neiwiecje jak 8tyg offu takie moje zdanie zdrowia. pozatm proprocje ktore podales nierealne 3g tluszczu 4 bialka i 5 wegli ogolnie na podcinke daj propa wino i npp niezle polaczenie moze byc tez clen na dodatek lub samo wino z propem kwestia stawow npp je wzmocni neibedziesz czul dyskomfortu.
Jestem na forum od bardzo niedawna, ale już rzuciły mi się w oczy błędy związane z nazewnictwem poszczególnych grup mięśniowych, ruchów w stawach, ćwiczeń etc. Nie chodzi o to, żeby każdy na pamięć znał wszystkie przyczepy, ale żeby chociaż nie mylono zasadniczo różnych ruchów. Uwzględnię tutaj tylko te najbardziej popularne, jak i najbardziej [...]
[...] japs z wyższej półki..wielu twierdziło,że to on wygrał (nawet na rosyjskim forum piszą,że werdykt powinien być inny-a sam zainteresowany zebrał wiele pochwał i to nie od polaków).....jednak tak to jest w Japonii..jak nie masz nazwiska wykreowanego na świecie to musisz Japończyka załatwić na punkt...inaczej ciężko wygrać...ale to kwestia czasu...
przy wypełnianiu wniosku o ekarte zaznaczyłem walutę usd to hyba ok ale nurtuje mnie wciąć kwestia przesyłki jest możliwa fedexem to ta gorsza opcja hyba i ta druga drogą morską ale jak wybrać może ktoś w temacie jest kupował tam?
to nie wyrazny kolor, tylko bardoz delikatny odcien. to kwestia oswietlenia (w slabsyzm sztucznym oswietleniu tego czesto nie widac) i - oczywiscie - kwestii, czy dobrze rozpoznajesz barwy i ich odcienie.
[...] i wszystko jasne. mam problem z lydkami, strasznie odstaja. probowalem superserii, robilem po 40-50 p. wiem, ze wyglad i rozmiar lydki to w duzej mierze kwestia genu, ale czy ja juz na zawsze jestem skazany na male lydki? jako, ze zlapalem kontuzje i mam chwilowa przerwe, postanowilem opracowac nowy sposob zaatakowania ich, [...]
Kiedyś już Gregor pisał o tym że można poprawić cycki na skosie. Działa bo już sprawdziłem. Zawsze zaczynałem od płaskiej. Teraz skos i coś ruszyło. Pytanie tylko bo taki wygodny się zrobiłem i zacząłem mostkować przy robieniu skosu, czasami jakby na płasko wychodzi. Tak czy siak polecam co jakiś czas zrobić płasko jako pierwsze. A najlepsze [...]
Kwestia zmiennego tempa jest zła o tyle, że organizm 100x bardziej woli czerpać energię z węglowodanów niż z tłuszczów. Tym samym, biegnąc przykładowo na 70% HRmax na bieżni nudzimy się, jest to żmudne, ale spalamy tłuszczyk. Zwiększymy tempo, tętno podskoczy do 85% HRmax, jest fajnie i ciekawie, ale organizm przy takim wysiłku zaczyna wchodzić na [...]
Jak Edgar. Jeśli ćwiczysz krótko to skąd możesz wiedzieć co musisz dopracować i co masz w tyle? To raczej kwestia "zależy mi bardziej na...". A zależeć Ci powinno na wszystkim jednakowo. POZDRO
[...] nieudolność, to całe zamieszanie wraz z dołkiem będzie dla nich i potencjalnych naśladowców świetną nauką na przyszłość. Osobną i nienadającą się do dyskusji sprawą jest kwestia naszych intuicji. Mnie dziwne wydaje się zmyślanie powodów zajścia, skoro wszystko było zrobione jak trzeba i szokuje mnie postawa, że "skoro amerykanie mogą [...]
1. Dopuszczalny jest taki trening ? Kwestia sporna. Jedni tak ćwiczą inni nie. Z tym że tych pierwszych jest o wiele mniej. :) 2. Dobra jest kolejność ćw ? Jakich ćwiczeń? Nie podałeś żadnych... 3. Coś od siebie ;] Polecam FBW 3x w tygodniu. IMO najlepsze rozwiązanie w Twoim wypadku.
A ja trafiłem na niedziałające npp z ec więc nie polecam. 100mg eod i nic, nawet stawów dobrze nie naoliwiło, i to nie kwestia diety czy czegoś bo kumpel też brał i też lipa. Natomiast wino zaczynam 2 tydz też ec i coś powoli widać, od przyszłego tyg dojdzie prop i mam nadzieje że nie będzie takiej lipy jak z npp
[...] seria jest serią no nie ? hehe ;) Tak, to jest to samo. Nie na każdego działa ta sama liczba powtórzeń, jedni muszą robić powyżej piętnastu, innym nie idzie już powyżej dziesięciu. To jest po prostu kwestia indywidualna. Jasne, są pewne założenia - np typowe powtórzenia na masę są w granicach 9-12... ale, jak wspomniałem, dla każdego co innego.
Hefe widziałem już Twoje foto.Moim zdaniem jest zupełnie przyzwoicie,choć w pierwszym momencie myślałem,że nóg nie robisz,ale to kwestia spodni,które masz na sobie,bo pisałeś,że je trenujesz.
Na jakiej zasadzie estr poteguje potencjal testosteronu, dajmy przy takich wartosciach jak rozpisales? Jestem w stanie zagwarantowac ze przy 2,5 grama nie czujesz zadnej roznicy. Walnij 2,5g w pierwszym tyg obojetnie ktorego to wkreci sie tak samo, (wykluczamy oczywiscie forme bez estrowa) tutaj juz nie ma krotki, dlugi estr. Estr zostal stworzony [...]
Ilosc effki to sprawa subiektywna, ja uwazam, ze do spalania nie sa potrzebne duze dawki. Jak ktos traktuje tussi jako zamiennik fety to juz inna kwestiaProponuje 3 dni on i 1 off 2 tussi+ 200mg kofeiny 2 razy dziennie,ewentualnie maksymalnie, stopniowo zwiekszac do 60 mg effki dziennie( 4 tussi) Mimo wszytsko przy nadcisnieniu nie polecam, musisz [...]
Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 2 %-)
