kwestia

Testosteron to hormon dobrego samopoczucia.Lepsze samopoczucie, chec do zycia, zapałał, energia mobilizacja, lepsza koncentracja.... A agresja??? Kolego to jest kwestia dyskusyjna.Zrównowazony człowiek będzie lagodny i sympatyczny nawet przy duzych dawkach .Kretyn tak jak po wódce.Nie znasz palantów którzy po gorzale chca sie sprawdzać na ręke, [...]

[...] nie tylko sylwetkowo, ale jakby to powiedzieć, żeby sprawdzać się w jakichś kolejnych wyzwaniach. Osobiście należę do takich waśnie osób. Sylwetka to jakby drugoplanowa kwestia - skutek uboczny lub może lepsze określenie - towarzyszący innym efektom. Stąd właśnie niejednokrotnie mam trochę inne spojrzenie na trening. Nie potępiam dlatego [...]

odnośnie towaru jeszcze, to największym problemem jest to że uzależnia psychicznie. Niestety, piłkarz który kiedyś był na topie, dziś w wieku 36lat kopie sobie w lidze okręgowej i czerpie taką samą radość z gry. Kulturysta który kiedyś ważył 110kg w formie, po zejściu z towaru, nigdy nie bedzie czuć się tak samo dobrze w tym co robił do tej pory. [...]

[...] diurezie, diurektykach jest mało. Dwa mięsnie, płyty ustrojowe to też woda! więc nadmiernie się odwadniają wypłaszczy nas, choćbyśmy tone ww zjedli ;-) udane ładowanie to kwestia doświadczenia. trzeba tak dobrać produkty i dodatki żeby optymalnie wyszło: nabicie vs podlanie - podobno nie da się zalać w 2 godziny;-). Na debiutach ładowałem się [...]

[...] zdziwić bo jeśli bierze to damskie środki i troche peptów. A formę na zawodach ma taką która jest dla 95% forum nie osiągalna na trenach i cudach. Jak to robi że daje radę? kwestia adaptacji, celów, manipulacji treningem, może celowo teraz ma taki okres, żeby potem wyluzować? Ja np trenuje i po 60 i po 70dni z rzędu. Dochodziłem do tego z czasem [...]

[...] niby jak ktoś z boku by kantem oka popatrzył to plan wykonany. Niestety nawet najlepszy plan treningowy nie wiele da jeśli odpowiednio sie w niego nie zaangażujemy. No i kwestia taka że wiele ludzi nie umie odpowiednio tego zrobic mimo chęci, bo do pewnych rzeczy dochodzi się latami. Zawsze czy to masa czy redukcja mam i ćwiczenia bazowe jak [...]

Bez zdjęcia nie uwierzę. Tzn - wiele już było tutaj kobiet z "umięśnionymi" nogami, które jakoś specjalnie rozbudowane wcale nie były. Generalnie rozmiar i kształt mięśni to kwestia genetyczna. Jeśli kobieta ma bardzo smukłe mięśnie, to jest to przede wszystkim kwestia wrodzona, trening ma drugorzędne znaczenie. Jeśli natomiast jesteś gruszką, to [...]

[...] robisz płytkie siady, albo oszczędzasz się w MC . Mógłbyś mniej więcej ocenić te przysiady ;)? Nie wiem co jest, ale nie oszczędzam się ani w przysiadach ani w MC - może to kwestia zbyt płytkich przysiadów? Technika w porządku. Do pełnego trochę brakuje, ale jakoś bardzo płytko też nie jest. Z czasem pewnie MC zacznie przeganiać przysiad. [...]

[...] mięśni i tkanek okołostawowych jak torebka stawowa czy ściegna poprzez np rolowanie czy wykorzystanie piłeczki by wejść głebiej w tkanke i ją "pomasować". kolejna kwestia to taśmy powięziowe otaczające tkanki i ich nieprawidlowy ślizg tkankowy, tutaj kwestia jeszcze bardziej się komplikuję bo problem leżący np w barku, moze dawac [...]

[...] niezapychajce. Nie wyobrazam sobie trenowac na koktajlu a la Chodakowska czy kolacji liscie szpinaku i jajko. Kto inny nie zje karkowki czy galarety miesnej na sniadanie jak ja. Co oznacza lekkie ? Kwestia lekkosci/ ciezkosci to kwestia indywidualnego trawienia i jakosci tego co jesz. Co Cie zapycha moze byc bezproblemowe dla kogos innego.

To osobna kwestia. Ale dobrze, że wreszcie ktoś wymiecie spod dywanu różne kwiatki. Problem jest dość poważny, bo nie każdy potencjalny klient siedzi na sfd lub jest znawcą w dziale, żeby wiedział jakich substancji szczególnie unikać lub co powinno wzbudzić podejrzenia na etykiecie. To tak a propos substancji nielegalnych, niedostatecznie lub w [...]

4.03.2017 DT: W soboty trening z rana na czczo. Dobrze poszło mimo tego, że w przysiadzie nie udało się nic dołożyć. Nie wiem czy osiągnąłem limit na redukcji czy może kwestia psychiki. W wyciskaniu na płaskiej nie dałem rady też, tutaj na pewno kwestia psychiki, zawsze w tym mi ćwiczeniu mi opornie idzie... Waga z rana 73,8kg czyli 1kg mnie niż [...]

[...] przez - Marcello03 w dniu 2017-03-08 15:51:19 Zmieniony przez - Marcello03 w dniu 2017-03-08 15:52:29 Zmieniony przez - Marcello03 w dniu 2017-03-08 15:53:25 Wszystko kwestia dawki testa... Jak aplikujesz fizjologiczne ilości, to organizm traktuje to jak piszesz jako " podstawowy produkt do życia codziennego". Jak zwiększasz robi się z [...]

Witam Po pierwsze, skąd masz pewnośc że spaliłes aż 2 tysiące kcal ? To wątpliwe, bo by spalić taką ilośc to trzeba naprawdę się ocharować. Kolejną kwestią jest to, iż przede wszystkim powinniśmy obserwować swój organizm, gdyż wszystkie obliczenia naszego zapotrzebowania mają jedynie charakter orientacyjny. Później trzeba wszystko zderzyć z [...]

[...] przereklamowany jest bardzo słabym seksuologiem , bardziej na pograniczu psychologii i filozofii. W przypadku sgs potrzebna jest terapia fizykalna i ćwiczenia, dodatkowo specjalne badania i oczywiście holistyczne podejście. Nie mozna jednak bagatelizować i mówić ze wszystko to kwestia psychologiczna bo to nie jest tylko kwestia psychologiczna.

[...] Wydaje mi się (ale uwaga - ja się nie znam, piszę na podstawie tego, co zaobserwowałem na podstawie wspólnych treningów z kolegami od MMA i boksu), że to nie jest kwestia lepiej wytrenowanej techniki zadawania ciosów, tylko podejścia. Poleceniem trenera bokserów, ktore słyszałem najczęściej było "rozluźnij się". A trenery MMA raczej [...]

[...] kontrolować hormony, ale nie czarujmy się w większości przypadków czy idiota czy nie,sterydy wpływają na agresję.Ja akurat nie poznalem nikogo spokojnego na trenie no ale to kwestia indywidualna,nie twierdze ze takich osób nie ma.Nie ma jednak co Sobie mydlic oczu i wybielac czegos jak i tak większości przypadków ludzie stają sie po tym bardziej [...]

kwestia tutaj pracy w pełnym zakresie ruchu, oczywiście jeśli ktoś jest mocno nie predysponowany genetycznie to dalej ciężkie będzie miał rozbudować mocno czy to łydki czy to przedramiona kwestia odpowiedniej objętości, ale i częstotliwości w skali tygodnia, ale tak jak pisze wyżej również skupienie się na odpowiedniej pracy :-)

Taki to pożyje :D No to 4h juz sporo choc tak jak piszesz kwestia przyzwyczajenia,sam jak pracuje na rano to posiłek przedtreningowy jem w pracy o 12 a na silke po 16 po pracy i daje rade,wole isc z pustym żołądkiem niż najedzony Czy w dnt tez?kwestia indywidualna ja daje naczczo wtedy

Od tego ile kalorii i składników odżywczych jest w produktach są tabele kaloryczne, ewentualnie również bardzo przydatne dzienniki żywieniowe, np. potreningu.pl Polecam korzystać z nich w komponowaniu diety. Drugą kwestią jest to, że kupując takie produkty, każdy sklep ma wykaz składników odżywczych i skład produktów. Jeżeli nie ma ich na [...]