W takim razie postaram się o tran :) Z tymi tłuszczami, to myśle, że jak raz proporcja będzie 1:1:1 a czasami 1:3:1 czy 1:1:2 to nie umrę ;) Na razie będę obserwował samopoczucie i na bieżąco korygował ilość węgli. Potem zobaczymy. A pewnie i tak kwestia tygodnia jak wrócę do węgli
no chyba ze jest takowa opcja ale nadal kwestia amp i aparatury do ich napełnienia , nadruku i zgrzania , skoro juz ktos zadał sobie tyle trudu zeby wałowac Cido to mysle ze wysilił sie chociaz na to ze w amp nie ma samego kujawskiego , przeraza mnie czasem wizja wszedobylskich i wszechobecnych wałów.
czy musi byc wolnowchlanialne na noc - kwestia dyskusyjna, a jesli juz to rano szybkowchlanialne ile trwa trening ze chcesz zapijac carbo? jestes ekto? tak naprawde twoj zestaw sklada sie z kreatyny bo reszta to uzupelnienie diety...
[...] porównał, bo obaj pokazali, że umieją boksować i kopać oraz że maja 1 punch K.O. power. Evans troszkę szybszy zdaje się i znacznie bardziej ruchliwy. Przy czym to bardziej kwestia jego stylu i powstającego przey to złudzenia, niż motorycznych cech. Ciekawe zestawienie rodzi się na glebie. Evans zapaśnik, Silva bjj. To na co na pewno można [...]
[...] na razie prostowniki. Podciaganie - tutaj pojawił się problem. Ból w łopatkach był tak silny, że po 1 serii nachwytem zmieniłem chwyt na neutralny i było ok. Nie wiem czy to kwestia niedoleczonej kontuzji czy "zakwasów" po ostatnich dipsach, ale obstawiam drugą opcję. Poszło: 8/8/6/3 0; 1,25; 2,5; 3,75kg Obawiam sie, że przy nachwycie [...]
musisz sie przemóc, wmwiać sobie że jak tego nie zrobisz to nie osiągniesz tego co sobie postanowileś. To jest tylko kwestia psychiki. Jeżeli wziałes juz sie za ten sport musisz sie do tego nastawic mentalnie bo bez tego ani rusz zdr. Zmieniony przez - nastukafsy w dniu 2009-12-10 15:02:39
pierwsze strzaly atoma zawsze bola. przyklules 2 ml na raz i sie dziwisz bij po maks 1 ml albo i mniej az sie przyzwyczaisz wtedy nie bedzie bolalo. testolic ma male stezenie na ml dlatego nie boli.dochodzi tez kwestia alkoholu i olejow.
a moze tylko Ci się wydaje,ze nie bedziesz mógł trzymać diety. Wiele, szczególnie młodych osób, tłumaczy się brakiem czasu a przecież późnej będzie tylko gorezj, praca rodzina itd. i co wtedy powiesz?? To jest po prostu kwestia dobrych checi i odpowiediego zagospodarowania sobie czasu.
Tak. Może bardziej zapytaj czy mają oś pełną gwintowaną na nakrętki bo śrub tam nie ma - są nakrętki. Ja tak zrobiłem i nie miałem potem żadnych problemów. Ale czemu chcesz zmieniać oś, która ułatwia wyjęcie koła, i do której nie potrzeba klucza?????? Jedyny powód jaki mi się nasuwa to trudniejsza kradzież koła ale to tylko kwestia klucza.
przepraszam że wszystko tak w innych postach, ale nasunęła mi się kolejna kwestia: może jeszcze coś innego do tego mono poza tymi czterema a wracajac do tych "silnych" stacków, to przeczytałem o cp i hp gdzies na forum, na włąsnej skórze nie odczułem:) pzdr
Można podejść do tej walki trochę marketingowo. W tej chwili każdy czeka na walkę cała Polska huczy aż miło. Lewandowski i Kawulski rączki zacierają bo zorganizowali najlepsze show jakiekolwiek było do tej pory, każdy chce zobaczyć tą walkę. Pudzianowski jeżeli przegra, mniej widzów będzie chciało oglądać jego następną walkę, więc kwestią dedukcji [...]
Po prostu trenowałem 3x w tygodniu całe ciało i rosłem! Ale to zapewne kwestia genetyki. Mam kolegę który na studiach zaczął ćwiczyć i przy niedosypianiu, luźnej diecie (kanapki w szkole), paleniu, nie odmawianiu sobie alkoholu z totalnego szkieletora w 2 miesiące zamienił się w http://img705.imageshack.us/img705/2385/dunce.jpg Pamiętam jak [...]
No czyli wszystko w porządeczku Trochę tego nie przejadam, a pracę mam teraz fizyczną... Mam nadzieję, że to kwestia przyzwyczajenia, bo zaraz ta fizyczna mi się kończy i wracam do biura. Jadę dowiedzieć się ile waży sztanga
Simonidas Ty wiesz swoje badania dowodza swoje i tak rozmowa ... a i kwestia znikania bulu w czasie treningu tez jest wyjasniona wystarczy znalezc (jak nie znajdziesz moge mniej wiecej przyblizyc) a i napisalem w temacie zeby sprostowac wypowiedz nie mam zamiaru sie klucic bo nie po to tu jestem ale do konkretniejszej rozmowy owszem
No może z tym ujemnym to przesadziłem , może bardziej zerowy , kwestia w tym , że tkanki tłuszczowej nie chce przybrać , natomiast z tego co wiem , to budowanie masy mięśniowej , bez jednoczesnego budowania masy tłuszczowej jest możliwe...
na ta chwile pewnie by tak było jak piszesz... ale dajmy dla pudziana oswoic sie z ringiem, to nie jest kwestia paru tyg, wg mnie jesli sie nie zniecheci a raczej nie nalezy do tego typu ludzi to moze jeszcze w tym swiatku namieszac. widac bylo te ****iki w galach... juz czekam na kolejna walke, panowie bedzie co ogladać!
[...] nawet jest jest dobrze. Sam sie na tym lapie czesto w zyciu i na forum Co do reklamy na plecach, a co mieli nejmanowi zrobic reklame? Jak on plecow nie ma Nie ma ludzi niesprzedajnych to tylko kwestia kwoty bo taki jest swiat, co nie oznacza ze Pudzian wielce sie sprzeda, poprostu zarobił i tyle, co mial w kostiumie Malysza wystartowac? pozdro
na pewno kwestia indywidualna, wiec warto wybrac te najczesciej polecane rzeczy, wiec moze jednak przejrzj jeszcze raz te tematy, bo jak wiesz, potem robi sie balagan, informacje sa porozrzucane po wielu tematach i trudno cos znalezc
Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117
