[...] napięcie mięśniowe , normalny objaw po tego typu urazach (co nie znaczny że jest to ok) Mam jeszcze pyatnie bo 18 lipca mam oboz taneczny czy jest mozliwosc ze sie wyleczy do tego czasu? jest, kwestia odpowiedniej rehabilitacji natomiast mięśień po uszkodzeniu będzie musiał być stopniowo obciążany możliwe że wymagania na obozie będą zbyt duże
według mnie raz w tygodniu to jest baaardzo mało.różnica kolosalna z kimś kto 4x w tygodniu ćwiczy.a czy byś sobie poradził to jest kwestia sporna.wiele czynników dochodzi.ja bym rozejrzał się za czymś innym na Twoim miejscu.
Jeśli chodzi o wino w tabsach dla mnie rewelacyjny jest Stanozolol Genepharmu 5 mg. Pozostaje tylko kwestia stosunku jakości do ceny bo ta nie jest niska.
[...] w tym temacie wypowiedzieć bo mam żyły wystające jak cho***a. Nie są widoczne zawsze, najczęściej po treningu i lekcjach w-fu, szczególnie w ciepłe dni. Moim zdaniem to jest kwestia genetyki, bo wszyscy bracia mojego taty (tata również) mają wystające żyły, nawet ci którzy prowadzą siedzący tryb życia. Ja tą cechę odziedziczyłem, miałem żylaste [...]
[...] po propionacie jest olbrzymiaste napompowanie,fakt co 2 dni trzeba "konsumować".A co do siłabolinu,to może nazwa mylić bo nie jest na masę... ;)) Po siłabolinie odnotowuje sie gorsze samopoczucie,ale to już kwestia organizmu.Preferuje Prolonga,z propionatem dobry efekt--nie bijcie,ale to moja opinia;) .3-2-1-0 SPADAM NARKA
[...] mocno cofać barki żeby łopatki prawie się stykały i problem zniknął. Co do twojego problemu to tak samo jak z wiosłowaniem hantlem trzeba wczuć się w prace motyli, najlepiej to wychodzi jak skupisz się na unoszeniu łokci w góre i maxymalnym spinaniem motyla. Trudno to wytłumaczyć... napewno ci się uda w czuć kwestia czasu i twoich starań
ale tu nie chodzi o smak tylko o wrażliwość na któryś ze składników zapewne może nawet tak jak fu mówi, ten 1 g aakg, kto wie może też kwestia dawkowania spróbuj przed i po treningu
musi sie odpowiednio do potrzeb odzywiać, odzywke mozna by wrzucic jednakże jest to także kwestia powiazania z ww. odzywianiem więc jest trudno nie znając powyżeszego- gainer, bulk dla ogolnego uzupełnienia-, ale wiedziec tego napewno nie można. z suplementow- kreatyna, np. cee, zma/mzb/, bcaa... to podstawy, jednkaże troszke 'na ślepo [...]
witaj, co nie tak jest z odcinkiem ledzwiowym, bo stwierdzenie ze mas zlordoze, to tak jakbys napisal, ze masz glowe:) kazdy z nas ma dwie lordozy w odcinku ledzwiowym i szyjnym, kwestia czy sa poglebione i jak mocno, czy tez wyplaszczone
@krzykacz bolące kolana i nie tylko najpierw się diagnozuje a potem odpowiednio leczy. Polecanie glukozaminy (i innych preparatów) bez diagnozy i w konsekwencji zastępowanie nią właściwego leczenia jest szkodliwe dla zdrowia (i dlatego czasem kasuje tego typu wypowiedzi). Tym bardziej, że jedyny skutek pozytywny glukozaminy udało się jedynie [...]
bolące kolana i nie tylko najpierw się diagnozuje a potem odpowiednio leczy. - zgoda. Polecanie glukozaminy (i innych preparatów) bez diagnozy i w konsekwencji zastępowanie nią właściwego leczenia jest szkodliwe dla zdrowia - 50/50% zależy jak na to patrzeć - odnośnie tego uznaję tą część wypowiedzi z naciskiem na "czasem" i dlatego [...]
Chroniczny brak energii to raczej kwestia błędnego odżywiania Jak to wygląda u Ciebie? Jak z regeneracją? Ile śpisz na dobę? Biorąc pod uwagę pracę fizyczną + treningi - może brakować funkcyjnych minerałów Zaopatrz się w ZMA przed snem W ciągu dnia wypróbuj żeń szeń A przed treningami spróbuj samej kofeiny w kapsach i dobierz dawkę, zaczynając od [...]
Nie no chłopaki, jasne, tak samo jak sama kwestia oblcizania BMI to jedna wielka kpina jak dla mnie;-) Ale z pewnością nie mamy do czynienia ze znaczną nadwagą czy też otyłością:-) przy tym stosunku wzrost/waga przykładając się do konkretnej diety(nawet in +) i treningu z pewnością może wyjść bardzo ładny recomp:-)
[...] kulturuystow sparwa wazniejsza - doping (jak wiesz 100% zawodowych kulturystow stosuje doping i nie zawsze tego typu trening musi oznaczac u nich max przyrsotry - ale to kwestia sporna - nie bede w to wchodzil) patrz: Boris Kleine - mistrz z NIemiec - on trenuje hst - Dorian Yates czy bracia Mentzer - rowniez byli propagatorami systemu 1serii [...]
[...] ja bym na twoim miejscu dokupil i stosował w ten sposób no xplode przed treningiem mono: dni treningowe 5g na czczo 5g po treningu dni nie tren 5 g na czczo 5g po południu jedni biora druga porcje w dni nie treningowe inni nie kwestia uodoban troche ale co do twojego pytania to napewno nie zmieniaj nic z no eplode ewentualnie kombinuj z mono
Dzieki :D to se kupie magnezy i potasy i zjem je i bede zrowy jak ... jak ktos kto jest zdrowy. GREGOR_ian ja wiem ze zartowales:D ja tez zartowalem. A czy sie podobam czy nie to kwestia gustu panienki, jedna powie SPOKO a druga powie KUPA
no wiec tak - nitroprogen jadlem tez wanilie i byla ok ( pianka za duza ) a xxl jadlem czekolade ale teraz jem bialeczko olimpu tez wanilie i sie rozni bardzo od nitroprogenu ( gorsze ) tak wiec wydaje mi sie ze to kwestia przezwyczajenia poniewaz sam czuje wielką roznicę miedzy tymi dwoma co wymienilem ... pozdro
