[...] na zwalach tluszczu odrazu masy jest malo efektywne. Wiem ze dla niektorych to co mialem w sierpniu to malo ale biezcie pod uwage ze zjechanie z takiej nadwagi to nie ejst kwestia 1 dnia czy 2. Inna sprawa ze poczatkowo rok poszeld mi w plecy na 1 silowni itp dlatego napisal ten posty by potencjalny endo wiedzial co robic i chcoociaz tego 1 [...]
kwestia gustu smak smakowi nierówny Ostrowia pseudo smakowa mi nie smakuje wanilia-ujdzie banan-mdli mieszając z woda to już wogóle na wymioty zbiera.. Połączenie ostrowi waniliowej z gainerem 2 czekoladowej smakuje wyśmienicie ale w mleku.. Polecam taka kombinacje.
[...] co to są owe "lepsze ćwiczenia dla sportowców"?? zaznaczam, że absolutnie nie zależy mi na przyroście masy mięśniowej - (jestem dziewczyną), tylko na zwiększeniu ich wytrzymałości i druga kwestia: narazie jestem jeszcze bardzo początkująca w pompkach, więc na tym etapie pompki chyba dają efekty (zarówno w wytrzymałości, jak i masie)
[...] na to. Jest skuteczny. Jego nokauty też były widowiskowe. Jednak jest on jednym z najpopularnijszych zawodników w ogóle w SW, to jego walki ze względu na jego high-kicki pokazują w TV. Wilk, może po prostu kwestia gustu, ale naparzanki Thompson vs Fujita nie są dla mnie - wzbudzają emocje, ale nie porywają bynajmniej kunsztem technicznym
Ja odnośnie a6w. Frapuje mnie jedna kwestia, mianowicie regeneracja. Czas na nią dla mięśni brzucha, gdy ćwiczenia, które wykonujemy, są przy niskiej intensywności , wynosi 4 dni. Tak więc postanowiłem robić a6w z czterodniowymi przerwami między każdym dniem treningowym. Jestem świadomy, iż zajmie mi to więcej czasu, ale sądzę, że wyniki będą [...]
[...] go we wtorek czy srode, meczysz go ponownie w niedlugim okresie czasu...i wszystko jasne. To tak jakbys zapewniał sobie dwa stosunki z kobieta w ciagu pol godziny ;-P. Druga kwestia to taka ze nawet jakbys chciał jakoś dziwnie połonczyc grupki i robic klatew poniedziałek a trica w piątek, to tez regenerejszyn klaty bedzie obnizona bo ogolny [...]
Powiem tak:w maxiwicie pootasiku jak na przysłowiowe lekarstwo, ja osobiście zapodałbym zestawik gdzieś o 9.00(ale to i tak kwestia wyczucia). Mam kolege któremu takie "odżywki" jak mi wchodzą po 1,5h, a mi po20-30minutach. Ile powinieneś zjadać tego pokarmu? To akurat sprawa bardzo indywidualna. Nie wiem jakiej jesteś budowy ciała? [...]
[...] jakiegos frajera. I tu rodzi mi sie pytanie na co w takim razie sie zapisac Boks ? KickBoxing ? MuayThai ? o wiele szybciej przyswoisz podstwy boksu niz taja bo odchodzi ci kwestia nog Nogi są sprawą najważniejszą. Zarówno na ulicy, w boksie jak i w taju. Najlepszą techniką na ulicę są tzw. szybkie nogi. ... ci wielcy co stale ******lą że tylko [...]
Nie life-tec, nie gimnazjum. W gimnazjum mialem wlasnie podobne podejsice do ciebie, chociaz w sumie od zawsze bardziej szanowalem Zwierzeta. Dragon - to kwestia psychiki, mnie nie ruszaja zadne morderstwa czy znecania sie nad ludzmi, tak po prostu, za to chocby lekki kopniak w Psa mnie naprawde rani. Nie umiem tego wytlumaczyc. Life-tec po raz [...]
korwa paprochy to wy macie w oczach! a to ze czasem cos tam zaboli to tylko dlatego ze zle robicie sobie strzały lub fakt faktem jest za duze stęzenie w mg/ml kwestia rozpuszczalników itd itd.... eczek a to ze ci siniak wyskoczył to nic innego jak tylko to ze ty naprawde nie umiesz sobie robic strzałów, i ciekawe gdzie ty je robisz?..... korwa to [...]
co do prolo to nie wierze dlaczego. bo jestem bardszo wraźliwy i to szczególnie na ten ester, przedostatnio brałem i było bardzo ok wieć wątpie żeby jakieś zaniżone stęzenia były, myslę żę kwestią sa wyższe stęzenia w eap. Pojawiają się tu różne opinie nie chce za bardzo komentowac tych o EC bo poprostu niebrałem ale ogólnie o eap to faktem jest [...]
Kolejna kwestia- dotąd zdaje się w tym konflikcie Hezbollah zabił więcej żołnierzy niż Izrael bojowników, z kolei Izrael krzywdzi niemal wyłącznie ludność cywilną.
[...] byłoby wydac np. na taurynę, która pomoże w regeneracji i natrzepie trochę wolnych rodników ... Sprawa ma się podobnie do glutaminy czy hmb, ale ciężko o konkrety bo kwestia jest zróżnicowana, to jest moje zdanie. Tak. Mówiąc o osłonie okołotreningowej mam na myśli suplementację okołotreningową, w dziale alternatywna droga masz w postach [...]
ale tu nie chodzi o smak tylko o wrażliwość na któryś ze składników zapewne może nawet tak jak fu mówi, ten 1 g aakg, kto wie może też kwestia dawkowania spróbuj przed i po treningu
pompki - trening
