kwestia

Magda, ale jak właściwie wygląda ten Twój "bęben"? To jest kwestia dużej ilości tkanki tłuszczowej, czy może obwisłej skóry, która naciągnęła się w wyniku ciąży? Chociaż w sumie chyba nie powinna być, skoro od urodzenia drugiego dziecka minęły już dwa lata... Ale mimo wszystko napisz. A jeśli rzeczywiście to kwestia tłuszczu, to tak jak [...]

Tak jak piszesz, brzuch na pewno będzie mniej odstawał - jeśli to faktycznie kwestia tkanki tłuszczowej, to pomimo iż spali się równomiernie, to efekt będzie najlepiej widoczny na brzuchu, jeśli tam zebrało się jej najwięcej. Wiem, bo sam tak miałem - jestem szczupły, ale jeśli gromadzi mi się tłuszczyk, to najwięcej na boczkach i brzuchu. A co do [...]

... Ze wzgledu że na forum znajdujom się tylko linki do tego treningu postanowiłem go przenieś na forum A NIE BYŁO TO ŁATWE (problemy z kodowanie, błędy, obrazki itp.) CO TO JEST ABS II? Jest to program rozwoju mięśni brzucha powstały po 4 latach badań nad zagadnieniem, prowadzonych na Uniwersytecie Stanforda. Jego twórcy zapewniają, że 95% [...]

[...] samym poziomie, do czasu, aż nie zaczniesz robić wymaganej liczby powtórzeń... Ja np. wczoraj zacząłem 4. poziom, w 1. serii zrobiłem 20 powtórzeń, czyli tak jak trzeba, ale w drugiej tylko z 12-13, zamiast 15. Mimo tego dalej będę jechał z poziomem czwartym. W końcu będzie tak jak trzeba. A nie jest to w Twoim przypadku kwestia za słabych rąk?

no ja też słyszałem że wydęty bebzon to raczej kwestia koksu aniżeli dużych (objętościowo) posiłków. Tu jeszcze co jakiś konował mówi o tej "diecie": "Does a diet like this make sense even for a calorie-incinerating human swimming machine? We checked in with Mark Klion, a sports medicine doc and orthopedic surgeon at Mount Sinai [...]

[...] zdawałam sobie sprawy że to ma jakieś znaczenie. Poza tym rzeczywiście cierpie na zaparcia i choć zazwyczaj sobie z nimi radze dość dobrze to tym razem...brrrrr. A może to kwestia wielkości przyrodzenie partnera?? Hmmm... przyznam było całkiem całkiem, do tego indiańskie. No i mam teraz indiańskie hemoroidy. Hought! Kupiłam tego smecta, ktorego [...]

skoro tak się obawiasz, to zastanoow się dobrze nad swoją decyzją - zdarzały się przypadki, że mimo iż tattoos nie był skończony, delikwent uciekał spod maszynki ze słowani "to ja dziękooję - tyle jooż wystarczy"; bool jest kwestią indywidualną - zależy nie tylko od miejsca, ale od progu boolowego, jaki dana osoba posiada

[...] stosując się do zasady robienia ich przy tętnie ok 65% maksymalnego po mniej więcej 20 minutach przy utrzymywaniu cały czas tego wyznaczonego stałego tętna. Druga ważna kwestia jest taka, że gdy będziesz robiła wyłącznie brzuch a nie postawisz na jakieś konkretne aeroby to owszem, tłuszcz będzie spadał ale równomiernie a nie tlyko z [...]

To jest kwestia bardzo indywidualna, niby 4 to tak ogólnie, nic nie stoi na przeszkodzie, abyś eksperymentował z 7 tygodniowo ;)

[...] wysilku. Ogolnie tluszcz (czy raczej waga) bedzie Ci schodzila jesli bedziesz miala ujemny bilans kalorii. To jest absolutnie podstawowa zasada i napewno skuteczna. I teraz kwestia tylko zeby to lecialo z tluszczu a nie z miesni. Bilans wynika z roznicy miedzy kcal dostarczanymi a zuzywanymi. Dostarczane regulujesz dieta. Zuzywane aktywnoscia. [...]

[...] jak mówiłeś i wtedy zobaczę, czy są jakieś zmiany na lepsze. Jeśli będą to na pewno napiszę, a jeśli nie, to też na pewno napiszę :) Wiesz co, nie wiem, czy to jest na 100% kwestia tłuszczu, bo się na tym nie znam :( , może i to jest ta wyciągnięta skóra, ale kremy też już stosowałam różne i nie pomagają w ogóle. Szkoda, że nie mam możliwości [...]

Hm, dziwna sprawa, bo nie wygląda na to, żebyś miała otłuszczony brzuch... Widać nawet mięsień prosty. Może to kwestia nagromadzenia wody w organiźmie? Pewnie wkrótce odezwie się ktoś kto ma o tym większe pojęcie niż ja. Ale nie przejmuj się za bardzo, bo brzuch nie wygląda źle, jest troszkę wydęty, ale Twojemu mężowi pewnie to nie przeszkadza i [...]

A i zapomniałam zapytać, piszesz, że może to być kwestia nagromadzenia wody w organizmie, jeśli to byłaby przyczyna tego mojego brzucha jak balon, to można coś z tym zrobić?

Obwód to kwestia diety. Jak bedziesz miał na plusie to trochę tłuszczyku złapiesz. A jak robisz FBW + aeroby/HIIT powinno być dobrze. Tzn. obówd w dół.

[...] jak coś takiego czytam. Sama widziałam kilka panienek z cyklu: eee...ten tego...zrobiłam sobie imię chłopaka albo inne love, zerwaliśmy i czy można to usunąć.Jakby to była kwestia wymazania gumką. Sama marzyłam o tatuażu już jako nastolatka, ale postanowiłam odczekać, aż będę na tyle dojrzała, żeby zrobić to z głową i nie żałować. A jeszcze na [...]

[...] ilosci zlotych medali (wczesniej mial na nie tylko szanse) zostal przylapany na dopingu... Zainteresowanie olimpiada i wiara w jej czystosc automatycznie by spadla... to kwestia marketingowa... Poza tym doping ktory stosują dzisiejsi najlepsi sportowcy nie jest nawet zapisany na liste zakazanych srodkow... Doping genetyczny jest w tej chwili [...]

[...] brzucha, to mam widoczne płaty 'pionowe' pod samą klatką, (chyba są te 1-sze płaty) , 3-cie płaty i pod pępkiem troche już widoczne dolne, chociaż je podobno najtrudniej wyrobić. A te 2-gie płaty tylko, gdy mam napięte mięśnie. Są jakieś ćwiczenia żeby ten płat dorzeźbić? Wiem, że chyba 'spięcia' , czy może jest to kwestia genetykii :d? Pzdr :)

Cały proch od chińczyków jest. Na alladynie można sobie zamówić czysty proch prosto z fabryki. Podrobić noopeptu się raczej nie da, z uwagi na niemożebny smród takiej skarpety znoszonej połączonej z wilgocią. Kwestia rozchodzi się tutaj jedynie o czystość.

pitt opcji masz wiele, kwestia zasobnosci portfela:) ja bym sprobowal najpierw na srodkach lagodnych: ALC, cholina, tyrozyna, lecytyna, omega3, magnez do tego male dawki kofeiny doraznie, pozniej dopiero lapal sie za cos konkretniejszego

pitt opcji masz wiele, kwestia zasobnosci portfela:) ja bym sprobowal najpierw na srodkach lagodnych: ALC, cholina, tyrozyna, lecytyna, omega3, magnez do tego male dawki kofeiny doraznie, pozniej dopiero lapal sie za cos konkretniejszego TomQ ja bym z checia zaczal od czegos lagodnego (nie chce ladowac w siebie nie wiadomo ile i jakiej chemii) i [...]