kwestia

[...] ostatniego posiłku więc sięgnęłam po białko w proszku rozrobione w mleku 0,5 % 250 ml..... Masakra całą noc się męczyłam , przelewanie w brzuchu itd . Zastanawiam się czy to kwestia mleka czy ogólnie nabiału bo po serku wiejskim np takiego czegoś nie zaobserwowałam ... Jeśli to mleko to będzie bolała kawa bez mleka :( Nie wiem czy wyłączyć mleko [...]

[...] Zawodnicze kółka mają średnicę 45cm. Może masz za nisko co rzeczywiście w początkowej fazie wymusza nieładne pochylenie - wtedy trzeba podkładki pod kółka wrzucić. Inna kwestia to taka aby przyjąć właściwą pozycję startową - dupa w dole, plecy proste z zachowaniem naturalnej krzywizny w odcinku lędżwiowym, wzrok przed siebie tak lekko do [...]

kwestia tego jak trzymasz sztangę można trzymać chwytem normalnym, z kciukiem dociskajacym z zewnątrz /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9405604417724ac8947cd314d82bfa7e.jpg tak zwanych chwytem zamkowym, gdzie kciuk jest w srodku, ten chwyt jets trudniejszy, ale jest mocniejszy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/238db636e64546e5a9408760d27ef216.jpg [...]

Ja tez robie bez zadnych recznikow, podkladek czy czegokolwiek i nie mam sinikow. Kwestia znalezienia dobrego ulozenia i spiecia sie.

Ja mam siniory bez walka a spinam dobrze bo 100 wchodzi przyzwoicie i bez bolu tam gdzie nie trzeba. Mysle, ze to kwestia indywidualnej wrazliwosci ciala. Kumpela ma po hack squat maszynie siniaki, a po gryfie na barkach juz nie.

dzis/jutro postaram sie podeslac something new :-) Czekam z niecierpliwością 8-) Dostałam @ o tydzień za wcześnie , czy to kwestia podniesionej kaloryczności mogła zadziałać i w bonusie dostałam dwa @ w miesiącu ??? :-? Normalnie mam po 30-31 dniach a teraz jest 24 dni 88-O Coś tak czułam że się dzieje bo wody tak nabrałam że aż powieki były jak [...]

Justine to Ty w ogóle sztangę porzucasz na razie na rzecz swingowania?? Muszę się tego ssssssyyyyt nauczyć. Są jakieś lekcje z syczenia? Paula nikogo ani niczego nie porzucam ale poczułam mięte i chce spróbować 8-) Będę chciała pogodzić sztangę z kulką :-P To ssssyyyt to takie wypuszczenie przez zeby szybko powietrza co przynajmniej u mnie bardzo [...]

[...] ale również aktywność fizyczną i techniki relaksacyjne, czynniki stresogenne uznał bowiem za "osłabiające naturalne siły obronnościowe organizmu". Najważniejsza kwestia: przeczytaj choćby tytuł, wyraźnie mowa o "tempie progresji", a nie o wyleczeniu. Poziom PSA spadł o 4% na Ornish diet, w grupie porównawczej wzrósł o 6%. [...]

[...] nie powinno być źle, bo choć organizm już nie ma czasu samemu wytworzyć substancji potrzebnych do wzrostu, to przynajmniej maksymalnie wykorzysta te dostarczone z zewnątrz (kwestia jakości pokarmu to inna bajka, ale zyskasz tyle samo b/t/w, niż gdybyś zjadł 5 posiłków z podobnymi produktami - gdyż z tych organizm by wykorzystał tylko po [...]

[...] jest, że chwyt mam słaby, chociaż jak zawisam na bramie - to dłonie dają radę. ciężko mi się łapie drążek o dużej średnicy albo radełkowane sztangi - ale myślę, że to też kwestia czasu, wzmocnienia, przyzwyczajenia dłoni. no i treningi też są kwestią czasu, rozłożyło mnie na fest. ani jeść, ani oddychać, ani siedzieć - bunt. a coś bym pogryzła [...]

Stwierdziliśmy,że nie bedziemy juz z tymi zmianami regulaminów kombinować ma być jasno i prosto-czyli-podciąganie na drążku jest tylko nachwytem-tak ,jak w poprawionym regulaminie. Co do różnicy w podciąganiu nachwytem a podchwytem-nie trzeba badań naukowych by to potwierdzić: początkujący na początku tylko daja rade podchwytem,podobnie [...]

Kamizelka nie była za wygodna,ale rzeczywiście to pewnie kwestia przyzwyczajenia.Jestem oczywiście za 32-kilowym "czajnikiem" do pasa:) Musimy chyba czerpać standardy od najlepszych.Trzeba gonić tych Ukraińskich dzików... :)

[...] , kary nałożone przez ten urząd są naprawdę czasami dotkliwe. Istniej mowie jeszcze moźliwość pozwu zbiorowego i w tym moge mieć interes, 10% od sumy odszkodowania. I kwestia najważniejsza odpowiada ten który jest podany na etykiecie produktu jako producent nie dajcie sobie oczy mydlić, tak stanowią przepisy. Kwestia czy ktoś dał się tu [...]

[...] gryczana biała, mozzarella, sałata lodowa, ogórek 12.11.2016 DT Dziś cała noga boli, miejsce wkłucia, nad i pod rzepką, jak mocniej dotykam, to czuję ból. Nie wiem, czy to kwestia wiązadła...masakra. Po tej zawiesinie...6h - lepiej. Mniejszy ból ;-) Ale takiego świra lekkiego mam ;-) Jestem na etapie lekkiej modyfikacji planu. Bardzo go lubię, [...]

[...] nie miała "mazi" strzela, chrząka tak bardzo, że mam wrażenie, że zaraz zajadę kolana. Jestem mówiąc szczerze w czarnym tyłku, bo ...nikt nie wie co tam się dzieje, czy to kwestia problemów z cukrem i są stany zapalne...czy to kwestia RZP, czy to uj wie co. Bo już tak trzeba napisać, jeśli chodzi o współpracę z fizjo, ja chętna jestem...tak [...]

[...] 8 miesięcy nie mogę się męczyć dłużej niż 40 minut dziennie - niezależnie od stopnia wysiłku... Czy ktoś mógłby potwierdzić lub zdementować te założenia? Jest jeszcze jedna kwestia: czy w przypadku takiego leczenia może dojść do uczulenia na słońce? W wakacje zwykle pracuję jako ratownik na plaży, nie wiem czy nie będe musiał zrezygnować w tym [...]

[...] skipach ABC co dają i takie tam, ostatnio troche zacząłem, ale nie wiem czy nie szkoda na to czasu -Bardzo wazne w sprincie, ale czy w średnich tez? Moim zdaniem tak, ale to kwestia trenera NAPISZCIE CO MOGĘ ZMIENIĆ W MOIM SPRZĘCIE?? BUTY: Nike Zoom Victory Plus - myśle że butów nie ma co zmieniać, ponieważ z tego co wiem to jedne z najlepszych, [...]

Czy ja wiem czy by się nie dało kwestia tego czy minimalizujemy jakiś makro składnik :D Np Budyń jaglany z bananem i masłem orzechowym. Makaron z truskawkami i jogurtem naturalnym. Serniki Babeczki z mąki + owoce. Frytki z ziemniaków Puree z batatów z rodzynkami. Itp itd :D znalazło by się trochę tego x) I masa innych czystych posiłków które [...]

Patka Ty kochany kacie mam prośbę jakbyś znalazła chwilkę...rozpiszę ćwiczenia na grupy,które chcę wykonywać tylko teraz kwestia serii i powtórzeń,bo przeważnie jest to 12/10/8 podam też ciężary,jakie udało mi się zrobić ogólnie rozkład tygodnia to taki: pon: klatka+brzuch wt. bic+tric śr. nogi+brzuch czw. barki (albo zamienić na wtorek) [...]

[...] od gimnastyki, ale lubie patrzec i naprawde podziwiam:-) Trening na dzis i jutro odwolany... Boli mnie zab, ucho i gardlo, mam dreszcze. Nie wiem gdzie lezy przyczyna czy to kwestia przeziebienia czy sprawy dentystyczne. W kazdym razie wizyta u stomatologa w czwartek mnie czeka...:'-(. Jak bedzie ok, to z nowym planem startuje w piatek. Nie moge [...]