[...] lepsze(wafelkowy, biszkopt,karmel)i butle większe. Dlatego cieszę się, że wchodzą te nowości bo na omleta czy do twarogu często używam. Wszystkie czeko z elementami orzecha bankowo kiedy podejdą. Z wytrawnych bbq oraz ketchup Kotlin i zwykła sarenka jak dla mnie. Tatarski ohyda, czosnek slaby ale tak samo jak że smakami białek -kwestia gustu
Istotna jest też kwestia wieku i mobilności. Im człowiek starszy i im mniej mobilny - tym mocniej crossfit może zaszkodzić. Paru znajomych w moim wieku - czyli koło 40stki - tak się właśnie załatwiło.
[...] ekonomika ruchów itp., do tego dochodzi masa i skład ciała, można by było pokusić się o zmierzenie za pomocą opasek, ale te w większości (szczególnie te "tańsze") zakłamują wyniki, kwestia w jakim celu chcesz to robić, bo jeżeli w celu schudnięcia to można znaleźć o wiele ciekawsze i lepsze formy aktywności z lepszą możliwością "oceny" spalania
taka rurka w domu to w sumie dużo miejsca nie zajmuje - kwestia tylko taka, że wokół niej musi być odpowiednio dużo miejsca żeby bez obaw trenować, bo jednak mozna się w coś walnąć jak by stało za blisko.
[...] to wbijałem w jakiś początkach przygody z saa? Ions i nexium za każdym razem czuje tak samo, przy vertexie nie czułem, a leciałem już wiele cykli na trenie. Wiec to nie jest tak, że ja te pobudzenie czułem tylko w 1 cyklu, w 10 czułem dokladnie to samo. Wiec to nie jest kwestia początkow z saa. Zmieniony przez - azizzz w dniu 2020-11-12 11:58:05
[...] Wiem że kiedyś było lepiej. Teraz mam mega tyly spięte. Więc ja się będę skupiac jednak na pozycjach do szpagatu a nie na samym Szpagacie. Też myślę że u Patik to może być kwestia tego że już byłaś blisko. BTWsa osoby które są w stanie to zrobić ale nie powinny. Bo mają nadmierna ruchomość stawów i nie o to chodzi zeby na tych stawach zawisnąć [...]
[...] Wiem że kiedyś było lepiej. Teraz mam mega tyly spięte. Więc ja się będę skupiac jednak na pozycjach do szpagatu a nie na samym Szpagacie. Też myślę że u Patik to może być kwestia tego że już byłaś blisko. BTWsa osoby które są w stanie to zrobić ale nie powinny. Bo mają nadmierna ruchomość stawów i nie o to chodzi zeby na tych stawach zawisnąć [...]
Pytanie zasadnicze jest takie jak wygląda sylwetka w sensie wad postawy i jak wygląda kwestia mobilności odcinka piersiowego kręgosłupa. Bo jeśli masz jakieś wady postawy na przykład lekko zakoraglone plecy czy wysunięte barki do przodu to najczęściej w tym rejonie kręgosłupa ruchomość jest ograniczona i jeśli w ostatnim czasie dodałeś aktywność, [...]
Słodkość danego produktu to już kwestia gustu. Spotykałem się już z zupełnie odmiennymi opiniami na temat tego samego produktu, o tym samym smaku. Dla jednej osoby był na tyle słodki, że nie do wypicia, a dla innej bardzo niski poziom słodkości. Osobiście nie kojarzę aby Ostrvit miał słodkie smaki. Co innego Biotech, czy Scitec. Te są mocno [...]
Witaj. ogolnie moze byc to po prostu zbieg okolicznosci lub tez kwestia suplementu, surowca, czy reakcji na dany produkt. moze byc to wina zarowno samej kreatyny, jak i sposoby odzywiania, obecnego okresu w jakim sie znajdujesz (jezlei np dojrzewasz), zmian hormonalnych m.in. wahan estro itd. Nie przyjmujesz jakiś dodatkowych leków jezeli chodzi [...]
Ech, żebym ja kiedyś zrozumiała tą Waszą miłość do przysiadów... Myślę że to jest też kwestia tego jakie ćwiczenie nam pasuje - i fizycznie i mentalnie. ja się z przysiadami nie zakumplowałem od razu, ale ojciec mi tłukł do głowy że przysiady trzeba robić i już. Przełom nastąpił jak miałem długą stagnację. Doszedłem do wagi około 90 kg i tak [...]
Według mnie nie ma specjalnego powodu ku temu aby tak wcześnie rano tracić czas na przygotowanie posiłku i jego zjedzenie. Może nawet przygotować da się wieczorem, a rano tylko zjeść, ale mimo wszystko tracimy na to czas, a przy okazji musimy czekać aż posiłek się strawi i żołądek nie będzie pełen. Kwestią przyzwyczajenia to, aby wykonywać [...]
Nie ma czegoś takiego jak najlepszy makaron na redukcję tkanki tłuszczowej i najlepszy na budowę masy mięśniowej. Najlepsze co możesz zrobić to ułożyć dobrze zbilansowaną dietę, czyli bazować na wszystkich zalecanych źródłach składników odżywczych, a nie na jednym z nich w postaci makarony pełnoziarnistego. Każdy makaron jest dobry. Podobnie jak [...]
[...] - po śniadaniu więc cały czas mam porównanie między treningami na czczo, a po jedzeniu. Szczerze mówiąc nie czuje prawie żadnej różnicy czy zjem czy nie, energia jest, dobrze mi się ćwiczy w obu wariantach. Z tym, że je te treningi na czczo już od dawna robie, jeśli do tej pory nie trenowałeś w ten sposób to może być kwestia przyzwyczajenia.
Możliwe że tak, z tego co się orientuję to nie jest ważne jakie włókna zostaną aktywowane a ile i jakim napięciem mechanicznym odpowiedzą na wysiłek. Kwestia tego czy łatwiej Ci wykonać poprawnie technicznie w pełnym zakresie ruchu większy czy mniejszy ciężar do upadku. Najlepiej jest operować mniejsza ilością powtórzeń, z tego względu że [...]
[...] sztaby ludzi i każda grupa odpowiedzialna za dane odczucia odniesienia dla nas ...dziwi mnie fakt marzec kwiecień ilość zachorowań zamknięcia a teraz tysiące i .... ale tez kwestia tych afer strajków nie da się ukryć ale tam na pewno szło o rozszerzenie zakazeniem a państwo ...milczy liczby spadają ...no tak się normalnie nie da ...jest plan ale [...]
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022
