[...] Ból przedniej części głowy na clenie przy normalnym ciśnieniu ? Jak pozbawić się tego skutku ubocznego, czytałem i trochę osobom to doskwierało . Pozdro 1. Wszystko można, kwestia indywidualna. Jeżeli po kawie wypitej po południu nie możesz zasnąć do 3 nad ranem to po gerze z clenem eksplodujesz, a jak ogarniasz srymulanty to da radę. Zacznij [...]
Kwestia mobilności i rozciągnięcia , inna sprawa że jak do wszystkiego trzeba mieć pewne predyspozycje , na takiej podstawie jak piszesz nie sposób stwierdzić czy masz ograniczenie strukturalne.
[...] rutyny, zwłaszcza, że teraz są wakacje i będę mógł troszkę popracować nad sobą. Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi! niestety nie masz na to specjalnego wpływu i to głównie kwestia genetyki, wiadomo jednak żeby też nie utrudniać a więc nie było niedoborów w diecie, odpowiednia ilość snu czy aktywność fizyczna ale to tak bardzo ogólnie
W większości to jest kwestia zrozumienia techniki i taktyki. Znam wiele osób, które w trakcie walki bokserskiej widzą 1% tego co ja widzę (praca na nogach, zachodzenia, myczki, uniki itd.). A znam też wielu takich, którzy na piłce zęby zjedli i w trakcie meczu cały czas obserwują strategię danej drużyny, jak ją wypełniają itd. Założę się, że wielu [...]
Trafić na odpowiedniego specjalistę podczas leczenia (i tyczy się to wszystkich lekarz, fizjoterapeuta , diagnosta czasem psycholog czy dietetyk) to bardzo ważna kwestia :-) Święte słowa. Miałem w pewnym momencie wrażenie, że mój worek doświadczeń pęknie jak balonik.. nauczyłem się wiele i widziałem bardzo dużo dlatego mam teraz takie a nie inne [...]
[...] :) Np. Mango :D Tymczasem zrobiłam aktualne fotki, dokumentujące moje marne efekty -aby się zmotywować. :) Jakieś mikro różnice wyłapuje ale w dużej mierze może być to kwestia perspektywy. Szczególnie uda z tylu jakby smuklejsze. Na pewno tez łatwiej mi utrzymać prawidłowa postawę i częściej się z tym pilnuje - ale jeszcze dużo pracy przede [...]
Natalijka masz najwyraźniej szczęscie i dobre geny. Niestety ludzie są różni i kwestia diety jest bardzo indywidualna. Ja ostatnio zjadłam trochę twarogu i dwa dni cierpiałam - wzdęcia, ból brzucha. Po chipsach +2kg na wadze. Jest wiele takich produktów po których łapie wodę i nic tu nie da więcej treningu. Do tego to co napisała Paatik - jak tych [...]
Teaspot 2 sobota września ;-). Kiecka jest o kroju prostym, opina się na biuście i talii, a potem sobie jedwabnie spływa ku dołowi. Taka prosta :) Przyszedł mi wczoraj stanik do wszycia w sukienkę i tak jakby był trochę przymały, ale tak minimalnie. I w związku z planami odchudzającymi, perspektywą metforminy... to ja się zastanawiam czy opłaca [...]
Tkanka tłuszczowa niestety dręczy nas od zawsze i zawsze będziemy musieli z nią walczyć. W walce tej warto pamiętać o tym, co jest podstawową pomocą. Są to bez wątpienia treningi siłowe i odpowiednia dieta. Sama to zauważyłaś, po stwierdzeniu, że byłaś nieaktywna i źle się odżywiałaś. Kwestia jednak tego, aby te treningi i dieta były odpowiednie, [...]
[...] przysłowiowego plecaku-tłuszczu i też chodzi czy biega na czas z obciążeniem po kilka set kilo gruby też może być sprawny wystarczy wpisać w yt "300 pound back flip (no hands)" albo "fat man parkour" koleja inna kwestia i rodzaju treningu w przypadku kulturysty oraz strongmana oczywiście że gruby może być sprawny ale zdecydowanie trudniej o to
To nie jest kwestia tylko zarysów bo żeby mieć zarys mięśni trzeba mieć również masę mięśniową, a tej w tak krótkim czasie nie zbudujesz. Ale warto próbować lepiej cokolwiek działać niż nie robić nic.
Witam, czy podwyższona hemoglobina i hematokryt występuje zawsze przy cyklu na boldzie? Czy jest to kwestia indywidualna? Dodam, że codziennie na noc leci acard a wyniki w górnych widełkach. Bold nexium oraz andro
[...] - bieganie nawet do pół od porodu. Kaka naprawdę dużo zależy od samopoczucia, a nastawienie bardzo się zmienia. Pewnych rzeczy to sobie nawet nie można wyobrazić. Oczywiście kwestia indiwidualna, różnie bywa. Ale zdarza się tak, że prasowanie i układanie ubranek jest opcją bardziej kuszącą niż jakiekolwiek ćwiczenia. Szczególnie jak brzuch jest [...]
[...] porażkę ;-) Paatik soli nie unikam, codziennie piję wodę z solą i miodem (i czasem izotonikiem). Do tego oczywiście sól do jedzenia. Nie wiem co te chipsy mają w sobie, może kwestia chemii czy jakiegoś składnika, ale jeszcze mi po nich syfy wychodzą }:-( A najbardziej mam na nie ochotę po ciężkim bieganiu czy po zawodach ;-) Furia ja jestem [...]
Kaka nikt Ci niczego nie wmawia };-) Napisałam, że to jest kwestia indywidualna, więc nie wiadomo jak będzie ;-) Jedno czego można być pewnym w ciąży to "Nie ma co planować i niczego nie można być pewnym" %-) To co hormony potrafią zrobić jest... przerażające. Na szczęście później wszystko wraca do normy. PS. Nie cierpię prasować, prasowałam tylko [...]
Badania są na pewno. O ile w UE są dość restrykcyjne zasady etyczne jeśli idzie o to co można a czego nie to już reszta świata ma to głęboko w nosie i prowadzi się czasem bardzo inwazyjne badania, które u nas by nie przeszły. Kwestia tylko żeby trafić gdzieś na ich publikację w jakimś zrozumiałym języku a nie w chińskim na przykład.
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
