kwestia

brzuch sobie sama w domu już od wczoraj robię żeby na tej bezczynności bojlera się nie nabawić a reszta to kwestia kilku treningów ;) Traktuję to jako regenerację i odpoczynek od kofeiny ;)

W CF? W CF jest walka o czas i wydajność, na rozgrzewce czy części "nie na czas" pilnuje się techniki, omawia oddech z nadzieją, że to się przebieniesie na część wydolnościową. Niestety często przy pracy na takiej intensywności większość założeń ląduje gdzieś tam w kosmosie. Chociaż zwykle to ta najbardziej poprawna wersja jest także [...]

[...] bo w sumie mogłabym oprzeć swoją dietę tylko na tłuszczach i białkach przy niewielkim zmodyfikowaniu swoich posiłków i zrezygnowania ze słodyczy ... nie jadłam ich kilka lat i jakoś nie ciągnęło mnie także myślę że kwestia kilku tygodni bez słodkiego i nie kusiłyby ;) rozważam to póki co ;) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-07-13 05:32:43

podziwiam Was codziennie tak jechać z treningami ... ja dzisiaj jakoś mocno zmęczone nogi miałam ... podejrzewam że to kwestia słabego rozciągania po treningu ... najczęściej wspólne rozciąganie trwa około 3 minut ... z reguły zostaję dłużej i na boku się rolluję lub rozciagam ale ostatnio doba chyba mi się skróciła bo nie ma czasu na nic :/ [...]

[...] dzień w tygodniu HC i to jest jakieś 2300 kcal, 3 razy MC czyli ok. 2000 kcal i 3 LC czyli ok 1600 kcal także jakoś specjalnie poucinanych tych kalorii nie mam ;) to nie kwestia jedzenia ale ciężkiego okresu w pracy .... Panteon mowę i ALA biorę do posiłku gdzie mam najwięcej węglowodanów, żeby nie było wyrzutu insuliny za bardzo, Omega 3, [...]

Bardzo fajnie że w dyskusje włączyły się osoby stojące lekko z boku od WW i mają bardziej obiektywne spojrzenie na WW . Napewno ich uwagi są cenne i warte zastanowienia . Natomiast mniej fajne jest to że zawodnicy WW się tylko gapią a chyba mają sporo do powiedzenia .Chociażby ciekawi mnie ich opinia na temat wprowadzenia współczynnika [...]

[...] a to juz zmienia podejście do treningu przynajmniej u mnie .Ale jak dla mnie jest ciekawe i kibicuję Marianowi w utrzymaniu tej konkurencji u niego na stałe . Jeszcze kwestia kobiet nie może też byc tak że jak nie pojawi się co najmniej 3 to nie ma dla nich rywalizacji i o tym dowiaduje sie choćby jedna zawodniczka w dniu zawodów . Dla [...]

Specyfika tej wersji trójboju. Daje się ocenić, kwestia praktyki i dobrego oka ;-)

Moze tak lecza kompleksy z mlodosci albo i biezace inne problemy zyciowe, a moze to tylko kwestia checi zaistnienia ? Tez sie nieraz zastanawiam? A tego Rosjanina cholernie szkoda :((

[...] co piszecie, ja zjezdzam z chlopakami ze szkoly o 17. Pomijam ze 30 min jade. Za moich czasow szkola byla do 14 gora (klasy 1-4). Teraz o 17 w domu, potem zadanie - kolejna kwestia. W 4 klasie syn aby zrobic (codziennie) zadanie, zuzywa ok 2h. Ilosc materialu - masakra jakas. Ne mowiac, ze w ch@@ja leca niektorzy nauczyciele. Nie raz, gdyby nie [...]

[...] co piszecie, ja zjezdzam z chlopakami ze szkoly o 17. Pomijam ze 30 min jade. Za moich czasow szkola byla do 14 gora (klasy 1-4). Teraz o 17 w domu, potem zadanie - kolejna kwestia. W 4 klasie syn aby zrobic (codziennie) zadanie, zuzywa ok 2h. Ilosc materialu - masakra jakas. Ne mowiac, ze w ch@@ja leca niektorzy nauczyciele. Nie raz, gdyby nie [...]

Mnie się to nie podoba. Ale to może kwestia poczucia humoru.

[...] pamięć mięśniowa, tak istnieje też - pozwólcie, że posłużę się takim pojęciem - "pamięć tłuszczowa". Ta pierwsza mieści się w układzie nerwowym, ta druga to prawdopodobnie kwestia hormonalna. Im szybciej i więcej człowiek straci zawartości tkanki tłuszczowej, tym szybciej domaga się ona napełnienia. Trzeba przynajmniej 2-3 lat żeby wszystko się [...]

[...] win 8 uważam że jest porażką ze względu na interfejs :D Powiedz to moim dzieciom :D :D :D Moje dzieci są przyzwyczajone do Linuksa i twierdzą, że Windows jest nieintuicyjny (tak w ogólnym skrócie). A zatem: kwestia przyzwyczajenia :-) W szkole uczą na Windowsach, w domu u ojca i na laptopach Linux. I bliżej im chyba do Androida z tej okazji.

Moje dzieci są przyzwyczajone do Linuksa i twierdzą, że Windows jest nieintuicyjny (tak w ogólnym skrócie). A zatem: kwestia przyzwyczajenia :-) W szkole uczą na Windowsach, w domu u ojca i na laptopach Linux. I bliżej im chyba do Androida z tej okazji. Win 8.1 zbliżony do Androida i pewnie dlatego moim dzieciom fajnie się wszystko znajduje (ja [...]

nigdy nie spojrzałam na to w ten sposób, a węglami uzupełniam każdy posiłek, no jestem głodna co 2-3h, ciągle muszę jeść, znajomi się ze mnie śmieją że ciągle chodzę głodna, tyle że oni jedząc podobnie nie czują głodu tak często więc to może też częściowo kwestia metabolizmu...

Jak to już gdzieś ktoś napisał, to była tylko kwestia czasu, kiedy zacznie się na kibolach zarabiać :D

[...] brzucha przez przeponę) i niemal wzorcowy (ruski) oddech pokazują, że ciężko nie znaczy głupio. Widać też, że przy dobrej technice można olać wszelkie pasy. WL to inna kwestia. To ćwiczenie chyba nie przekłada się na sprawność jako taką i ma na celu głównie rozwijanie klatki piersiowej i okolic. Inaczej mówiąc: można być człowiekiem [...]

[...] szczerze - ile jeszcze bedziecie sie ludzic ze polska pilka nozna osiagnie cos wiecej niz zadymy po krakowskim derby? To tak jakby wierzyc w sw mikolaja ;) To nie jest kwestia łudzenia się - albo się jest kibicem i fanem drużyny narodowej albo Januszem,który odwraca się po każdym nieudanym meczu.Tak jak ta swołocz,która wyrzucała nasze [...]

Kwestia indywidualnych preferencji - kibice piłki nożnej powiedzą,że nie trawią koszykówki,bo wyniki są kosmiczne,a dopiero w 4 kwarcie zaczyna się coś dziać. Tak trochę z innej beczki - zawsze mnie zastanawia tendencja moich rodaków to szukania dziury w całym i okazji do ponarzekania.Trochę więcej optymizmu!