kwestia

Jeszcze nie mam kokosów :-P Kwestia czasu :-))

Witaj, ciężko powiedzieć co może być powodem. Może to kwestia tego, że bark przejmuje rolę mięśnia piersiowego. Może musisz na nowo nauczyć się włączać mięsień piersiowy do wysiłku, może trzeba zastosować jakieś ćwiczenia aktywujące mięsień piersiowy.

Trenuję sobie pewien czas K1, czasami bywam na zajęciach MT (w innym klubie, inni trenerzy) nurtuje mnie następująca kwestia. Zauważyłem że K1 to nacisk na technikę prawidłowe poruszanie się, płynne wyprowadzanie ciosów, itd., zaś w MT jest podobnie, ale mniejszy nacisk jest kładziony na to o czym wspomniałem, a bardziej na bicie. W K1 idzie mi o [...]

Myślę, że kwestia tkwi tylko i wyłącznie w twojej głowie(psychice). Stresujesz się, myślisz o tym cały czas aby „sprzęt” zadziałał i przynosi to odwrotne skutki niż oczekiwane i koło się zamyka. Chorób czy rozjechanych hormonów bym się tutaj nie doszukiwał. Wiem, że to forum o tematyce sportowej ale może - „j**nij sobie kielona, dwa lub małpkę na [...]

Mam też przykład wśrod, hmm chyba moge nazwać tą osobę jako znajomy :P Pozdrawiam Cię P... jeśli to czytasz ;) facet zasuwa ciężko fizycznie, zajmuje się swoją córką i znajduje czas na treningi, jak się chce to można, kwestia podejścia i idzie wszysko pogodzić

[...] zrobić badania, żeby zobaczyć dlaczego tak się dzieje, bo w wieku 22 lat to powinieneś zanim pomyślisz być gotowy ( ;-) ), a mówisz że jest co raz gorzej. Być może to tylko kwestia psychiki i nakręcania się samemu i wtedy tabletki mogą pomóc, ponieważ jak raz cyz drugi pójdzie dobrze, to już nie bedziesz się tak stresował, mając z tyłu ten [...]

[...] pojawi sie problem stale to pobierze sie leki 2-3miesiace i problem znika,niestety jezeli juz pojawi sie nadcisnienie to predzej czy pozniej problem moze powrocic ponownie,kwestia czasu.Kazdy inaczej reaguje i jeden bedzie bil towar 10-15lat i nadcisnienie moze sie jeszcze nie pojawic choc watpie,ale sa rozne przypadki a inny da dawke 250 tyg i [...]

Może kwestia głowy , efekt taki że wiesz że będziesz jadł mniej i gdzieś się koduje że będzie źle . Albo deficyt dużo większy bo przy + jest ok a na -300 już ścinka ?

[...] czy zarzucaniu na barki, i miał największą podstawę, bo większa podstawa tym stabilniejszy bedzie - jakaś łożyskowana stalowa powinna być ok - zbędne, ale jak chcesz to byle co kupisz i bedzie ok. Dziękuje za odpowiedź, chciałbym jeszcze dopytać o kwestia Rowera Stacjonarnego, da się kupić w jakiejś rozsądnej cenie? Na co zwracać uwagę?

Nie do końca wiem co dokładnie mamy tutaj oceniać? Plecy jak plecy, widać że jesteś osobą początkującą, ale że coś tam już trenujesz. W zasadzie żadnego mięśnia nie widać, więc poziom wytrenowania jest w miarę tradycyjny jak na taki staż. Zapewne cześć osób uzyska lepsze efekty, a część gorsze. Kwestia tego jak kto przykłada się do diety i [...]

Taki stany jak piszesz to są może i normalne ale w ostatnich etapach redukcji gdzie już orgaznim jest przemęczony ma dość i w każdy możliwy sposób zaczyna się domagać o swoje. Ty piszesz że odrazu po jednym czy kilku dniach zaczynasz się dziwnie czuć a to już jest raczej dziwne i może serio kwestia psychiki

[...] to nie wykorzystujesz wszystkiego w jeden dzień, tylko krążą te składniki w obiegu, więc skutki obniżenia kcal odczuć powienineś dopiero po kilku dniach, więc może to być kwestia psychiki, sam sobie to wkręcach i tak się nastawiasz, a jak wiadomo głowa ma duży wpływ. Jeżeli to nie głowa to innym podejrzeniem jest ta Twoja "dieta", nie liczysz [...]

[...] o prosta odp bo potrzebuje jej aby moja psychika była spokojna. Nie żałuje tego ogromnego cheata wczorajszego bo należało mi się za kilka miesięcy restrykcji :) tersz tylko kwestia Ile czasu potrzebuje aby dojść znów do dobrej sylwetki na węglowodanach wysokich :) Dziękuje i wybaczcie za pytanie ale serio będę mieć spokojna głowę jeżeli ktoś mi [...]

Wiecie ile mniej więcej gospodarka woda będzie dochodziła do siebie po powrocie na węgle ? Z tydzień/dwa powinno być już Ok? :D bo zrobiłem eksperyment z tymi niskimi węglami na tej redukcji (to był błąd Haha)Kwestia kilku dni i powinno się wszystko wyrównać , zazwyczaj juz po 3 dniach wszystko wraca do normy ale i moze po tygodniu , zacznij na [...]

[...] problemów z zakupem , cenowo nie ma większej różnicy , ogólnie teraz wszystko poszło w góre od czasów pandemii i do tego inflacja wiec z tymi cenami jest różnie ale jak sie trafi to mozna niezłe okazje wyłapać po OLX czy allegro A jak wygląda kwestia dopasowania, posiadając gryf 28mm mogę kupować 28mm obciażenia czy muszą być minimum 29mm?

ale ja nie wiem czy to już jest tylko kwestia tego czy ludzie się nabiorą , weźcie pod uwagę że przez 2 lata ponad trenowali trzymanie "za mordę" ... można by rzec że wypracowali sobie know how ostatni czas pokazał że masy są wręcz niebywale łatwe do zmanipulowania i do zastraszenia , okazało się jak niewiele potrzeba by wzbudzić poczucie [...]

[...] utrzymywał w "pionie". W plecy super weszło. Niestety wyciskanie już leży i kwiczy - znowu padłam na tym samym ciężarze. Jakby nie kombinować 37.5 na więcej niż 6p to u mnie kwestia szczęścia/dnia. I piję już tą kreatynę od kilku tygodni, i nic nie chce mi pomóc:) Od przyszłego tygodnia próbujemy jeszcze kilka treningów na siłę - mniej powtórzeń, [...]

[...] dni w ktorych rano mialem silowy, poznije po poludniu oddanie krwi i wieczorem orlik Pytanie 3 - Urlop jest po to żeby odpoczac, a to jak na nim bedziesz postepowac to kwestia indywidualna, jednym szkoda wlozonej pracy i wysilku w budowanie formy i ciesza sie jedzeniem u wolnym czasem ale pilnuja pi razy oko ilosci, a inni po propstu [...]

Generalnie mam kumpla, który po pół roku kopał dużo lepiej, więc nie wiem czy on jest punktem odniesienia (i ten kumpel nagminnie przewraca worki). Chodzi o to, aby nie kopać na pełnym spięciu, a bez trenera jako-tako można kontrolować technikę, ale ja się nie wypowiem, bo akurat mam partnera, który trenuje dużo dłużej niż ja i ma dużo wyższy [...]

Czyli moje podejście będzie złe? Jeżeli to co chce robić będzie poprawiało jednocześnie siłę i wytrzymałość to też dobrze. Kwestia na ile będzie to wydajne.