kwestia

Faftaq, mogę się zapytać jak Ty to wyliczasz czy to bardzo zindywidualizowana kwestia? %-) standardowa metoda to BMR+współczynnik aktywności, ale te współczynniki bywają bardzo różne, jakie elementy należy wziąć pod uwagę, żeby go trafnie określić?

[...] bywa jako... trucizna. Co prawda aktalna panika (m.in.EFSA) jest na wyrost, ale umiar warto zachować ;-) Taaaak, pamiętam Twój artykuł, w którym była poruszana ta kwestia. Na początku wystarczyła mi odrobina cynamonu. Jednak z czasem moja wrażliwość na cynamon znacznie spadła i "potrzebuję" go więcej. Ale dobrze. Postaram się mieć [...]

[...] albo przed pracą, albo późnym wieczorem w Warszawie - bardziej przemawia do mnie pierwsza opcja, bo wieczór wolałabym poświęcić na przygotowanie się do szkolenia. Tylko kwestia czy wstanę o 5 rano żeby iść na siłownię #-P Sobotni trening zrobię z kleine-hexe};-)8-) Brzuch jest moją najsuchszą partią. Mam wrażenie, że z dnia na dzień jest na [...]

Drazekm to nie kwestia odpuszczania,chyba w konkursie podciagania na drazku tez byś nie odpuścił chętnemu,który zamiast drazka robil by np wioslowanie na maszynie. Bo gubi to idee tej konkurencji

Drazekm to nie kwestia odpuszczania,chyba w konkursie podciagania na drazku tez byś nie odpuścił chętnemu,który zamiast drazka robil by np wioslowanie na maszynie. Bo gubi to idee tej konkurencji Gdybym ja robiłbym konkurs teraz gdy zamknięte są siłownie to taki do którego nie potrzeba sprzętu, ale to nie ważne powodzenia konkursowiczom. Zmieniony [...]

[...] co podesłała mi kanał braci Siekielskich) oraz już na 100% byłej kobiety (tak, teraz już na 100% bo ja chce dzieci, a ona nie. Rozstanie w zgodzie, ale zbyt podzieliła ta kwestia i nie chciałem jej na darmo zawracać głowy i oszukiwać, że nie chce, więc koniec pewnego rozdziału i na tym kończę temat związków i kobiet w tym dzienniku. Mega dużo [...]

[...] NEET wyliczasz to sobie jakoś orientacyjnie i termogenezę posiłkową? Do ilu planujesz zejść i w jakim odstępie czasu, będziesz robił tzw: przerwy, break'i w sensie 2-3 miesiące redukcji, tydzień nietrzymania diety (kwestia unormowania psychiki), potem powrót normalnie do redukcji. Z supli coś leci jakieś BCAA i inne cuda dziwy na ten katabolizm?

[...] i termogenezę posiłkową? Do ilu planujesz zejść i w jakim odstępie czasu, będziesz robił tzw: przerwy, break'i w sensie 2-3 miesiące redukcji, tydzień nietrzymania diety (kwestia unormowania psychiki), potem powrót normalnie do redukcji. Z supli coś leci jakieś BCAA i inne cuda dziwy na ten katabolizm? O k***a jakbym się cofnął w czasie 5 lat

[...] i termogenezę posiłkową? Do ilu planujesz zejść i w jakim odstępie czasu, będziesz robił tzw: przerwy, break'i w sensie 2-3 miesiące redukcji, tydzień nietrzymania diety (kwestia unormowania psychiki), potem powrót normalnie do redukcji. Z supli coś leci jakieś BCAA i inne cuda dziwy na ten katabolizm? O k***a jakbym się cofnął w czasie 5 lat [...]

[...] i termogenezę posiłkową? Do ilu planujesz zejść i w jakim odstępie czasu, będziesz robił tzw: przerwy, break'i w sensie 2-3 miesiące redukcji, tydzień nietrzymania diety (kwestia unormowania psychiki), potem powrót normalnie do redukcji. Z supli coś leci jakieś BCAA i inne cuda dziwy na ten katabolizm? Nic kompletnie z góry nie planuje. Nie [...]

[...] 40 poza tym ja przykładowo przy poziomie cukru 60 nie odczuwam żadnych objawów hipki, a niektorzy już mają dość mocna przy tym poziomie, więc myślę, że jest to również kwestia indywidualna zależna od danej osoby widzę, że pod Twoim postem posypały się łapki w górę tak jakbym wrzucił to zdjęcie i chciał się tu pochwalić jaki niski poziom [...]

[...] Wiadomo napewno to nic dobrego ale pewno tez trwałego uszczerbku nie zrobi. A ja np muszę mieć warzywa bo bez nich tez gorsze trawienie. Tu tez pewno jak ze wszystkim kwestia indywidualna. Chociaż Kondzio nie wiem czy nie wyjdzie na gorsze zjedzenie 500g twarogu na raz plus do tego węgle plus warzywa niż np 500g samych warzyw i 250g mięsa. [...]

Jak Mariano remisja to nie odpadają, kwestia samego organizmu ;-)

O właśnie, a doradzilibyscie jak wyglada kwestia SAA / GH itp z wzjg? No kurna mojemu podopiecznemu wyszło. Nieregularne raporty, olewał profilaktyke itp finalnie wyszło k***a 15 tyg orali (małych dawek) mimo ze kazałem mu zejść ale nie skumał i gastroskopia coś wykryła. Finalnie okazało się ze dostał wzjg ale mocne aż krew trasnfuzja musiała [...]

Jak Mariano remisja to nie odpadają, kwestia samego organizmu ;-) To możliwe ze tak jest ale ja dawniej kapuche kiszona mogłem jeść na potęgę a teraz to od razu gazowania w hvj xD Przy remisji na dużo więcej napewno sobie można pozolwic ale ja w zasadzie i tak michę trzymam zawsze i bazuje na podlanej liście produktów. To akurat mi to tam jakoś [...]

No właśnie wiem. Koleżanka jak mi pokazała zdjęcia jak była tam z chłopem to WOW. Łukasz Opolski też mi mówił, żeby tam. Trochę drożej, ale sporo lepiej. Zależy też czy chcesz jechać do raju i się jedynie wylegiwać, czy do raju i jeszcze do tego mieć dużo do zwiedzania. My jesteśmy w opór aktywni więc wybór wiadomy :-D Kwestia czy odłoży tyle [...]

Viki to na pewno kwestia preferencji rodzica też. Z Grzesiem spałam w jednym łóżku przez ok rok bo tak mi było najwygodniej. Właśnie wtedy najlepiej się wysypialam. Jak był w pokoju obok to jakoś większe czuwanie się załączało. No ale tak naprawdę mocno spać w nocy to zaczęłam niedawno. Budzą się teraz sporadycznie w nocy na szczęście.

[...] zeszło jak się przyjrzeć :-D karpatka była teścia :-D dobra. warta tych zero punktów hahaha Patik- płaskodupia nigdy nie miałam, jedynie mięśnia kiedyś mniej, no więc to też kwestia genów 25.01 1. Chleb pszenno-razowy, serek wiejski z truskawką 2. Pulpety z indyka, ryż, warzywa 3. Napój proteinowy, płatki 4. Placuszki ze skyra, białko, banan + [...]

[...] light, szynka, warzywa +tofifee, małe piwo 0, lampka wina Dieta:ok kroki: ok 9 tys Podsumowanie tyg: dieta:1 aktywność dodatkowa: 1 trening: 0,75 miałam zrobić ostatni trening w ndz, ale w sb dostałam okres i się kiepsko czułam, nic na siłę. W każdym razie nie była to kwestia lenistwa, więc dobrze. wagi nie sprawdzam póki się okres nie skończy

[...] już poczuję smak słodkiego to potem ciężko mi go znowu odstawić. Zazwyczaj jest to traumatyczny moment, w którym uświadamiam sobie, że to ostatni kawałek. :-) Na większość ludzi to działa, kwestia odpowiedniej ilości. ;-) Jeżeli nie, to masz problem, a tacy ludzie na ogół wiadomo jak kończą. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-04-27 19:07:14