kwestia

Dałes do pieca grubo 340kg w dociaganiach to kwestia paru tygodni szyn

mm posladkowe sa jednymi z najsilniejszych prostownikow w stawie biodrowym kwestia natomiast splaszczania miesnia jest powiedziana raczej na wyrost wg mnie gdyz jezeli miesien jest cwiczony w odpowiedni sposob- zazwyczaj na skutek zniszczen zadanych treningiem, regeneruje sie on z nadwyżką- rosnie jako miesien-to jak bardzo i czy w ogole zalezy [...]

[...] myslalem ze chodzi o to ze proponuja ci jakas opcje gdzie mozecie sie zmierzyc a nie ze odrazu macie sie na******lac, no to ja juz pisalem odp na podobne pytanie wszystko kwestia psychiki jak sie boisz jaki on to nie jest to tym bardziej dostaniesz nie boj sie i walcz na maxa ale mysl przy tym, najwyzej dostaniesz ;p zdaza sie kazdemu nawet [...]

[...] ale nie wiem czy to zludzenie i czy jest rzeczywista roznica w sile Na "-" - krotszy zasieg uderzenia (ok 2-3cm) - kombinowanie:) - uderzenia sa wolniejsze (moze kwestia braku wytrenowania tej techniki?) Obrot lokcia staralem sie wykonywac przed koncem uderzenia, ale robie to na wyczucie. W ktorym momencie powienien on nastepowac? [...]

[...] poręczach Trening D -Wyciskanie leżąc - hack przysiad ze sztanga za nogami +++wiosłowanie podchwytem To tyle na razie… Nie wiem, gdzie i kiedy to zainteresowanie się skończy. Piszę, żeby pokazać jak się zaczyna. Jak się rozwinie - to kwestia wielu przyszłych decyzji… 3 słowa na dobry początek: Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-11-16 22:44:25

[...] CHCE TO ROBI WIEC MAJA LUZ NATOMIAST ZANIM WEZMA SOBIE KOGOS DO POBORU TO SPRAWDZJA W REJESTZE SZKOL BUBLICZNYCH CZY OWY DELIKFENT UCZESZCZA DO SZKOLY Pogubiłaś Pierwsza kwestia odnośnie powiadamiania o rozpoczęciu nauki: 7. Poborowy, któremu udzielono odroczenia, o którym mowa w ust. 1 pkt 4-6, po zakończeniu roku szkolnego (studiów), nie [...]

[...] Schustera, który w tym czasie przebywał w Salamance na chrzcinach córki Victorii. Media hiszpańskie sugerują, że Niemiec jest już pogodzony z losem; jego zwolnienie to kwestia najbliższych godzin. "Wyrok już zapadł, a Mijatovic i jego doradca Miguel Angel Portugal szukają następcy Schustera" - napisał "As". Zdaniem [...]

[...] to co najważniejsze Zamiast pompek na poręczach rób w podporze tyłem. Mi one zawsze lepiej wchodził na triceps bo te na poręczach bardziej w klatkę, przynajmniej mi. To kwestia techniki, ale pompki w podporze tyłem tez bardzo dobre ćwiczenie. Mało ćwiczeń a konkretnych. To samo zrobiłbym z bicepsem, to znaczy wywaliłbym ostatnie ćwiczenie a [...]

[...] sie zadko smazyc, warzywa,olowa z oliwek Posilek kolejny o 16:00 -180g tunczyka duzy jogurt z platkami owsianymi i kukurydzianymi bez kukurydzianych, warzywai tłuszcze to kwestia indywidualna w tym posiłku Trening 18:00 Posilek po treningu ok godz 20:00 3 jajka na twardo lub sadzone 1.to nie jest posiłek 2. jajak zamien na inne zródło [...]

Sorry, czytałem na szybko i nie doczytałem, że raz w tyg.(kapa) W sumie, powiem tak: Ja miałem 2 wolne dni w tyg, ale biore się za fbw i będę ćwiczyć 3 dni w tyg, bo tak jest najlepszy progres. Nie wiem jeszcze jak to zrobie, ale coś musze wymyślić. Saida, ukulaj to jakoś tak, żeby mieć 2 dni na siłownie, bo inaczej jakoś tego nie widzę, powiem [...]

i potwierdza sie teza b-50, że wszystko jest kwestią dawek niektórzy do tego sportu trochę zbyt idealistycznie podchodzą Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-11-17 18:45:58

Jakoś mnie nie przekonujesz No wiesz, możemy sobie podyskutować i wymienić argumenty (na miarę mojej, dość skromnej przyznam, wiedzy), ale, sam przyznasz, z taką opinią trudno polemizować . Saida chce się redukować, a przysiady jak najbardziej można robić na więcej powtórzeń uwierz mi A co to ma do redukcji? Wydatek energetyczny (podczas treningu [...]

guns: widzisz czasem rzeczywiście jest tak że jak ktoś ma wysoki stopień po kilku latach treningu to jest słaby, kwestia jest tego że ma poprostu parcie na posiadanie wysokiego kyu żeby robić wrażenie na innych ja mam 3 kyu mimo że chętnie bym dalej latał z 9(bardzo polubiłem tamten pasek, który w tym czasie nosiłem ) ale przepisy sportowe [...]

Tylko pytanie czy kwestia braku efektow tki w 'zlym' treningu? A czy nie ma zbyt duzych brakow w diecie? Ludzie nauczcie sie, zeby najpierw przyczyn w diecie, a dopiero pozniej w treningu. zdr.

czy lepiej, kwestia sporna, ale jeżeli chce Ci się 3 różne sesje układać, to nie ma chyba przeciwwskazań.

[...] W związku z moimi sprawami zawodowymi bardzo często przebywam w stolicy. Myślę więc, że nie będę miał najmniejszych problemów, by zarządzać związkiem w Warszawie. To tylko kwestia właściwej organizacji pracy. A propos. Delegaci zarzucili panu, że będzie pan łączył działalność w biznesie z pracą w związku. Pana firma produkuje przecież sprzęt [...]

Lobuz - dzięki, zobaczymy czy kolano pozwoli. Rodzymus - Ty również dojdziesz do takich ciężarów to tylko kwestia czasu. Wodyn - kolano coraz lepiej, aż kusi o cały ruch w MC... Mogę zejśc ze sztangą niżej o kolejne 5cm ale nie wiem czy będę mógł więcej kg dołożyc. Moc jest także muszę ją wykorzystać. Proponuję skróconą wersję. Hades - szkoda, [...]

[...] szuka czegoś, co chce trenować całe życie. Jeśli ty mu powiesz, że to jest dobre, a tamto raczej BEE to nie był bym taki pewien, czy akurat się wciągnie. Ale to akrat kwestia samego zainteresowania. Samemu trzeba zaobaczyć czy atmosfera na treningu będzie ci odpowiadać. Co z tego, że ty mu powiesz, że Chow Gar jest ekstra a to co będą [...]

Nie korzystaj z wikipedii i podobnych bzdur, tylko obejrzyj film np. Z KARĄ BOHIGIAN Zresztą na OBRAZKU 41 na tej stronie stopy nie są złączone jak widać Wszystko może być groźne dla stawów - kwestia techniki. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-11-18 12:06:59

A gdzie dokładnie leży problem - nie potrafisz tych palców odgiąć jak potrzeba, czy np. źle prowadzisz nogę (jakieś łukowate wymachy ci wychodzą). Bo to może być kwestia ruchu całej nogi...