Przyjemność można czerpać zawsze, nawet z robienia ćwiczeń totalnie małymi ciężarami Kwestia kto czego oczekuje po siłowni i treningu... Ja akurat jestem ukąszony przez stalowego żuka - więc muszę podnosić coraz więcej... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-11-11 10:53:58
Witam zbieram sobie suple na redukcję i tak : 2 x BODY OCTANE 2 x VENOM chyba ze coś innego proponujecie? Myślę nad AAKG bo pompa by się przydała tym bardziej na redukcji, a BA nie słynie z tego.. myśle że na OLIMPIE wyjdę najlepiej..? TYlko kwestia też dawkowania bo nie wiem czy jest sens branie w dni NT.
Gagnsta...ale Ci zazdrosc dupsko sciska. Cwicze czasami z Animalem i k***a widze ile bierze w MC SQ WL a ze ma chłopak gena do sportu to juz inna kwestia wiec w dupie byles g**** widziales
[...] opcją jest dogadanie się z jakaś firma produkująca sprzet typu. hes, master sport - że firma wyposaży mi silownie w rodzaju leasingu - nie wiem czy to możliwe - ale to chyba kwestia do ugadania. Sprawa sprzetu załatwiona. Teraz.. sklepik i recepcja - na początku wiadomo, biznes się rozkreca, stal bym sam za ladą, z czasem mogłbym zatrudnic [...]
[...] ekto jak Ty, każdy kilogram potem widać na plus, a tak, to ja zrzucę ich 5 i nadal nie bardzo Sylwetka bardzo estetyczna, ale biegnij czym prędzej do dermatologa, bo za chwilę możesz mieć poważny problem, mówię przede wszystkim o twarzy. Myślę, że w dużej mierze to kwestia diety. Ale nie jestem na tyle kompetentny, by udzielać rad. Pozdrawiam
nie przesadzajmy, do b-50 to mi jeszcze wieeeele brakuje, ale wszystko moze sie okazać tylko kwestią czasu dziekuje, w te sobote albo nastepną wezme aparat porzadny od kuzyna i porobie fotki z okazji konca cyklu pozdrawiam
[...] gdyz "nie wymaga pan opieki osob trzecich" taaaa, kocham lekarzy od tamtego czasu ale wracajac do stwierdzenia ze nie bylem w szkole odp kierunku wiedza to kwestia dobrej pamieci i zaangazowania, a nie szkoly bedac w szkole nie uczylbym sie czegos innego, ale narzucanoby mi tempo ktore byc moze byloby za szybkie lub ... za [...]
[...] ten bol nei byl tylko z jednej strony kregoslupa, Jarot? moze mi sie cos po***alo, ale gdyby tak bylo, to mozna by podejrzewac jakies skrzywienie kregoslupa i jeszcze taka kwestia czy jesli ktos nie cwiczy pod zawody trojboju czy wyciskania lezac, to czy ograniczenie procentowe do push press jest potrzebne? mowie o sytuacji, gdy np ma sie [...]
1. Nie ma zadnych pktow, licza sie tutaj zwyciestwa w zawodach. Natomiast kwestia tego jakie to sa zawody jest kompletnym chaosem imo. W USA "wystarczy" wygrac zawody o randze ogolnokrajowej np. NPC Nationals lub NPC USA Championships, gdzie liczba rozdanych kart PRO czesto jest wyzsza niz 1. Tak samo swoje karty wygrywaja np. [...]
o kase nie chodzi bo mogę się poświecić -mysle, ze aż tak nie musisz, trzeba tylko wszystko uporządkować, na pierwszy plan oczywiście wysuwa się kwestia dostatecznego odzywiania, wedle tego można zaproponowac odzywkę, jak więc oceniasz swoje braki... mutant mass, nie za bardzo mówisz- może on faktycznie niekoniecznie byc najlepszy, gainer czasami [...]
[...] ruchów to będziesz musiał przyjąć nóż na ciało żeby go dopaść. I musisz go wtedy dopaść, bo w każdym kolejnym ataku musisz przyjąć nóż, więc to kiedy sie wykrwawisz to kwestia czasu ( a wcześniej może ci np rozciąć tętnicę). Jeśli nie jesteś w stanie tak walczyć to żadne dany Ci nie pomogą. I faktycznie lepiej schować dumę do kieszeni i [...]
Jeśli nie masz możliwości chodzenia na siłownie a koniecznie chcesz coś ze sobą zrobić to odpowiedź brzmi tak. Kwestia jest taka byś prawidłowo wykonywał trening no i zadbał o odpowiednią diete. Co do treningow to poczytaj sobie tu: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html oraz polecam to: [...]
[...] że sam nie wiesz czego chcesz, w jednym poście pytasz o FBW a w innym już o Splita,trening to bodziec do przyrostu mięśni a DIETA to paliwo, to samo z odżywaniem po co pytać o to która odżywek jest lepsza skoro to kwestia indywidualna, masz dietę to jej trzymaj . Na wszystkie twoje posty na pewno znalazłbyś odpowiedzi w wyszukiwarce.
Na takiej masie ta talia jest wręcz wąska. Popatrz na zdjęcia innych zawodników w tym okresie (o Dorianie nie wspomnę). Kai naprawdę jest świetny i przyznają to nawet jego całkowici przeciwnicy. Można kibicować innym zawodnikom, ale róbmy to obiektywnie. Mi też podpadają jego dowolne pod głupotę, ale to oczywiście tylko kwestia gustu.
Ile wyciskacie/wyciskaliście mając 15 lat?
