SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • Błonnik i ziółka na krecie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj. Cześć, czy podczas cyklu kreatyna na masę mogę spożywać dużo błonnika kwestia co masz na mysli piszac, ze duzo blonnika:-) blonnik powinniśmy spozywac w ilosci od 30 do 40 g na dobe i nie ma zbytnio potrzeby wrzucac wiecej wloka na dobe. tuaj powinieneś zliczyc wszystko to co zawarte jest w pokarmach i uzupelnic blonnik ewentualną [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2020-08-02 11:45:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Myślę, że jest to kwestia praktyki ;-) Jak się jeździ więcej to więcej można :-) Jak że wszystkim w sumie.

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-02 21:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najpierw wykorzystać swoj naturalny potencjał a nie gonić na sile z dopingiem i za szybkimi efektami ktore moga przyniesc wiecej strat niz pożytku. A czy ja mówię, że nie jestem w stanie wypracować tego naturalnie? Chciałbym zaznaczyć również to, że nie chodzi mi wyłącznie o sylwetkę, ważna jest dla mnie na pewno też kwestia lepszej regeneracji.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2020-08-03 11:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie natomiast kwestia ze to ostatni dryg zeby pojechac gdzies we dwojke :) Dlatego chyba zwijam na mazury na tydzien

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-03 16:19:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Już mi Przemek wytłumaczył %-) Skoro będę leciał bolda wiec pewnie dodam jak mówi 25 mg e2d by nie uwalilo mi e2 tak ze kolana będą skrzypic kurde ja nigdy nie zauważyłem, żeby bold jakoś zauważalnie mi estro obniżal, ale to pewnie kwestia indywidualna

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-03 17:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mk super sprawa, regeneracja napewno lepsza, tylko u mnie niestety Mk bardzo mnie zamula. Pewnie kwestia podbicia igf, nie licz na jakościowa masę na Mk, ponieważ ssanie na słodycze jest niesamowite (włącza się coś Ala hipka, lepiej mieć jakieś słodycze/owoce przy pierwszych dniach przy sobie bo może być ciężko) , szczególnie przez pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2020-08-03 20:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwestia indywidualna raczej. Jeżeli wcześniej przyjąłeś że trzymasz białko i tłuszcz na stałym poziomie to podbij węglami, możesz dać lekko mniej węgli a więcej tłuszczu. Jak Ci wygodniej tak zrób ;]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2020-08-03 20:01:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mk super sprawa, regeneracja napewno lepsza, tylko u mnie niestety Mk bardzo mnie zamula. Pewnie kwestia podbicia igf, nie licz na jakościowa masę na Mk, ponieważ ssanie na słodycze jest niesamowite (włącza się coś Ala hipka, lepiej mieć jakieś słodycze/owoce przy pierwszych dniach przy sobie bo może być ciężko) , szczególnie przez pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2020-08-03 22:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbrylone białko - optimum nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kwestia jak długo mogło tak lezec , jeśli jednak otwierałeś je wiele miesięcy temu , smak jest dziwny jak piszesz i są zbrylenia to może byc do wywalenia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2020-08-04 06:02:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A jeszcze inne kwestia , mianowicie wjazd nandro na psyche... ktoś kiedyś pisał że po dece doły deprecha itp a na npp luzik , niby hormony pod kontrolą...jak to wygląda w teorii..? Wiadomo że w praktyce w niektórych przypadkach może być zupełnie inaczej...ja akurat dobrze znoszę deke i npp dlatego pytam z czystej ciekawości...

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-04 08:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witaj! Witam, chcę zacząć dbać o stawy i czy moglibyście mi coś polecić dobrego na ochronę stawów? kwestia czy cos sie dzieje, czy chcesz zadzialac bardziej prewencyjnie? Póki co upatrzyłem flexa z animala i flexita chociaż cena wysoka za animala flexit jak najbardziej OK i wart swojej ceny, animale obecnie nico naciagane, przereklamowane, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2020-08-04 09:10:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Z oxa nie oszukujmy się dawka 20 mg to dawka dla kobiet 40-50 mg i w górę oxy to dla faceta Nie wyjdzie to tanio kwestia teraz czy gra warta świeczki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 290 Data: 2020-08-05 04:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od jakich ćwiczeń zacząć w wieku 14 lat?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj. Majac 14 a powoli mozesz juz wykonywac wszystki cwiczenia na silowni, jednak musisz nieco uwazac. Musisz pamietac o tym, aby nie obciazac nadmiernie kregoslupa, jak i nog, co powiazane jest z tym, ze nie wszystkie czesci ciala sa juz skostniale. W kręgosłupie nadal posiadasz chrzastki, jak i guzowatości piszczeli nie sa jeszcze skostniale. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2020-08-05 10:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcje węglowodanów i tłuszczy w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozpatrujesz w kontekście tygodnia, jeżeli masz średnio 100g dziennie tłuszczu i jednego dnia zjesz 80, to kolejnego możesz 120g, podobnie z innymi makroskładnikami 5. to jest kwestia indywidualna, jak zareaguje Twój organizm, jednak nie da się ukryć, że w przypadku budowania masy mięśniowej najlepiej sprawdzają się większe ilości węglowodanów

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2020-08-05 13:09:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Proporcje węglowodanów i tłuszczy w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ma czegoś takiego jak bezpieczny limit :-) po prostu dla zdrowia gospodarki hormonalnej zalecane jest min 1g na kg masy ciała, w diecie zbilansowanej górny limit zalecany 1,5g a ile dobierzesz to już indywidualna kwestia,

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2020-08-05 13:22:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kwestia indywidualnych preferencji. osobiscie preferuje high carb na redu

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-05 16:39:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] a później przez kilka dni mam takie coś cały dzień, jak się czymś zajmę to przechodzi. Lekarze nie chcą pomagać, mówią idź Pan do domu młody Pan jest, więc jedyne co to kwestia tego czy ktoś brał testa w takiej sytuacji. Dodam, że brałem propa 6 tygodni w marcu skończyłem, ale musiałem zejść z powodów prywatnych, teraz już nie będą mnie one [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 326 Data: 2020-08-05 19:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwestia indywidualna ale szczerze wątpię. Mi połówka przy 500 trzyma nisko choć w ryzach

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-05 21:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra można gadać. Ja poerdole wyraźnie napisałem ze poszła partia która wszystkim up*****lala dupsko i nie była to kwestia oleju. Bo chłopaki lecieli na tym wczesniej tak samo jak i ja i nic nie było. 562214/50 0693 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-08-06 07:15:55

    Odpowiedzi: 33920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-06 07:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie i inne zabawy na dwóch nogach

    Post
    Strength & Endurance

    To też kwestia algorytmów.

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 18110 Data: 2020-08-06 10:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)