kwestia

dobrze rozumujesz. jeszcze jedynie dochodzi kwestia jakosci posilkow

200ml starczy wody, ta paina to bcaa, przed wypiciem poprostu wykonaj kilka okreznych ruchow szejem to opadnie troszke a reszte wypij, z sokiem kwestia smaku, nie przeszkadza

kwestia indywidualna, u niektórych mogą wystąpić kilka godzin po zażyciu porcji supla np. przedtrenignowego z 1,3 d, u innych może być krócej ja teraz jadę na meso, po treningu mogę zapomnieć o jakiejkolwiek aktywności w tych sprawach,a le na drugi dzień już jest ok

Fbw to głównie podstawowe wielostawowe ćwiczenia, kaptury są trenowane podczas wykonywania MC czy wyciskan na barki. Kolejność ćwiczeń od największych partii do mniejszych, przy czym wyjątki się zdarzają -kwestia indywidualna

kwestia co jest przyczyna bolu. ja mialem odciski typowe pod stopami, ktore byly tak grube, ze naciskaly na unerwienie dajac bul, czy dretwienie samej stopy. musisz isc do kogos kto przyjrzy sie sklepieniu i byc moze nakieruje na ewentualne rozwiazanie. ja pozbylem sie klopotu za 50zl w kosmetyczki, ktora fezarka usunela zgrubienia. chodizlo sie [...]

IMO nie wierzylbym w cudowne uwalnianie sie przez wiele godzin - jednak proch rozpuszczony w plynie przeleci przez kicy sporo szybciej niz np twarog z oliwa.. ale tak na noc kazeina sie utarla.. chociaz dla mnie nie ma sensu przeplacac skoro wyjdzie praktycznie na to samo.. kwestia wyboru ;-)

Karateka i Aikidoka, dwa bratanki i do bitki i do szklanki :-D Walczy człowiek nie styl. SW walki, jest to narzędzie, potrzebne nam do osiągnięcia zamierzonego celu, który chcemy osiągnąć( nie koniecznie wygrana z przeciwnikiem ). Dyskusja na ten temat jest bezcelowa i do niczego nie prowadzi. p.s. MMA już dawno wszystkich zainteresowanych tą [...]

wie na co jest ziomus reszta to tylko kwestia nazewnictwa w moich kregach uzywamy takiego wlasnie slowa. ahhh ten jezyk polski

mozesz połaczyć kwestia tylko czy kwalifikujesz sie na pierwszy cykl kreatynowy... nic nie wiadomo o Tobie, ile masz lat, jak długo trenujesz itd...

Na chwile obecną nie wiadomo z czy jest problem jeśli w ogóle on istnieje. Czy to kwestia braku masy mięśniowej w górnej części czy z barkami i np. związany z ustawieniem łopatek.

jw nie ma co panikować , niestety przy biegunce która trwa kilka dni to normalne trzymaj dietę , trenuj rób swoje kwestia tylko czasu

j/w kwestia gotowki. Efekt koncowy zblizony

Suplementy nie załatwią sprawy ;-) A na pewno nie na Twoim etapie. Owszem, nadwyżka kaloryczna i trening siłowy jest istotną kwestią.

zgadzam się z poprzednikami ale jeszcze dodam że jak wspomniałeś jesteś nowicjuszem- więc musisz troszkę popracować aż będą widoczne mięśnie. bo mięśnie masz i to napewno tylko jest kwestia treningu- albo diety- jeśli musisz

może to kwestia przyzwyczajenia..

To wszystko nie jest takie proste jak opisales. To ile tluszczu przybywa jest zalezne przedewszystkim od diety. Im czystsza miska tym tego tluszczu powinno sie zbierac mniej. Im wolniej sie zwieksza wage tym rowniez tego tluszczu powinno byc mniej. Ale to juz kwestia doswiadczenia i poznania swojego organizmu

Hmmm... Nie wszystkim wystają - to kwestia genetyczna. Niektórzy mają płaską pięść. W uderzaniu im mniejsza powierzchnia styku tym bardziej penetrująca siła uderzenia. Pięść od frontu ma całkiem dużą powierzchnię. DLatego zaleca się uderzać częścią pięści: dwoma kostkami, kantem kostek od góry pięści, albo dolną częścią otwartej dłoni. Im mniejcza [...]

Kolego trochę więcej kultury!! Konkretnej ci nie polecę ale ostatnio szukałem dla kogoś książki akurat nie związanej z tematyką i przeglądałem różne to masz tego full w empikach i księgarniach Masz przecież książki jakieś tam Chodakowskiej Lewandowski czy z kulturystów np Gacy Nie wiem ile masz czasu na zakup ale w necie jak wpiszesz książka z fit [...]

wróci do formy, kwestia tylko ile czasu mu to zajmie

hmm barthez84 Chyba masz racje. Chyba kwestia przyzwyczajenia. Tu muszę przytoczyć kumpla który kupił hantle ćwiczy teraz nimi od wielkiego dzwonu. Jak ktoś nie ma chęci to wszystko mu sie szybko znudzi. Na siłowni zawsze korzystałem z atlasu rzadko z hantli i ławeczki. Musze zmienić swoje nastawienie . Jeśli bym wybrał ławeczkę to jaką ,jakie [...]