kwestia

[...] PW SFD Wieczorem: - 1tab NAC SFD -1tab kompleks witamin SFD - 1tab omega 3 SFD Komentarz: Jutro mam nadzieję ,że trening wypali i będzie mega dobrze... podlało mnie niestety wodą ,ale kwestia pewnie kilku dnia jak przycisnę michę i cardio to szybko zejdzie.W tym tygodniu podkręcam tempo! Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2019-05-13 20:42:01

Tez Fakt, dlatego zaraz zjem przetreningowy i skocze do ziomka po bialka jaj i lece nogi machnac :-)) Dla chcącego nic trudnego... Ja wstaje o 4.50 jem idę na trening później praca i wracam i 21.30, czas dla synka, rodziny i idę spać... Kwestia organizacji...

Kwestia przyzwyczajenia, ciała i bani :)

kwestia nomenklatury i kontekstu wypowiedzi, można powiedzieć że za tłuste do obecnej podaży ale powiedzieć że tatar np z polędwicy wołowej jest tłusty to bluźnierstwo ;-D

Calypso tak, ale w Wawie Totale już były pootwierane. Zresztą, i tak to kwestia dni, i zamkną wszystko wpisdu.

Nie no wiadomo kwestia przyzwyczajenia i to co kto może ;p ja jak pracowałem na trzy zmiany jeszcze to też z rana musiałem trenować ale to po 2 posiłku zaraz przed pracą trenowałem z tego co pamiętam ;p albo po pierwszym :)

Kwestia tez przyczepów Mi akurat bozia dala od kolan mocno nabite czworki i mimo ze obwód nie jest jakis duzy to przez to od dolu juz jakos wygladaja Gorzej z tylna tasma i lydka%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2021-06-12 10:54:58

Wracam powoli do treningów,trochę mnie nadgarstek jeszcze boli po upadku ale myślę ,że to kwestia kilku dni i przestanie.

kwestia wprawy \-)

bardziej bym rzekl ze wlasnie air maxy dla insta gwiazdek sie nadaja%) kwestia, kto jak podchdozi do wysilku, jego ergonomi, biomechaniki. szpilka u kobiety tez wyglada pieknie, a z punktu widzenia biomechaniki masakruje cale segmenty ustawienia tulowia

Ja to bym codziennie tylko nogi robił %-) No może plecy raz na kilka treningów %-) kwestia po co Ci więcej %-)

Kwestia wysokości sztangi w zależności od talerzy już była poruszana, nawet pomiary były ;-) Jak nie mam dostępu do dużych talerzy 5kg to też robię z podstawek.

[...] węgli to pomimo stałej ilości kcal i małej ilości tłuszczu łapie wodę, waga w górę, sylwetka miękka i redu nie idzie. Znacznie lepiej mi na diecie zbilansowanej. Myślę że to kwestia indywidualna, trzeba obserwować i dopasować coś do siebie, zobaczyć na co organizm najlepiej reaguje. Być może będzie trzeba zwrócić większą uwagę na jakość [...]

OK, pomyślę i jakby co to pogadam z mikołajem. Od roku nie dostaje żadnych prezentów żeby dostać wymarzony zegarek a tu teraz takie hece ;-) Fansie czy w razie czego możemy wstawianie filmów przełożyć na niedzielę? Nie wiem czy sobotniego wieczoru nie będę musiał poświęcić dzieciakom i ich imprezie ostatkowej jaki ten zegarek? bo co do soboty to [...]

[...] 20% w każdej serii w porównaniu do planu. Ajazy proszę w następnym tygodniu policz wg maxa 110kg. W ostatniej serii dałem radę 5x90 ale wyżej to już by raczej była bardziej kwestia ekwilibrystyki niż siły :-) Martwy ciąg myślałem, że też pójdzie za łatwo ale w ostatniej serii już tak łatwo nie było :-) Później wiosłowanie, trochę zabaw na [...]

Łomatko, ładna mi relaksacja ze 165 nad głową... i jeszcze sobie śpiewa}:-( jak się relaksuje to szybciej czas leci - myślałem, że to 10 sekund było a wyszło ponad 20 :-) 3. dobry pomysł, z tym że jeżeli chcecie tabelkę live zrobić to mogę być niedysponowany ;-D (urodziny córki się zapowiadają w tę sobotę ;-) ) Kwestia priorytetów - myślę, że [...]

może to nie kwestia pasa że trzy masz %-)

[...] swojemu wszystko trawi), że ta skała w pasie, tworzy się dużo szybciej niż bez niego, na zasadzie - jakby nie napiął mięśni to trochę się rozciągną a skórzany pas nie. Czyli kwestia bezpieczeństwa jest odhaczona ;-) Druga, dużoooo dla mnie ważniejsza. Nie wiem na jakiej zasadzie to działa, ale mam tak. Bez pasa robię serie rozgrzewkowe jak [...]

[...] %-) Moze dlatego, ze jestem ze sztanga na partnerskich zasadach, wiec slucham co ma mi do powiedzenia ;-) Tsu, jak zwykle, pewnie i w tym przypadku to indywidualna kwestia, Nie wiem jak to odniesc do kobiet, ale wsrod boysow najczesciej powtarza sie opinia, ze 150%masy ciala to takie minimum, zeby zaczac dozbrajac sie pasem w [...]

Może to kwestia tego, że na rowerze trzymasz tętno na danym poziomie przez dłuższy czas, a przy ćwiczeniach masz nagłe skoki tętna.