[...] bo bardzo mocno ogranicza przyswajanie witaminy b12 to w dalszej części moze obniżac na poziom serotoniny i dopaminy, słabsza odpornośc na stres itd. oczywiscie kwestia długości stosowania, supelmentacji itd. Co do t3 na masie, to częsta praktyka. Jeśli ktoś mysli ze wyzszy poziom h tarczycy pozowli mu sie nie zalewać i jeśc jak smok [...]
Uwarunkowania technologiczne to raczej istotna kwestia, szczególnie jeśli zmiana podyktowana jest m.in. zgłaszanymi niedogodnościami ze strony konsumenta;-)
Wg mnie sprzęt nie będzie mieć różnicy nie trzeba mieć specjalnych maszyn z siłowni za 10k, dobra domowa siłownia z wolnym ciężarem będzie równie dobra, kwestia tego czy masz odpowietnią technikę ruchu. Można wypracować sylwetkę nadającą się na zawody, biorąc poprawkę na doping bo zawodnicy wyglądali by zupełnie inaczej bez niego bez znaczenia czy [...]
[...] seriach, koniec na 70 kg bo w paskach jest o wiele ciężej, nie jestem w stanie tak rąk ułożyć i czuję prawy łokieć bo pasek jakoś tak dziwnie leży. trudno pewnie kwestia przyzwyczajenia. 04) pełen jeark z podsiadu - 4 rep x 3 serie zasadniczym, koniec na 70 kg. ciężkie bo ćwiczenie polegało na ściągnięciu sztangi z racka, [...]
[...] tarczycy to po sobie wiem, ze raz mi wracalo tsh pol roku do normy a innym razem troche krocej, poziom t3 i t3 byl w normach co mozna nazwac niedoczynnoscia subkliniczna. kwestia bardzo indywidualna. a co do edakowania jeszcze t3 to uwazam ze im wyzsza dawka tym mniej pozytku i wiecej strat w sylwetce niz na umiarkowanych dawkach na tyle ile [...]
no to można by coś zorganizować, ja akurat w ten weekend mam zajęcia, a 18-19 wolne, ale te 50km nawet na sam trening mógłbym wpaść :-) kwestia jeszcze czy w fit fabric są jakieś jednorazowe wejścia i czy nie kosztuje 5 dych jak w Kuźni %-) bo większość wejściówek darmowych już wykorzystałem zwiedzając praktycznie wszystkie siłki w Łodzi %-) [...]
Galenika z nadrukiem działa wzorowo. To fakt ta z nadrukiem petarda jest. Widziałem wyniki po 250mg ew to sie za głowe złapałem. Ja powoli zbieram srodki na mase i juz paczuszke Gleniki mam. Jeszcze tylko kilkanascie :-) Poleci jako baza z boldem wetem tylko kwestia czy mi przysla z JUESEJ czy nie.
[...] Tylko apteka oczywiscie wszystko na recepte. Dawkowanie scisle indywidualne, kazdy ma inne. Za tydzien moze bede mial cos wolnego odezwij sie na priv, to nie jest hop siup potrzebny mi caly wywiad -ogarniecie tego to nie kwestia godziny ani dwoch a tym bardziej nie na forum Zmieniony przez - zlamas123 w dniu 2017-03-07 09:24:32
[...] rozgryźć ten temat. Chodzi mi o to, aby redukcja szła, a mimo wszystko utrzymać lub troszeckzę rozbudować masę miesniowa, co jest strasznie ciezkie przy redukcji. A także, kwestia ostatnia. Ile wybrać cwiczen na każda partie. Klatka to moja pięta achillesowa i strasznie chciałbym się na niej skupić. Wstępnie postanowiłem sobie wykonywać 3 [...]
Galenika z nadrukiem działa wzorowo. To fakt ta z nadrukiem petarda jest. Widziałem wyniki po 250mg ew to sie za głowe złapałem. Ja powoli zbieram srodki na mase i juz paczuszke Gleniki mam. Jeszcze tylko kilkanascie :-) Poleci jako baza z boldem wetem tylko kwestia czy mi przysla z JUESEJ czy nie. A nie z etykietą widziałeś czasem?
[...] po 250mg ew to sie za głowe złapałem. Ja powoli zbieram srodki na mase i juz paczuszke Gleniki mam. Jeszcze tylko kilkanascie :-) Poleci jako baza z boldem wetem tylko kwestia czy mi przysla z JUESEJ czy nie. A nie z etykietą widziałeś czasem? Kurde fakt }:-( Jak sie mysli o dupie Maryny spod czwórki to takie błędy wychodza potem :-) [...]
[...] treningu wypije duzo wody a po treningu zjem posilek to teoretycznie bialko w nim zawarte nie strawi sie? Ile potrzeba czasu na ponowne zakwaszenie zoladka? Czy jest to kwestia ktora trzeba zawracac sobie glowe? Wynikaloby z tego wlasnie, ze po treningu najlepiej wegle a po nim do godziny normalny posilek. Zmieniony przez - BANanana %-) w [...]
[...] jak właśnie wino wjechało. I teraz pytania co do T3. Poniżej pełne wyniki z dziś. Czy z tym zaniżonym ft4 udać się do endo, czy raczej z racji, że TSH idealnie w połowie, to nic na to nie poradzi? No i kwestia czy przy tych wynikach można śmiało zacząć z T3? W sumie wyniki bardziej gdzieś mogłyby wskazywać na niedoczynność niż na odwrót.
Ok. Gnębi mnie trochę tylko to ze z profilu nie wygląda to za fajnie a koledzy mówią mi ze tłuszczu jest (mysle ze to tez moze byc kwestia koszulki no ale nie chodzimy w mieście bez :p) ok a więc jeszcze trochę pomasuje.
kwestia ile wypijesz wody i co w niej bedzie. mysle, z enie ma sensu zawaracac sobie tym glowe na poziomie amatorskim, gdy z ukladem pokarmowym wszystko gra
[...] po 250mg ew to sie za głowe złapałem. Ja powoli zbieram srodki na mase i juz paczuszke Gleniki mam. Jeszcze tylko kilkanascie :-) Poleci jako baza z boldem wetem tylko kwestia czy mi przysla z JUESEJ czy nie. A nie z etykietą widziałeś czasem? Kurde fakt }:-( Jak sie mysli o dupie Maryny spod czwórki to takie błędy wychodza potem :-) [...]
Adam Suker - Alternatywna droga w kulturystyce
