kwestia

mc poszerza w pasie ale to nie kwestia miesięcy tylko długich lat

dzieki za odp.ale dalej zostaje kwestia leucyny ktorej brak w noz ie.dodac osobno?moze propozycja na stack wktorym znajde to wszystko?

[...] a to, że siłka przeszkadza w boksie to stary mit. jak będziesz cisnął na maszynach to na pewno ale wolne ciężary w żadnym stopniu nie przeszkadzają.. a nawet jeśli to kwestia 2 lat albo i więcej bo nikt się nie spompuje nie wiadomo jak w tak krótkim czasie.. tymbardziej 2 miesiące to ty zrobisz prawie nic mięsnia a mówisz, że to w boksie [...]

ciało coś tam może się zmienić na początku.. zobacz sprinterów ale to nie jest kwestia roku tylko dużo dużo więcej. jeśli czujesz się chudy jak patyk i ci to nie leży to tylko i wyłącznie siłownia żeby jak najszybciej to zniwelować. zależy też jaką dynamikę.. jaki plan. zarzuty,rwania to też niby dynamiczne ćwiczenia a ludzie którzy to robią [...]

rozmawiamy o posiłku potreningowym, to że jest on posiłkiem wieczornym - to jest kwestia mniej ważna w kontekście zawartości weglowodanów. Poza tym pól jabłka - tych węgli wcale aż tak dużo nie dostarcza. A jabłko bogate jest np w naringenine, kwercetyne, kwas choronegowy, czy phlorizin, związki które korzystnie wpływają na metabolizm i gospodarkę [...]

Znam, ale najpierw inna kwestia ile masz lat ? Bo trening siłowy w pewnym wieku przede wszystkim nieprawidłowy (niezbalansowany) może spowodować wady postawy.

[...] wystarczylo jesc , ale tu sie zastanawiam bo im dluzej odpoczywalem tym gorzej wrocic cel biegac raz w tyg 70-150 km i do tego cwiczyc codziennie po 2-5 godzin i tu jeszcze kwestia redukcji pod zawody i tego czy naprawde warto ladowac sie cukrem czy kreatyna i innymi dla regeneracji jak ten cukier to trzeba wybiegac przed przyspieszem bo [...]

To kwestia indywidualna, np.exemestane na niektórych słabo działa a anastrazol dobrze, ale ogólnie ja stosuję tylko Exemestane

Witaj, przenoszę do odpowiedniego działu. No i kwestia najważniejsza- musisz ogarnąć podstawy odżywiania, bo kompletnie brak Ci wiedzy w temacie

plaski brzuch to nie kwestia wagi akurat

chcialabym schudnac do 50kg. Tutaj jest kwestia tylko i wyłącznie diety. W najprostszym założeniu: trzeba odstawić wszystko, co ma cukier. Słodkie napoje, słodycze, jogurty owocowe. Przede wszystkim - ile razy dziennie biegac, 0,43x dziennie. Czyli 3-4 razy w tygodniu i to maksymalnie. Jak biegać? Osobiście proponuję mieszać biegi na dystanse [...]

[...] olałbym na tym etapie mono, zbyt niski staż i zalejesz się przy takiej diecie, ja bym jak coś bazował na samym żarciu na razie i odżywkach w razie zapotrzebowania. Inna sprawa, dobrą sylwetkę można z dowolnego poziomu zbudować, kwestia czasu i wysiłku. Na forum było wielu suchoklatesów i miśków którzy się wyrobili na poziom zawodniczy niemalże;)

w treningowe rano i przed treningiem cp a po mono/5g./ w nietr. rano mono/5g/. a cp w srodku dnia i wieczorem. te ilości wystarcza ci na takie dawkowanie- i choć często takie dawki nie są konieczne- to możesz tak właśnie spróbować. ...i kwestia wyaśniona

Moze doradzicie cos od siebie ? nie rób takich groźnych min na zdjęciach - bo można się przelęknąć a serio, to jakie masz doświadczenie w stosowaniu preparatów kreatynowych? ile pieniędzy chcesz przeznaczyć? jak wygląda kwestia odżywiania? Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-03-03 22:53:24

[...] tyle zaplacic. ooo i dukeluke mylisz sie . od stycznia tego roku moga sprawdzic cie pod wzgledem legalnosci nawet zwykle psy czy state patrol . to ze tego nie robia to inna kwestia . prawo federalne daje im jednak takie uprawnienia . pozatym w niektorych miejscach pracy u mnie w miejscowosci od wrzesnia wchodzi nowy system zatrudniania. dajesz [...]

[...] , rowniez bulgarzy . u mnie w sumie polakow nie znam ktorzy by mykali trakami . tachomatry jak najbardziej sa . to ze wiekszosc ( nikt ?) nie przestrzega tego to inna kwestia . bliski kolega z ktorym pracowalem 3 lata jezdzil na trakach . krotka pilka . jak chcesz hajs to nie robisz przymusowych postojow tylko jedziesz i jedziesz . wiadomo [...]

Wiem, że sprzęt który mam jest bardzo ubogi, ale myślę, że trening z nim to tylko kwestia czasu, bo zbieram pieniądze na nowy, profesjonalny. Klatka: nie mam jak na skosie zrobić Biceps„Co to jest Uginanie ramiona ze sztanga nachwytem” http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp- ćwiczenie numer 9 Nie mogę robić 12-10-8 ponieważ mam zbyt małe [...]

Imo 350mg tygodniowo zrobi robotę na tym polu a co do libido to kwestia kontrolowania hormonów, w pogotowiu warto mieć IA jak ari/exe.

10 kg to kwestia plus minus roku przy dobrze ukierounkowanym treningu... diecie, jakis tam suplach

O ile to nie kwestia budowy - to jak radzili poprzednicy, rób pełny ruch, bez skracania.