kwestia

spalacz tak, co do bcaa to już kwestia inna, ja biegałem w nt na czczo - więc przed biegiem - porcja bcaa ;)

na 100%kwestia odzywiania, nie zaplecza suplementacyjnego

Niektórzy szybko tracą inni wolniej. Nie ma reguły - indywidualna kwestia. Staraj się zwyczajnie nadrobić nie wpadając w depresję - za szybko na to

Podstawowa kwestia czy są jakieś problemy, wady czy mówimy o zwykły profilaktycznym rozciąganiu w związku z treningiami i aktywnością fizyczną?

Macie racje, poprawić swój wygląd każdy może, tylko to kwestia tego, jak duże można zrobić postępy. Jeśli mamy 2 osoby o tych samych ambicjach, treningu, diecie to zdecydowanie lepsze efekty będzie miał ten, co ma lepsze predyspozycje. Są różne zdania na temat co jest najważniejsze, ale ja jednak uważam, że genetyka. Znam kilka osób które ze [...]

-tak -nie traci -tak, tylko bez żelatyny -tak, ale czy zdołasz to wypić to druga kwestia

[...] bezpłatnie przysługuje ci w twojej przychodni.Za badanie poziomu cholesterolu prawdopodobnie będziesz musiał zapłacić,ale generalnie poziom cholesterolu nie ma dużo wspólnego z ćwiczenami siłowymi,to jest kwestia diety i aktywności fizycznej,także jaki by on nie był na dzień dzisiejszy,to rozpoczęcie ćwiczeń i diety może ci tylko wyjść na dobre.

[...] troszke zeby zabobic pieniazki szczegolnie jak sa wakacje... 600zł i masz wlasna silownie w domu za duzo? ok to laweczke gdybys byl ambitny sam bys sobie zrobil wiec wtedy kwestia gryfow i ciezarow i wiedz jedno ze 70% sukcesu to dieta 25% trening a 5% suplementacji. duzo areobow + trening silowy 2-3 razy w tygodniu + trzymanie diety a pierwsze [...]

Przy tarczach nie powinno być problemów. Trochę inaczej jest przy sparingach ale to już inna kwestia.

184 cm 85 kg 105 na klate. Trening jest odżywki Bcaa/z 12kg mutant massa/2kg 100% białka whey complex/carbo/vitaminy + jakiś testosteron /kreatyna... zresztą kwestia odżywek jest do uzupełnienia. Saa to nie zabawka więc zdaje sobie sprawę, z zabezpieczeń odblokowań... Tylko Wiek... :/ o dietcie nie pisze bo to podstawa tak jak trening nóg :) [...]

To nie Twoje biodra są szerokie, a masz dość sporo tkanki tłuszczowej. Szczególnie w okolicy brzucha i właśnie bioder. Redukcja jej wraz z czasem zdecydowanie wpłynie pozytywnie na kompozycję sylwetki. Poprawie ulegną proporcje góry do obwodu w talii i będzie to wyglądało zdecydowanie lepiej. Kwestia tylko wprowadzenia podstaw w tym kierunku. [...]

gluta = strata kasy, nie wiem w czym problem bierz czyste aminy (100% bcaa w bcaa) kwestia słabego smaku :))

powiedzmy sobie tak... te spalacze są taką alternatywą dla efedryny, jak kreatyna sciteca alternatywą dla sterydów... efedryna spala lepiej.. jest tylko kwestia indywidualnego dostosowania dawki i czasu stosowania

no powiedzmy ze nie np. efka mnie skopala ale nie zrobilo tego ani polaczenie yohimbiny z meltdow z-14 plus T2 w jednym cyklu ,jak mowilem to juz kwestia osbistych mozliwosci ,ja po efce czuje sie fatalnie zimno mi ,glodny jestem ,tetno lekko spada ,wiec efce narazie mowie dziekuje

[...] co do treningu to robie 5-6 razy w tygodniu po 40-50 min aerobow... ale ja sie juz dawno pogodzilem ze nigdy sie nie potne tak na serio... taka genetyka - i nie pisz quasar, ze wszystko jest kwestia dopracowania diety, bo mialem juz rozne hardcory, bralem clena sally, 4 miesieczne cykle efki i ponizej pewnego % fatu nie jestem w stanie spaść

vlad kaloryfer to kwestia nie tylko genetyki ,a nawet genetyke mozan oszukac

kwestia gustu bierz to co najbardziej ci smakuje.

[...] K1 gdzie brazylijczyk z KK wygrał z rosjaninem od thaia a podobno kyokushin wypada blado przy thaiu ...a co do kungfu to smialo mozna sie tym obronic na ulicy ... to nie kwestia tego co sie cwiczy lecz jak sie cwiczy jesli ktos cwiczy sumiennie to bedzie dobry i tyle jak ktos olewa albo cwiczy tylko zeby cwiczy to bedzie dupa :) _SFD JUJITSU [...]

osobiscie bym dal drob+ brazowy ryz+warzywa co do ilosci kwestia ile Tobie bedzie sluzyc, musisz obserwowac czy nie bedzie podlewalo. na start mozesz dac 200g+50g

[...] do dupy, nie cwiczysz calego ciala i pewnie nie masz diety. Pamietaj wiecej nie znaczy lepiej i nie masz wcale robic 124242 powtorzen na klate. Zrob plan Mawashiego, cwicz cale cialo. Jesli chcesz miec realne efekty w przyroscie masy miesniowej musisz miec diete. I pamietaj ze efekty w tym sporcie to nie kwestia kilku tygodni ale miesiecy/lat