kwestia

[...] na osobe poczatkujaca lub średniozaawansowana i jemu bym MC odradzal jesli nie ma mozliwosci wykonania go na porzadnym sprzecie i pod okiem osoby bardziej doswiadczonej. Inn kwestia to talerze, w domych silowniach sa czesto o mniejszej srednicy i trzeba by napewno lekko podwyzyc a autor dosc wysoki o stosunkowo malej wadze. Tyle ode mnie.

całkiem możliwe że to jest to co ja miałem, płaska czy skośna? W moim przypadku (skośna) przeszło po czasie 3 msc (nie ćwiczyłem regularnie na siłowni). Kwestia techniki. Musisz poprosić kogoś żeby Cię nagrał - od tego zacznij. Ogólnie to jest tak że ludzie ściągną łopatki do tyłu i (opcjonalnie) w dół ale nie 'wypychają' klatki do góry. i tak też [...]

Osobiście zwróciłbym takie śniadanie na treningu. Tak obfity, ciężkostrawny posiłek (kompozycja składników) przed treningiem mógł wywołać dyskomfort w obrębie układu pokarmowego, a co za tym idzie? spadek zdolności wysiłkowych. Generalnie jest to kwestia również adaptacji organizmu do danej pory. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-03-15 16:36:13

[...] moglby lopatologicznie rozpisac odblok przy tym cyklu? Wiem ze odblok tez sie zmienia w zaleznosci od wynikow, aczkolwiek chcialbym zobaczyc takie podstawowe schemty. Druga kwestia, kierujac sie opinia kolegi z doswiadczniem w tych sprawach planuje przyjmowac HCG w calym okresie cyklu w malych dawkach co pare dni. Czy ktos moglby podzielic sie [...]

Kaka spokojnie, nie stresuj się i nie martw na zapas. Co do karmienia, moim zdaniem to kwestia indywidualna, każdy wybiera to co mu pasuje. Wiadomo, że kp ma wiele zalet, ale wbrew niektórym opiniom mm wcale nie jest takie złe. Dla jedynych kp to wygoda a dla innych koszmar. Spokój psychiczny matki jest bardzo ważny, szczęśliwa matka to szczęśliwe [...]

Kaka spokojnie, nie stresuj się i nie martw na zapas. Co do karmienia, moim zdaniem to kwestia indywidualna, każdy wybiera to co mu pasuje. Wiadomo, że kp ma wiele zalet, ale wbrew niektórym opiniom mm wcale nie jest takie złe. Dla jedynych kp to wygoda a dla innych koszmar. Spokój psychiczny matki jest bardzo ważny, szczęśliwa matka to szczęśliwe [...]

Biegi mam 4 do końca roku ale to kwestia 5-10km w zależności od eventu. Ogólnie skupiam się na na następny rok. Aktualnie jestem na redukcji więc tych biegów wrzucę wiecej. Ogólnie 2x w tygodniu bieg ( teren, bieżnia ?) + trening siłowy?

Absolutnie nie chcę nikogo urazić, może piszę z osteopatą? niebawem tak, ostatni rok studiów, także na razie wyłącznie jako fizjoterapeuta i nie czuję się urażony i mimo że jestem otwarty na nowości, to pewne rzeczy mnie nie przekonują, między innymi osteopatia...podobnie jak homeopatia, hiropraktyka, irydologia itd. znasz naprawdę wszystkie te [...]

[...] z te 10 lat temu (może to z tego okresu fotka, o której pisałeś:-?) z pomocą Wodyna; to byłem w szoku jak można co tydzień praktycznie progresować wszędzie z ciężarem, kwestia odpowiedniego planu treningowego, rozłożenia ciężarów, itd (a jakby jeszcze popracować nad techniką i brakami to już w ogóle byłaby moc) Mój tata był dobrze [...]

Oczywiście będę ją urozmaical, zastanawia mnie tylko kwestia ilości tłuszczy, a mianowicie czy znaczne przekroczenie 1g tłuszczu na kg masy ciała będzie miało jakieś negatywne skutki? Oczywiście kosztem ww.

[...] rano wyjdzie (np. nie jestem ws zjeść w ziemniorach na raz tyle ww ile trzeba, badź jak kupie sobie stek to nie dziele go na kawałki żeby zjeść mniej w danym posiłku - kwestia przygotowania drugiego kawałka, badź jedzenia odrzewanego) i później w ostatnim posiłku staram się jak najbardziej zbliżyć do zakładanego planu dobowego. No i staram [...]

[...] dostęp w naszej diecie. Jej zaletą są: - krótki czas gotowania (około 10 minut), - cena (około 2,5 zł za 400 g), - dostępność praktycznie w każdym sklepie, - smak (jednak to kwestia gustu), - wartości odżywcze (świetne źródło magnezu, sporo białka pochodzenia roślinnego, błonnik). Obłuskiwana jest ona z nasion gryki zwyczajnej. Spotkać można ją [...]

Okej, podbić nie będzie problemu. Te produkty o których mowa to nie zawsze, po prostu to dziś miałem w spiżarce ;) A kwestia % makroelementów jest odpowiednia?

Dość bogate w wapń są niektóre ziarna: sezam, mak, nasiona chia, amarantus. Tak czy inaczej, warto dokładniej sprawdzić, czy to kwestia nietolerancji laktozy, czy alergii na białko mleka, bo jeśli nie ma takiej potrzeby - to nie warto kompletnie rezygnować ze wszystkich produktów mlecznych.

Ja poprę Kolegę powyżej i polecę Sabre Red MK 3,5 Cone, zostaje jeszcze kwestia tego, jak dużą masz dłoń, żeby gaz dobrze leżał w ręku, poszukam gdzieś foty z porównaniem wielkości gazów, wrzucałem już kiedyś na forum. Greena odradzam, bo dużej puszki raczej nie będziesz chciał nosić, a mała jest w Twoim przypadku nieopłacalna. Co do kwestii [...]

Zawsze możesz iść do takiego dermatologa, który korzysta z naturalnych maści, dieta to przede wszystkim, obserwacja swojego organizmy to kolejna istotna kwestia, jak bedziesz miał chęć - wrzucaj swoja diete do oceny ;-)

Ja Heliosa też świetnie wspominam ale takie kulki zrosty mi się robiły w miejscach inj i kurde miesiącami to schodziło . Wbij deoxy z DB to dopiero zobaczysz co to jest piłka golfowa pod skórą która schodzi dobre kilka tygodni ;-) ...po helenie u mnie max 2tyg jak pamiętam ale to sińce tylko jakby ktoś mnie skopał, zrostów nie miałem. No właśnie [...]

Dzięki flex, przewertowalem go calego :D interesowalo mnie bo mam podobna sytuację po stosowaniu boldka. Kwestia tylko czy te niskie estro będzie mialo duze znaczenie na cyklu. Opini na ten temat jest sporo i ciężko stwierdzić po której ze stron sie opowiedzieć. Na poprzednim cyklu przybijalem 5k hcg co 8tyg i bylo za malo, estro zawsze poniŻej [...]

w koncu udalo mi sie wybrac na laminowanie rzes. Poza tym po chwili spokoju znowu rewolucje w brzuchu. Mozliwe ze to kwestia probiotykow bo najpierw zmienialam, potem wycofalam a teraz znowu nowe i chyba na te wszystkie zmiany moje jelita tak zywo reaguja. Ale wezme tez pod lupe jedzenie bo znowu nowosci na twarzy @@-) niedlugo juz nie bede miala [...]

[...] o co chodzi. Odlezalam troche u kosmetyczki po pracy- w koncu udalo mi sie wybrac na laminowanie rzes. Poza tym po chwili spokoju znowu rewolucje w brzuchu. Mozliwe ze to kwestia probiotykow bo najpierw zmienialam, potem wycofalam a teraz znowu nowe i chyba na te wszystkie zmiany moje jelita tak zywo reaguja. Ale wezme tez pod lupe jedzenie bo [...]