali tygodnia i jakie zalozenia ma dieta, co do ilosci energi i podzialu makro
wrzuc fotke podgladową to bedzie mozna coś wiecej napisac .. kazdy organizm jest inny i tak samo czy w budowaniu masy czy redukcji jednemu bedzie to szlo malym kosztem, drugiemu z duzym wysilkiem itp. itd. 6pak ma każdy, a kwestia odkrycia go to kwestia tego ile masz na nim tkanki tluszczowej, tyle w temacie
Witaj, pierwsza kwestia to bicie rekordu w jakimkolwiek ćwiczeniu co tydzień mija się z jakimkolwiek celem. No chyba, że twoim celem jest utrata siły i wszystkiego co zbudowałeś. Druga kwestia to dlaczego nie trenujesz nóg?
praktycznie kofeina solo moze sie sprawdzic;-) kwestia z czego wynika brak sil na treningu, gdyz moze byc to kwestia Twojego odzywiania co do suplementu https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Guarana_Caffeine-opis35843.html
ekspertem w kwestii sterydów nie jestem, ale wg mnie to raczej nie kwestia odbloku, tylko głowy :-) popróbuj w innych pozycjach, w których "Ty" jesteś mniej aktywny, kwestia indywidualna czy akurat w takich będzie dłużej dochodził czy wolniej ;-) na pewno wyluzować trochę bo teraz głowa obciążona i już na starcie myślisz o tym, są specjalne [...]
To może być kwestia podejścia do przeciwnika, który narzuca wysokie tempo. Jesteś chyba doświadczonym fajterem więc pewnie już masz to za sobą, ale dla mnie kiedyś to była kwestia strachu i poczucia że walka to walka o życie. Na początku się bałem przeciwników, przede wszystkim mających przewagę fizyczną albo po prostu lepszych ode mnie, więc [...]
Pierwsza kwestia, to- skoro organizm daje znać że mu to nie pasuje to po co na siłę wciskać masło? Druga kwestia, to jeśli jest to masło z arachidów, to nie ma żadnego sensownego uzasadnienia, by je trzymać w diecie. Nie jest to w żaden sposób wartościowy produkt.
tez wykorzystanie odzywek jest pewna alternatywa by wlasnie wspomoc brak apetytu, jednak kwestia czy jest to snat chwilowy, czy masz tak od zawsze? Od zawsze miałem tak że po wysiłku nic w siebie nie wcisnę. Nie jest to kwestia zbyt intensywnych treningów choć bywały też i takie po których chciało się wszystko zwrócić. Ale pewnnie niejednokrotnie [...]
Tycie w tym przypadku jest kwestia uboczną. Problemem jest to, jak działa układ hormonalny - tarczyca, hormony płciowe. Kwestia czy okres już ci zanikł, czy udało się tego uniknąć.
Witam. mam 42 lata , i sporą nadwagę (160cm /74kg) . Juz mi tak nie zależy na super figurce, ale żeby chociaż dla zdrowia tą 10 zgubić. Problem leży w tym jak to zrobić aby się nie wykończyć i miało to sens - bo : do pracy wychodzę o godz 14,45 i jestem tam do godz 3-4 w nocy. w pracy stoje, nogami niemal wogóle nie ruszam, pracują tylko ręce [...]
Najważniejsza kwestia to, kwestia doboru produktów. Samo tostowanie jako obróbka cieplna to nic złego. Jeśli pieczywo i pozostałe składniki będą wysokiej jakości i posiłek wpisze się w makro to jest do przyjęcia ;-)
[...] na ławce, podc sztangi leżąc na ławce skośnej czy innowatorskie przyciaganie rękoma ruchomej części służącej do treningu nóg:-)) potrzeba matką wynalazków. Kolejna sprawa to kwestia motywacji; mi jej w domu nie brakuje ale każdy ma inaczej. No i kwestia bezpieczeństwa, w domu jak jesteś sam lub z osobami ważacymi po 15-30kg czytaj dziećmi to [...]
[...] muscle upa jaka jest potrzeba baza żeby go wykonać ? Zmieniony przez - dzoki123 w dniu 2018-11-28 18:47:47 Do muscle up doskonale jak wsparcie nadają się pompki na poręczach z obciążenie i podciąganie na drążku. Jak będziesz w stanie wykonać poszczególne fazy osobno to kwestia połączenia ich w jeden ruch to kwestia koordynacji na drążku.
Jedna kwestia to ta o jakiej wspomniał Flex- są lepsze produkty. Druga kwestia jest taka, że Cell Pump to stack kreatynowy, a Nitro II to przedtreningówka
Może kwestia temperatury pieczenia ? Ja napisałam, co sprawdza sie u mnie. Mozna jednak przyjąć wariant odwrotny- pieczenie w wysokiej temperaturze, a bardzo krótko. Wówczas często kruche ciastka będą jeszcze miękkie powyjęciu z piekarnika, a kruche stają się po wystudzeniu. U mnie to nie wypaliło.Może kwestia trafienia w odpowiednia temperature i [...]
Pierwsza kwestia jest taka, że FBW nie tłuczemy 5 razy w tygodniu. A druga kwestia jest taka, że początkujący nie zrobi takiego treningu, by regenerować się tydzień. Wraz z zaawansowaniem szansa na taki trening wzrasta :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kwestia podstawowo to motywacja i chęć jak ktoś to będzie robił na siłę czy tylko spodziewał się efektu a nie będzie sprawiało przyjemności to się wypali kwestia tylko czasu i zazwyczaj niezbyt długiego.
