kwestia

[...] Nie napisałeś nic o sobie, a to by dało nam sporo w kwestii dopasowania treningu pod Ciebie. Wiele osób chciałoby mieć większe ramiona i to jest dość oczywista kwestia bo odpowiednio rozbudowane ramiona nadają naszej sylwetce takie ostatecznego szlifu. Jednak jak czegoś bardzo chcemy to da się to ogarnąć jednak osoba, która chce się [...]

Witam. Budowanie masy mięśniowej czy tez jej utrzymanie , to kwestia nadwyżki kalorycznej.Natomiast metod prowadzenia serii i planowania progresji jest cała masa, a najczęściej się sprawdzają najprostsze metody czyli progresja z serii na serię i z treningu na trening. Zaczynając serie od 50% ciężaru roboczego zaplanowanego na dany trening i na [...]

[...] nawet w zagranicznej literaturze naukowej nie odnajdziemy ich. Wszędzie się bada i stosuje % udział makro w diecie. Proporcja kwasów tłuszczowych to również źle zrozumiana kwestia, celebryci bez wiedzy i wykształcenia gdzieś coś podchwycą, potem to propagują i stąd się biorą mity żywieniowe, oraz słynne hasło "co chwila wychodzą sprzeczne [...]

[...] 2. Barki 3. Triceps. Co sądzisz o takim wariancie, 1-3 ćw. forma wyciskań, 4-6 ćw. izolacje.: 1. Klatka, 2. Barki, 3. Triceps, 4. Klatka, 5. Triceps, 6. Barki. Jeszcze jedna kwestia: opinia na temat dawania ćwiczenia izolowanego na początek sesji, np. rozpiętki w dniu klatki, forma wznosów w push ukierunkowanym na barki. Pozdrawiam. Zmieniony [...]

[...] 2. Barki 3. Triceps. Co sądzisz o takim wariancie, 1-3 ćw. forma wyciskań, 4-6 ćw. izolacje.: 1. Klatka, 2. Barki, 3. Triceps, 4. Klatka, 5. Triceps, 6. Barki. Jeszcze jedna kwestia: opinia na temat dawania ćwiczenia izolowanego na początek sesji, np. rozpiętki w dniu klatki, forma wznosów w push ukierunkowanym na barki. Pozdrawiam. Zmieniony [...]

Białka serwatkowe na dobre zadomowiły się w menu wielu osób. Mimo upływu lat ciągle powtarzane są te same mity. Nadal niektóre osoby bez zastanowienia przypisują „białku w proszku” same szkodliwe właściwości. Tymczasem przekonania mogą być oparte na błędnych informacjach, mitach, legendach i obiegowych opiniach. W tę samą pułapkę często wpadają [...]

[...] Pewnie stres i sprawy życiowe faktycznie mają przełożenie, ale jednak wątpię aby to było przyczyną. Taki stan utrzymuje się od około 3 miesięcy. Chętnie zrobiłbym jeszcze jakieś badania, tylko które hormony poza wyżej wymienionymi mogą dać pogląd na tą sytuację? A może kwestia morfologii, wątroby? Choć z tym raczej zawsze było w porządku.

[...] Co dwa dni, a i tak większość zje jedna dziennie, a niektórzy 4,6,8.... Nie rozumiem z czego robisz problem. To nie jest kwestia wyboru między dostarczaniem odpowiedniej ilości epa i dha lub pilnowaniu stosunku o3:o6, tylko na tym, że pilnowanie tego stosunku nie ma sensu, nie ma podłoża [...]

Iwan to nie masz dnp Zbyt pochopne wnioski wyciagasz. Bo ja widziałem takie dnp, kwestia ilości wody i tego w jakich warunkach leży. Powinno się kupować medical grade, a jak ktoś odwala Januszerke i byle taniej 300zl za 1kg prochu to dostanie takie z 30% wody gnijące x czasu w beczce.

Wbrew obiegowym, błędnym opiniom wątroba ma ograniczoną zdolność do regeneracji. Nikt nie planował, by miała być ona "bombardowana" 800 mg, 1 g czy ponad 3 gramami sterydów anaboliczno-androgennych tygodniowo, a niektórzy kulturyści sięgają przy tym po wiele innych środków, dodatkowo po alkohol i/lub narkotyki, które nie są obojętne dla wątroby. [...]

Z taka dawka test z zewn to odbudowanie takiego estro to kwestia kilku dni Szybko estro wróci, bardzo nawet. Najrozsądniej było by wyczaić jaka ilość przy takiej dawce testa robi Ci najlepiej. Być może będzie to 1/4 tabsa do każdego strzału testa, być moze do co drugiego Musisz pobawić się w badania.inaczej to wróżenie z fusów. A skoro poczujles [...]

[...] odpowiednia. Jeśli będziesz odczuwał że jest za ciężko w ramach planu to sobie zmniejsz ilość serii w poszczególnych ćwiczeniach. Z ćwiczeniami zawsze można coś pokombinować kwestia jest tylko żeby podstawy były i trzymać się konkretnego planu treningowego żebyś co chwilę nie skakał z planu na plan i wymieniał co chwilę ćwiczenia w planie.

U rodziny, ale to taka rodzina po chuyu fest Czy lecą na polaczków to nie wiem bo ja siedzę na dupie i nigdzie nie łażę zbytnio bo obostrzenia, a poza tym mój portugalski to jest eu bebo uma cerveja A szczepionkę to chce żeby móc podróżować na luzie i inne takie, skuteczność to kwestia drugorzędna

Na podstawie mojego doświadczenia z podopiecznymi jeśli nie masz parametrów jak zawodowy sportowiec to dojdziesz. :-) To tylko kwestia czasu.

Chyba bardziej indywidualna... mi deka i npp w ogóle nie podbija ciśnienia, meta również jedynie po antku ciśnienie sporo up...i też wydaje mi się kwestia dawki danego środka...

Rozmiar robi wrażenie jednak to nie wszystko, od strony estetycznej juz gorzej to wygląda. Choc jak.ze wszystkim to kwestia gustu ;-)

Niewystarczająca aktywność fizyczna od dawna jest uznawana za czynnik ryzyka poważnych chorób przewlekłych i śmiertelności. Może zaowocować otyłością, a ta jest powiązana z wieloma rodzajami raka, cukrzycą, zawałem serca, zespołem metabolicznym, przewlekłym stanem zapalnym, udarem mózgu, niewydolnością serca itd. Kiedy trenować? Jeśli priorytetem [...]

Jak ktos ma problemy z wypchaym bebzonem od flaków ale nie od smalcu ..(pozostaje jeszcz kwestia przodpochylenia miednicy i ,zyebanych jelit ale to osobny temat) Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - acidm w dniu 3/11/2021 10:47:28 AM

[...] ? Tak z ciekawości. Ja ostatnio miałem niższe estro niż Twój wynik na 400T i 200NPP ew, gdzie symex biorę 2x w tygodniu po pół tabsa. Nawet jak zaczynałem bez IA to nigdy nie miałem estro powyżej 2x norma, więc skłonność do aromatyzacji to w dużej kwestii chyba kwestia genetyki(no i %bf). Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2021-03-11 10:17:23

Chociaż w powszechnym mniemaniu uznajemy menopauzę za chorobę, przypadłość ta w rzeczywistości nie jest chorobą. Menopauza, nazywana wymiennie przekwitaniem lub klimakterium, jest zjawiskiem fizjologicznym. To etap w życiu kobiety, trwający zwykle od roku do dwóch lat, pomiędzy wiekiem prokreacyjnym, w którym jest ona zdolna wydawać potomstwo, a [...]