SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • Redukcja a brak mocy przy treningu... POMOCY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bez problemu jej pomoc roznica w dziale u Pan jest ze glownie udzialaja sie Panie i latwiej im je zrozumiec oraz bardziej znaja pewne swoje problemy tu natomiast jest kwestia zapotrzebowania energetycznego i jego pokrycia masz teraz 1000 kacl zwieksz powoli sytstematycznie daj na poczatek 1300 i pozniej znowu podbijaj co do carbo , [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7669 Data: 2013-07-17 21:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli cale zamowienie bedzie dostepne to tez kwestia kilku dni i DARMOWE suple znajda sie u Ciebie :-)

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 9693 Data: 2013-01-21 19:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Submission wrestling na IO

    Post
    Sztuki Walki

    kwestia czasu jest zeby mma powrocilo na IO. pamietajmy ze pankration byl jedna z glownych dyscyplin na starozytnych olimpiadach. Oczywiscie komitety olimpijskie beda chcial "udoskonalic" dyscypline itp.. bo nie wyobrazam sobie ze np na igrzyskach wpuscili zawodnikow do klatki a to blad wg mnie- biega sie na biezni, plywa w basenie a [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5297 Data: 2008-03-12 22:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeciez od tego jest dzial po treningu, tam mozesz sobie dokladnie sam wyliczyc zapotrzebowanie. To kwestia 20min

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3602 Data: 2013-01-10 20:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak kwestia "wątroba po ph"?

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11712 Data: 2008-06-29 23:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wygląda kwestia odzywiania, jaki rozklad w/b/t na kg masy ciala? jaki bilans/zapotrzebowanie? pytam bo w pierwszej kolejnosci trzeba uzupelnic braki kaloryczne (bialko/gainer/mct), w daleszj dorzucac suple typu kreatyna.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2010-01-12 09:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz SEZONOWICZ to lubi sie w wakacje gruubo pobawic i obawia sie o watrobe aaaaa pozatym to kwestia finansów tacy zawsze oszczedzaja

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10481 Data: 2009-03-10 13:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyć się ostatnich cm?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie będą. Kwestia odpowiedniej ilości kalorii w diecie i regeneracji.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6606 Data: 2018-12-12 21:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć i co jeść...

    Post
    Trening dla początkujących

    longer WIEDZ = KLUCZ . Na początku drogi twoim priorytetem powinno być ODŻYWIANIE i REGENERACJA . "A ile czasu robic FBW ? Miesiac wystarczy" Tyle czasu ile bedzie się sprawdzał u ciebie ten system , co najwyżej możesz wprowadzać zmiany treningowe jeśli stagnacja cię dopadnie. Kwestia leży w znalezieniu metody która w twoim przypadku bedzie się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2012-03-02 14:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badania u kardio miały to wyeliminowac. złe samopoczucie, skoki cisnienia, osłabniecia... a wszystkie badania sa okej i ostatnio rowniez było dosc dobrze... jakos nie chce mi sie wierzyc ze to kwestia samej psychiki. serce mam zdrowe tylko, ze duze... żeby to lekarz powiedział mojej rodzinie:P Zmieniony przez - NAVR w dniu 2016-01-20 23:27:40

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2016-01-20 23:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z lewej lotka , kazdy 1 ml to odpowiednik 1/3 tabsa ari .Z prawej porozpuszczane letro , 4 tabsy co daje dla mnie 100 tabsow ari (jeśli chodzi o moc) ,kwestia dzialania ia jest indywidualna , to ze na mnie ttak dziala to nie znaczy ze na innych tak samo ,ale ogółem letro mocny shit. Porozpuszczane mam w wiekszym stezeniu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2020-07-18 19:36:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zmiana Treningu co Tydzien - jest Sens ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stan przy wyciagu i rob sciaganie drazka w dol podchwytem. Sztanga lepsza. Te 3 serie sa tam po to, zebys sie nie przetrenowal majac superserie w piatek. Mysle, ze to kwestia "czucia miesnia" i techniki ale jesli nie mozesz zmeczyc trica w 3 to sproboj w przyszlym tygodniu tak jak napisales. W koncu kazdy jest inny, znajdz swoj [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6643 Data: 2009-05-11 23:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana Treningu co Tydzien - jest Sens ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ryz brazowy jak najbardziej tak. A kus kus, nie mam pojecia :D Piers z elektrycznego grilla ok, nie jestes zawodowcem w koncu. Warzywa surowe najlepiej. Kwestia glodu jest dosc skomplikowana. Jesli jadles to: Poniedziałek 275/303/267 i czules glod to najprawdopodobniej jest to reakcja psychiczna ciala na zmniejszenie poziomu insuliny. Innymi slowy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6643 Data: 2009-05-12 23:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od dawna mam masywne.Znalalem i poczytam o HIIT..a z dieta to mam problem czytąlem te porady ale sam raczej tego nie potrafie ulozyc;/ moze do dietetyka mam sie udac?jest jeszcze jedna kwestia, kazdy moj dzien jest inny i rozklad dani jest rozny...A godz 20.30 nadaje sie na trening? Po treningu nawet jak nie jestem glodny to powinienem jesc?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2008-05-14 22:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hiszpanski BYK

    Post
    Doping

    Chemicznie różnią się tyle co nic... tutaj przypomina się podobna kwestia omnadren vs. sustanon, myślę, że sprawa wygląda bardzo podobnie w przypadku enanthate vs. cypionate. Kiedyś już miałem styczność z tym środkiem, w tym wypadku naszczeście nie osobistą, działanie było słabe, chociaz myśle, że adekwatne do ceny 18zł/2ml:250mg Mimo tego [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10271 Data: 2006-12-15 16:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko kolezanko cel sobie postawilas troche wygorowany redukcja masy ciala nie idzie z poprawa sily. jak ci sie uda zachowac sile to bedzie juz sukcesem, mozna pomyslec o czyms dodatkowym, kwestia jakie masz zawody? bo nigdzie nie widze by bylo to wyszczegolnione?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2014-10-22 21:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo trochę mi to zajęło zanim zaczęłem widzieć postępy w treningu po skończeniu zabawy z saa, może to poprostu kwestia wiedzy i praktyki, ale byłem ciekaw czy to ma jakiś wpływ.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2017-02-20 13:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powoduje redukcje tkanki. Ćwiczyłem jakiś czas temu z trenerem persolanym( Jan Łuka), po dłuższej przerwie miałem treningi siłowe ams. Osobiście wydaje mi się że mam przygotowany fajny plan uzupełniajacy aeroby i przez jakiś czas raczej tego nie zmienie. Raczej kwestia do poprawy na ten moment jest dieta i ogarniecie makrosów. Dzieki za odpoweidź

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2023-06-26 12:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dłuższej przerwie miałem treningi siłowe ams. Osobiście wydaje mi się że mam przygotowany fajny plan uzupełniajacy aeroby i przez jakiś czas raczej tego nie zmienie. Raczej kwestia do poprawy na ten moment jest dieta i ogarniecie makrosów. Dzieki za odpoweidź Podstawą w drodze budowania sylwetki czy to Wielkiego nazwijmy to dzika czy po prostu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2023-06-27 20:56:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No to zaczynamy %-)

    Post
    Doping

    czyli zacząć wino jak się tren z teściem na dobre rozbuja :-) coś podobnego rozważałem, kwestia odbloku myślałem nad wrzuceniem provi wraz z clomidem, tylko nie wiem jaka dawka provi bo będzie to moje 1 spotkanie z tym środkiem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2012-02-29 15:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)