kwestia

[...] to zakres sam się poprawia, ale weź teraz nie ćwicz. Poświęcam i tak sporo czasu na mobilkę przed treningiem + dodatki + z podopiecznymi robię ćwiczenia + fizjo Dochodzi kwestia też dużej ilości pracy, od wczesnego ranka do nocy praktycznie, więc praca jest priorytetem, ale robim co możem Czasem trzeba wiedzieć kiedy przestać, by później móc [...]

W nadmiarze zabić może nawet woda, większość przedawkowywanych witamin jest toksyczna, ich niedobory również mogą przynosić wiele skutków ubocznych. Jeśli więc pytasz mnie, czy ten lub inny związek jest szkodliwy, określ dawkę oraz czas, w jakim jest dostarczana. Zwykły alkohol etylowy (choć długofalowo może być wysoce toksyczny dla ustroju) w [...]

[...] to zakres sam się poprawia, ale weź teraz nie ćwicz. Poświęcam i tak sporo czasu na mobilkę przed treningiem + dodatki + z podopiecznymi robię ćwiczenia + fizjo Dochodzi kwestia też dużej ilości pracy, od wczesnego ranka do nocy praktycznie, więc praca jest priorytetem, ale robim co możem Czasem trzeba wiedzieć kiedy przestać, by później móc [...]

[...] siłowy tak działa, że mnie spina. Jak tylko nie ćwiczę to zakres sam się poprawia, ale weź teraz nie ćwicz. Poświęcam i tak sporo czasu na mobilkę przed treningiem + dodatki + z podopiecznymi robię ćwiczenia + fizjo Dochodzi kwestia też dużej ilości pracy, od wczesnego ranka do nocy praktycznie, więc praca jest priorytetem, ale robim co możem

To jest kwestia mocno indywidualna ja lubię trenować partię 2 razy w tygodniu ale właśnie jak najcięższe boje mam osobno. Mogę pociągnąć martwy i przysiad na jednym treningu ale jakieś 6 tygodni to maks.

[...] jak dobrze pójdzie to przetarcie 7-8września, ale wole się nie napalac ;P zeby sie nic nie posypało, znaczy się przetracie ale wiaodmo forma ma byc na 100% :D i kazde zwody traktuje jak docelowe ;) a potem 2 tyg później AC, ale tutaj jeszcze kwestia pozowolenia bo jest na zaproszenie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-06-24 11:50:19

Nawet jeżeli nie jest to kwestia witamin i składników mineralnych, to warto sprawdzić kilka dni diety, jak wyglądają ich ewentualne niedobory.

[...] nie problem dostarczyc z posilkow konwencjonalnych, jednak odzywka moze posluzyc jako pewna forma urozmaicenia diety;-) np zamrozona, moze posluzyc jako znakomity zamiennik lodow bialkowych w takie upalne dni jakie mamy oecnie, czy jako dodatek do owocowego szejka, kwestia bys swoj jadlospis przygotowal zgodnie z zapotrzebownaiem organizmu

Staz byl przed cyklem ok 6 lat. Ostatnie 2 lata nie trenowalem na silce - kolarstwo. I tak, wiem pierwszy cykl powinienem zaczac os samego tescia itd. Tutaj nie kwestia co zle zrobielem kiedys - bo mam swiadomosc ze wszsytko - tylko co moe zrobic teraz Zmieniony przez - vili_ w dniu 6/23/2019 11:11:06 PM Zmieniony przez - vili_ w dniu 6/23/2019 [...]

Wynika to z tego, że smak to kwestia gustu. Jeden lubi wątróbkę a inny nie znosi.

Witam panowie, od dawna męczy mnie ta kwestia i już nie moge sam ze sobą wytrzymać.. czy to ginekomastia? 172 cm 69kg A jeśli to nie ginekomastia, to jak to spalić? Pozdrawiam wszystkich /SFD/2019/6/23/85edece01c594b08b80e6739b1ca0713.jpg /SFD/2019/6/23/ca04a0418da34a2e8e8e9f1278419c4b.jpg /SFD/2019/6/23/10324cce2b7d440b8848c41c007c21aa.jpg [...]

[...] w jakimś stopniu blokuje sygnały hormonalne dotyczące głodu. A to wpływa na przyjemność związaną z wyczekiwaniem posiłku lub posilaniem się. Jestem ciekaw, jak to wygląda u innych "ketogeników"? Znaczy się kwestia sytości i głodu. Żałuje, że dobrych informacji o funkcjonowaniu organizmu w stanie ketozy jest tak niewiele (albo ja źle szukam?).

Każdy rodzaj nabiału jest dobrym źródłem białka, tłuszczów, czy wapnia. Kwestia odpowiedniego zbilansowania go w diecie. Warto szczególnie zwrócić uwagę na mozzarellę i parmezan: https://potreningu.pl/articles/4544/unikalne-walory-parmezanu https://potreningu.pl/articles/5523/dlaczego-warto-jesc-mozzarelle Zmieniony przez - domer w dniu 2019-06-22 [...]

Mięsa zamrożone mogą leżeć około pół roku. Kwestia tego czy było zdatne do spożycia przed mrożeniem.

Miałem kreatyne, totalnie mi nie podeszła, BCAA również, białko kwestia gustu. Zmieniony przez - Solvek w dniu 2019-06-22 13:42:18

[...] - teraz jest normalna, jasna, w miare biała. Nie jest to napewno to co kiedyś ale jest xx razy lepiej niż to co było z izotekiem i po izoteku. O bliznach nie wspomnę bo to kwestia idywidualna , nie ma tragedii Czasem bolą mnie stawy, może po prostu od przemęczenia. Nie wiem w sumie co tu jeszcze dodać bo mógłbym pisać i pisać a czytać tak [...]

Gdzies słyszałem ze ostaryna zmniejsza produkcje testosteronu i trzeba robic odblok.Czy to prawda? Ano, było nawet w tym temacie, po LGD i Osta występuje blok, aczkolwiek to też kwestia indywidualna, może obejść się bez.

[...] Pierwszy raz podałem 2 dni temu - elegancko. Przed chwila przy wbijaniu, aspirowałem - nic a nic krwi. Wyjąłem igłe po wbiciu i wyleciało dużo. Naczynko, czy żyła? Druga kwestia - czy ma to jakies ogromne znaczenie, że wbijam w te górna skrajną cwiartke? Wydaje mi się, ze wbijam troche na lini między górną a dolną skrajną ale jak napinam no [...]

[...] wiosło sztangą leżąc na ławce na podwyzszeniu). Tyłek: goblet na talerzach z hantlem 12kg, bułgary cc 3x10p, GM z workiem 12kg. W GM się cieszę bo załapałam na ile jest to kwestia balansu tyłkiem do tyłu i skłonem tułowia do przodu. Od razu przestały się palce odrywać i zaczęło solidniej z tyłu ciągnąć. Zmęczyłam się na tyle, ze juz fikania [...]

[...] może doprowadzić do objawów zbliżonych do przerostu prostaty? Z anatomicznego punktu widzenia jest to możliwe ze względu na niewielkie odległości dzielące te dwie struktury. Aczkolwiek pozostaje kwestia, jak często i jak mocno musielibyśmy ćwiczyć te mięśnie, aby doprowadzić do takiej sytuacji Zmieniony przez - Sepko w dniu 2019-06-21 09:41:12