[...] Choi Jung Hwa. Pozostałe sprawy sądowe były między ITF Chang Unga i ITF mistrza Tran, a teraz mistrza Trajtenberga i to jak sądzę przy okazji tych spraw sądowych wyszła kwestia nowego logo. W każdym razie ponad 110 tys. euro poszło na konto ITF Chang Unga zapewne nie bez powodu ;) Sprawa była znak uchylony na korzyść ITF Trajtenberga. To co [...]
Teraz priorytetową kwestią jest dla mnie nabranie na wadze. Oczywiście jeżeli osiągnę już wymarzoną wagę to wtedy wrócę na boks. Wiem też, że ten powrót może wiązać się ze zrzuceniem paru kg, lecz przy odpowiedniej diecie myślę, że uda mi się trzymać stały poziom
jeśli jesteś początkującym to nie przeciążysz zbytnio swoich mięśni,będą potrzebowały mniej czasu na regeneracje.początkujący przez pewien okres czasu może tak ćwiczyć ale z czasem treningi będą duuużo cięższe i trening każdej partii 1 raz w tyg będzie wskazany.kwestia tego kto jakie ma doświadczenie i staż pzdr
Kwestia indywidualna ! ja jestem zdania że zbędna rzecz i tyle może inaczej napiszę jak dla mnie. Wolę nie stosować bo wiem ze puszczają mi hamulce. Choć niech się inni wypowiedzą jak to jest ;/
W jaki sposób to urozmaicasz? Jak kwestia warzyw? Rozumiem, że jest tam pomyłka i miało być 150g, nie 1500g? Na razie jest biednie, wywal wędliny, margaryny, słonecznik, serek homogenizowany i czytaj.
czy moze mi ktos napisac jaki powinien byc format daty w dacie waznosci w starych bialych mialem DDMMRRRR, a w tych żółtych mam RRRRMMDD. Dziwna to kwestia i dlatego się pytam bo nie chce jeść jakiejś mąki w kapsulkach tylko bcaa :) moze ktos z olimp sie wypowie, albo ktos kto uzywa mega capsow.
[...] organizm w takich przypadkach lekarze zalecaja wlasnie palenie do 4 dziennie z w/w przezemnie powodow pozatym 4 dziennie to przyblizona liczba, wiadomo ze szkodliwsosc jest kwestia indywidualna - substancje szkoliwe podawane na paczka sa srednimi wynikami, rzeczywista szkodliwosc jest uzasadniona od sposobu palenia (mocne/slabe zaciagniecia itp) [...]
teraz tylko kwestia dojazdu a z tym będzie ciężko.. ale jakoś dam rade. Jeśli nie to przerzuce się na Tajski Boks ale wolałbym jednak zwykły boks zobaczymy ;)
żadne zalecenia - wszystko jest kwestią indywidualną to samo przeczytasz na każdej lepszej stronie internetowej . Przeczytaj regulamin w tym dziale i jeśli oczekujesz pomocy wypełnij ankietę .
Śmiało możesz w ciągu dnia zjeść nawet i 3, czy 4 takie same posiłki. Kwestia tego, żebyś nie jadł tak codziennie a urozmaicał źródła makroskładników. na tego duzego omleta nie mam wyboru musze jesc ciagle no ale przed treningiem leci mieso po treningu mieso
[...] troche miodu na wierzchu i taka zagryzka w postaci bułki.) Problem jest w tym że ten twaróg (półtłusty) jest strasznie suchy aż zatrzymuje się wrecz w gardle i nie wiem czy to kwestia moich upodobań czy może trzeba go jakoś odpowiednio przyrządzić, lub inaczej: co państwo polecają na szybko po treningu wieczornym ? ja dodaję trochę wody zawsze
powtórzenia to kwestia indywidualna, oraz zależy to od partii schemat to żelazne 8-12,jednak trzymaja se tego zazwyxczaj tylko poczatkujacy, bardziej doswiadczeni kombinują, ttak by odkryc jaka liczba powtórzeń jest najlepsza, ja przykladowo robie: klatka, plecy :10-12 ramiona:6-15 barki: 15-25 nogi:15-20 łydki, brzuch :max
Białko okej, czy jest Ci potrzebne to już kwestia Twojej diety Spalacz przy takim poziomie BF jaki masz zbędny Ile czasu zajmie Ci osiągnięcie założonych celów to już nie ma co gdybac i wróżyć ;-)
Witaj, Tak na prawdę nie da się tego precyzyjnie zrobić. U mnie podstawową kwestią jest to, że warzyw i owoców niskokalorycznych po prostu nie wliczam. Jem je swobodnie i traktuję jako wartość stałą mieszcząca się w granicy błędu. Co do sosu, to akurat jest łatwa sprawa. Na torebce masz podaną wartość kaloryczną, więc jeśli mama dzieli sos np. na [...]
Ja tak samo. Jak pierwszy raz ją wypiłem to mało co pawia nie puściłem,ale teraz już się przyzwyczaiłem:) Myślę że to bardziej kwestia przyzwyczajenia niż ceny. Pzdr:)
[...] Czy poprostu między meta a tyli lekami nie będzie interakcji . Pozdrawiam Stosowałem Xanax/Afobam przy różnych środkach saa i nie zauważyłem jakiegoś negatywnego wpływu, nic mi się w psychice nie zmieniało, kwestia tego jak kolega ma poukładane w głowie, bo wielu osobą psychika na saa się zmienia ja natomiast nie mam z tym żadnych problemów.
